Агуулга
Хүүхэд түүн рүү ор гурав дахь гурван сар Түүний хоолны дэглэм нь насанд хүрэгчдийн хоолны дэглэмийг дагаж мөрддөг: тэр бараг юу ч идэж чаддаг, хүнсний төрөлжилт сайн байна, бүтэц нь өтгөрдөг, шүд нь мэдрэгддэг ... Хүүхдийн эмчээс түүний талаар асуух цаг болжээ эрүүл мэндийн хоёр дахь иж бүрэн үзлэг мөн энэ тохиолдлоор бүх асуултаа асуугаарай!
Хүнсний төрөл зүйл: 9 сартай хүүхэд юу иддэг вэ?
Есөн сартай хүүхэд хооллолтыг төрөлжүүлэх тал дээр ахисан байдаг: зөвхөн хориглох ёстой хоол хүнс хэвээр байна. элсэн чихэр, давс, зөгийн бал, өндөг, түүхий мах, загас, түүхий сүү. Нөгөөтэйгүүр, тэрээр сэрээгээр чанаж, нухсан олон жимс, хүнсний ногоо, эсвэл маш боловсорсон улирлын жимс, чанаж, том ширхэгтэй хольсон мах, загас, түүхий ногоо, амтлагч, пастержуулсан сүүн бүтээгдэхүүн, бяслаг, цардуул ихтэй хоол хүнс хэрэглэж болно. болон буурцагт ургамлууд... Манай хүүхэд аль хэдийн бидэнтэй адил хооллодог!
Гэсэн хэдий ч бидний нялх хүүхдийн хэрэгцээ, ялангуяа биднийхтэй яг адилхан байдаггүй гэдгийг бид мартдаггүй өөх тосны талаар. Үнэндээ хүүхэд хоол болгондоо нэг халбага өөх тос авах шаардлагатай байдаг. Энэ нь түүний тархины зөв хөгжилд зайлшгүй шаардлагатай.
Шөл, шөлний жор, ургамал, цардуул, бяслаг... Хүүхдийн ямар хоол вэ?
Хэрэв бидний хүүхэд сайн төрөлжсөн хоолны дэглэмтэй бол зарим хоол хүнс хэвээр байх нь боломжгүй зүйл биш юм бөглөрөл үүсгэх. Таны хүүхэд хөхөөр хооллох талаар хийсэн эсвэл хийх ёстой сонголтоос хамааран хоол хүнс төрөлжүүлэхэд бага эсвэл сайн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг та анзаарсан байх. Нялхсын хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, хоол зүйч Маржори Кремадес хэлэхдээ энэ нь гайхах зүйл биш юм. ” Судалгаанаас харахад хөхөөр хооллох хүүхдийг хоол хүнс төрөлжүүлэхэд бэлтгэдэг эхийн сүүний бүтэц, үнэр, амт нь өөрийн хооллолтоос хамааран өөрчлөгддөг. Энэ нь нярайн сүүний хувьд тийм биш бөгөөд энэ нь үргэлж яг адилхан байдаг. Тиймээс эхийн сүүгээр хооллоогүй хүүхдэд хооллолтыг төрөлжүүлэх нь бага зэрэг хэцүү байх болно, учир нь хүүхэд хөхүүлэх болно. эдгээр өөрчлөлтүүдтэй тулгарах дургүй бүтэц, амт, үнэрийг хоол болгоноос авдаг. », Хоолны эмч тайлбарлав. Гэхдээ итгэлтэй байгаарай: энэ нь шинэ хоол хүнс гарч ирэхэд саад болохгүй!
Таны хүүхэд хоолноос татгалзаж байна уу? Хүүхдээ хоолны дэглэмээс хасахын өмнө 10-15 удаа амтлуулахыг зөвлөж байна, тэр ч байтугай түүнд дургүй юм шиг санагдаж байсан ч: бусад найрлагатай, олон хэлбэрээр хийж үзээрэй ... Жишээ нь, манжинг чанаж болно. маффин, шөлөнд артишок, цөцгий эсвэл бялуунд цуккини! Аажмаар ургамал нэмнэ (сармис, дараа нь сонгино эсвэл лаврын ...) нь бас шийдэл байж болно. Хэрэв энэ нь бяслаг саад болж байвал бид тараг дээр буцаж ирдэг!
Хүүхэд маань хангалттай идэж байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ: хоол болгондоо хэр их идэх ёстой вэ?
Тоо хэмжээ нь маш бага хэвээр байна: Холимог хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ 100-аас 200 гр хоол болгонд, үүнээс илүүгүй 10-20 гр уураг – мал, хүнсний ногоо – өдөрт сүүний хэрэглээнээс гадна.
Хэрэв та хүүхдээ уурлаж, байнга хоол асууж, эсвэл эсрэгээрээ хооллохоос татгалзаж эхэлдэг бол түүний эрүүл мэндийн хоёр дахь бүрэн үзлэгт хамрагдаж, бүх асуултаа хүүхдийн эмчээс асуугаарай. .
- Өглөөний цай: 240 мл сүү, хоёр халбага үр тариа
- Үдийн хоол: 200 гр хүнсний ногоо, нэг халбага өөх тос, 20 гр хольсон загас, мах + зуслангийн бяслаг + маш боловсорсон жимс
- Зууш: шинэхэн жимсийг компот болон тусгай хүүхдийн жигнэмэгээр хольсон
- Оройн хоол: 240 мл сүү, хоёр халбага үр тариа + 90 мл ногооны шөл, нэг халбага өөх тос
Миний 9 сартай хүүхдэд өдөрт хэдэн мл сүү, ямар өглөөний цай өгөх вэ?
Дунджаар хүүхэд есөн сартайдаа солигддог өдөрт хоёр шил, эсвэл хооллох, хоолны хамт : үд дунд, орой. Гэхдээ та хөхөөр хооллож байгаа эсвэл 2-р насны сүүнд шилжсэн эсэхээс үл хамааран сүү хэрэглэхдээ үргэлж болгоомжтой байх хэрэгтэй: таны хүүхэд үргэлжлүүлэн ууж байх ёстой. өдөрт дор хаяж 500 мл сүү. Ерөнхийдөө, хамгийн ихдээ өдөрт 800 мл сүү байна төрөлжүүлэх ажил сайн явагдаж байгаа бол.
Энэ насанд түүнд тусгайлан зориулсан сүү нь шим тэжээлийн гол эх үүсвэр хэвээр байна. Хүүхдийн сүүн тэжээл биш, малын болон ургамлын гаралтай бусад төрлийн сүү нь түүний хэрэгцээнд нийцээгүй хэвээр байгаа бөгөөд 3 жилийн өмнө тийм биш байх болно.