Хөл хагарахад хэрхэн туслах вэ?

Хөлийн хагарлын асуудал нь эхлээд харахад тийм ч хор хөнөөлгүй биш юм. Үнэн хэрэгтээ гүн хагарал нь цус алдаж, ихээхэн таагүй байдал үүсгэдэг. Энэ өвчнийг хэрхэн даван туулах талаар авч үзье. Хоол тэжээлийн үүднээс авч үзвэл өсгий хагарах нь ихэвчлэн бие дэх цайр болон омега-3 тосны хүчлүүдийн тэнцвэргүй байдлаас болдог. Цайр нь өсгий хагарахаас сэргийлж хүний ​​биед чухал ач холбогдолтой эрдэс юм. Хагарлаас урьдчилан сэргийлэх өөр нэг чухал эрдэс бол кальци юм. # 1. Тос Кокос, чидун, кунжутын тос зэрэг төрөл бүрийн ургамлын тос тустай. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд шөнийн цагаар процедурыг хий: өсгийг нь скрабаар үрж, зайлж, алчуураар хатаана. Одоо хоёр өсгийгөө тосолж, ноосон оймс өмсөөд орондоо ор. Өглөө нь та өсгий нь илүү зөөлөн болсныг анзаарах болно. #2. гуужуулах Энэ бол үхэжсэн арьсыг арилгах арга юм. Та будааны гурилыг хэдэн хоолны халбага зөгийн бал, алимны цуутай хольж гуужуулагчаар гуужуулж болно. Хэрэв ноцтой хагарал байгаа бол нэг халбага чидун эсвэл бүйлсний тос нэмэхийг зөвлөж байна. Гуужуулагч скраб түрхэхээсээ өмнө хөлөө бүлээн усанд 10 минут байлгана. #3. Зөгийн лав Илүү ноцтой тохиолдолд лаа дээр суурилсан эмчилгээг хэрэглэдэг. Хайлсан парафиныг кокос эсвэл гичийн тосоор холино. Өрөөний температурт хөргөнө. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд унтахынхаа өмнө програм хийхийг зөвлөж байна.

хариу үлдээх