Заримдаа жингээ хасах явцад экспресс хоолны дэглэм эсвэл өлсгөлөн гэх мэт бүх аргыг зөвшөөрдөг, хориглодог. Гэхдээ энэ нь зөвхөн богино хугацааны үр дүн, эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэг.
Гэсэн хэдий ч хүссэн зүйлээ маш энгийнээр биелүүлж болох боловч жин нэмэхэд хувь нэмэр оруулдаг өдөр тутмын зуршлаа өөрчил.
Энэ юу вэ, доорх жижиг видеоноос сурч аваарай:
Жингээ хасахад саад болдог 5 зуршил
Өмнө нь бид хоолны дэглэм барихгүйгээр жингээ хасахад туслах 4 lifehack-ийн талаар ярилцсан.
Эрүүл байх!