Веганизм бол зүгээр нэг хоолны дэглэм биш харин сэтгэн бодох, амьдрах арга зам гэдгийг олон хүн ойлгож эхэлж байна.
Та веган болоогүй байж магадгүй, гэхдээ гурван шалтгаан нь таныг маш ойрхон байгааг илтгэж болно!
1. Та амьтдад хайртай
Та амьтдыг биширдэг: муур чинь ивээл, тусгаар тогтнолоороо хичнээн үзэсгэлэнтэй вэ, нохой чинь хөршдөө ямар жинхэнэ найз болсон бэ.
Амьдралынхаа зарим үед та гэрийн тэжээвэр амьтан эсвэл бусад амьтадтай хүчтэй холбоотой болохыг мэдэрсэн. "Хайр" гэж хамгийн сайн тодорхойлж болох боловч нэг талаараа хэт их ашигласан үгнээс давсан гүн гүнзгий холбоо. Энэ бол харилцан ойлголцол шаарддаггүй ариун, хүндэтгэлтэй хайр юм.
Та зэрлэг эсвэл гэрийн тэжээвэр амьтдыг бодит амьдрал дээр эсвэл дэлгэцээр харж байхдаа дотоод сэтгэлийн ээдрээтэй амьдралын гэрч болдгийг олж мэдсэн.
Далайн эрэг дээр унасан акулыг аврахаар яарч буй хүний бичлэгийг үзэхэд таны зүрх сэтгэл амарч, хүн төрөлхтний бахархалаар дүүрдэг. Хажууд чинь акул сэлж байхыг харвал зөнгөөрөө өөр зүг рүү сэлсэн ч гэсэн.
2. Уур амьсгалын өөрчлөлтийн эсрэг арга хэмжээ авахгүй байгаад бухимдаж байна
Цаг хугацаа зогсохгүй гэдгийг та нар бүрэн ойлгож байгаа бөгөөд бид дэлхий дээр аль хэдийн учруулсан хохирлыг арилгахын тулд хурдан бөгөөд хүчирхэг шийдлүүдийг гаргах ёстой.
Та бүх хүмүүс эх дэлхийгээ, нийтлэг гэр орноо хайрлаж, түүнд анхаарал халамж тавихыг хүсч байна.
Хамтран ажиллахгүй бол гамшиг биднийг хүлээж байгааг та ойлгож байна.
3. Та дэлхийн бүх зовлон зүдгүүрээс залхаж байна
Заримдаа та мэдээг зориудаар уншдаггүй, учир нь энэ нь таныг бухимдуулах болно.
Амар амгалан, энэрэнгүй амьдрал үнэхээр боломжгүй мэт санагдаж цөхрөнгөө барж, бүх зүйл өөр байх ирээдүйг мөрөөддөг.
Хэдэн мал торонд зовж, нядалгааны газарт үхэж байна гэж бодохоос айж байна.
Үүний нэгэн адил өлсгөлөн, хүчирхийлэлд өртөж буй хүмүүсийн тухай сонсоход та гунигтай байдаг.
Веганчууд онцгой биш
Тиймээс та веган хүн шиг сэтгэж, мэдэрдэг. Гэхдээ веганчууд онцгой хүмүүс биш!
"Салхины эсрэг" явсан ч гэсэн мэдрэмждээ үнэнч байхыг хичээдэг хүмүүс учраас хэн ч веган болж чадна.
Веганчууд өөрсдийн үнэт зүйлсийн дагуу амьдрахыг сонгосноор өөрсдийгөө болон дэлхий ертөнцийн гүн гүнзгий холбоог олж мэдсэн. Веганчууд өвдөлтөө зорилго болгон хувиргадаг.
Сэтгэл зүйн уян хатан байдал
"Та өөртөө энэрэнгүй, сайхан сэтгэлтэй, хайраар хандвал амьдрал танд нээгдэж, дараа нь та утга учир, зорилгодоо эргэж, бусдын амьдралд хайр, оролцоо, гоо үзэсгэлэнг хэрхэн авчрах боломжтой болно."
Эдгээр нь сэтгэл судлалын профессор Стивен Хэйсийн 2016 оны TED илтгэлдээ "Хайр өвдөлтийг хэрхэн зорилго болгон хувиргадаг вэ" гэсэн үг юм. Хейс сэтгэл хөдлөлийн харилцан үйлчлэл, идэвхтэй хариу үйлдэл үзүүлэх чадварыг "сэтгэл зүйн уян хатан байдал" гэж нэрлэдэг.
"Үндсэндээ энэ нь бидний амьдралд бодол санаа, мэдрэмжийг бий болгож, бий болгохыг зөвшөөрч, таны үнэлдэг чиглэлд шилжихэд тусалдаг гэсэн үг юм."
Та үнэлдэг зүг рүүгээ яв
Хэрэв та аль хэдийн веган гэж бодож байгаа бол нэг, хоёр сарын хугацаанд веган амьдралын хэв маягийг баримталж, өөртэйгөө харилцаагаа сайжруулах боломжтой эсэхийг хараарай.
Энэ нь эхэндээ хэцүү мэт санагдаж болох ч та хандивлахаасаа хамаагүй их зүйлийг авах болно гэдгийг удахгүй олж мэдэх болно.
Хэрэв танд тусламж, зөвлөгөө хэрэгтэй бол веган сошиал медиа нийгэмлэгийн талаар илүү олон нийтлэл уншина уу. Веганчууд зөвлөгөө өгөх дуртай бөгөөд бараг бүх хүн ургамлын гаралтай хоолонд шилжсэн тул таны мэдрэмжийг ойлгох болно.
Хэн ч таныг нэн даруй, бүрэн шилжилтийг хийнэ гэж хүлээхгүй. Гэхдээ та энэ замд маш их зүйлийг сурч мэдэх болно, мөн нэг л өдөр, тэр ч байтугай тун удахгүй - та эргэн харж, үүнийг дэмждэггүй ертөнцөд үнэт зүйлсийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх хангалттай зоригтой гэдгээрээ бахархах болно. .