Бөглөх нь харьцангуй ховор тохиолддог асуудал юм. Дэлхийн хүн амын 1,5 орчим хувь нь ийм хэл ярианы бэрхшээлтэй байдаг гэсэн судалгаа байдаг.
Дүрмээр бол 10-XNUMX насны хооронд гацах нь эхлээд илэрдэг. Гэсэн хэдий ч XNUMX нас хүрэхгүй бол энэ нь ноцтой санаа зовоох шалтгаан болдог. Статистик мэдээллээс үзэхэд дөрөв дэх хүүхэд бүр насанд хүрсэн үедээ ч энэ асуудлаа орхидоггүй.
Бөглөрөлт намдаах дасгалууд
Физиологийн шалтгаанаас үүдэлтэй гацах үед дараах дасгалууд үр дүнтэй байдаг. Ерөнхийдөө ийм дасгалууд нь хэл, уруул, эрүү, гуурсан хоолой, уушиг гэх мэт хэл ярианд оролцдог эрхтнүүдийн зөв үйл ажиллагаанд чиглэгддэг.
Орой бүр унтахынхаа өмнө дасгал хийхийг зөвлөж байна.
1. Дуу авиаг аль болох илэрхий дуудахыг хичээ, тэр бүртээ нүүрний булчингуудыг дуудагдсан эгшгийн дагуу гуйвуулна.
2. Амьсгалын тогтолцоог бэхжүүлж, бие махбодид хуримтлагдсан мэдрэлийн хурцадмал байдлыг тайвшруулдаг тул ярианы бэрхшээл, түүний дотор гацах өвчнийг эмчлэхэд өөрсдийгөө нотолсон. Амьсгал дээр ажиллах замаар ярианы хэмнэлийг хянаж сурахыг зөвлөж байна.
– Амаараа гүнзгий амьсгаа аваад амьсгалаа авсныхаа дараа аажуухан гарга.
– Амаараа гүнзгий амьсгаа аваад, амьсгалаа гаргахдаа хэлээ гарга.
– Цээжний булчингаа чангалж амаараа гүнзгий амьсгаа аваарай. Амьсгалаа аажмаар гарга.
3. Хурдан унших нь үг бүрийг далд ухамсарт танихад тусалдаг. Хамгийн гол нь уншсан текстийн чанар биш харин хурд юм. Өөртөө үгсийг буруу дуудахыг зөвшөөрч, ямар ч үг, үе дээр бүү зогс. Дасгалыг 2-3 сарын турш давтан хийвэл булчингийн хурцадмал байдлыг арилгах, ярианы саад тотгорыг арилгахад үр дүнтэй байх болно.
Хоол тэжээлийн зөвлөмжүүд
Одоогийн байдлаар гацах өвчнийг эмчлэх тусгай бүтээгдэхүүн байхгүй ч зарим нь ярианы эрхтнүүдийн байдлыг сайжруулж чаддаг. Жишээлбэл, Энэтхэгийн үхрийн нүд, бүйлс, хар чинжүү, шанцай, хатаасан огноо. Гацах шинж тэмдгийг арилгахын тулд тэдгээрийг амаар ав.
аа сайн