Жор найрлага “Лийр бүхий гэрийн бяслагны кассерол"
- өөх тос багатай гэрийн бяслаг 80 гр
- өндөг 1
- лийр 100 гр
- цагаан будааны гурил 40 гр
"Лийртэй зуслангийн бяслагны кассерол" тавагны тэжээллэг чанар 100 грамм):
Калори: 112.4 ккал.
Хэрэм: 7.5 гр.
Өөх тос: 0.2 гр.
Нүүрс ус: 20.3 гр.
Хоолны тоо: 1Жор найрлага, калорийн агууламж ”Лийртэй зуслангийн бяслагны кассерол”
| Бүтээгдэхүүний | Хэмжих | Жин, гр | Цагаан, гр | Өөх, ж | Өнцөг, гр | Кал, ккал |
| гэрийн бяслаг 0% (өөх тосгүй) | 80 г | 80 | 13.2 | 0 | 1.04 | 56.8 |
| өндөг 1 | 0 Урлаг | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| лийр | 100 г | 100 | 0.4 | 0.3 | 10.9 | 42 |
| хоолны цагаан будааны гурил | 40 г | 40 | 2.96 | 0.24 | 32.8 | 148.4 |
| Нийт | 220 | 16.6 | 0.5 | 44.7 | 247.2 | |
| 1 үйлчилж байна | 220 | 16.6 | 0.5 | 44.7 | 247.2 | |
| 100 грамм | 100 | 7.5 | 0.2 | 20.3 | 112.4 |