Жор найрлага “Тахианы шөл (далавчнаас)"
- 200 гр төмс
- 100 гр лууван
- 30 гр сонгино
- 300 гр тахианы далавч
- 30 гр спагетти
- 5 гр давс
- 2 литр ус
Хоолны тэжээллэг чанар ”Тахианы махны шөл (далавчнаас)” (нэг 100 грамм):
Калори: 32.2 ккал.
Хэрэм: 2.5 гр.
Өөх тос: 1.4 гр.
Нүүрс ус: 2.4 гр.
Хоолны тоо: 8Жор найрлага ба калорийн агууламж ”Тахианы махны шөл (далавчнаас)»
Бүтээгдэхүүний | Хэмжих | Жин, гр | Цагаан, гр | Өөх, ж | Өнцөг, гр | Кал, ккал |
төмс | 200 г | 200 | 4 | 0.8 | 32.2 | 152 |
лууван | 100 г | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
сонгино | 30 г | 30 | 0.42 | 0 | 3.12 | 14.1 |
тахианы далавч | 300 г | 300 | 57.6 | 36.6 | 0 | 558 |
спагетти | 30 г | 30 | 3.12 | 0.33 | 21.45 | 103.2 |
давс | 5 Урлаг | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ус | 2 l | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Нийт | 2665 | 66.4 | 37.8 | 63.7 | 859.3 | |
1 үйлчилж байна | 333 | 8.3 | 4.7 | 8 | 107.4 | |
100 грамм | 100 | 2.5 | 1.4 | 2.4 | 32.2 |