Андропауза болон цэвэршилтийн анхны шинж тэмдгүүдийг хэрхэн таних вэ?
Андропауза болон цэвэршилтийн анхны шинж тэмдгүүдийг хэрхэн таних вэ?Андропауза болон цэвэршилтийн анхны шинж тэмдгүүдийг хэрхэн таних вэ?

Андропауз ба цэвэршилт нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бие махбодид тохиолддог ижил төстэй үйл явц гэсэн үзэл бодолтой олон удаа таарч болно. Бид үүнийг цэвэршилт, эсвэл зүгээр л хөгшрөлт гэж нэрлэдэг. Үүнээс илүү буруу зүйл байж болохгүй. Эмэгтэй хүн нөхөн үржихүйн чадвараа алдаж, үргүйдэлтэй байхад эрчүүдэд юу ч дуусдаггүй. Тэгэхээр та цэвэршилтийн үеийг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Цэвэршилт бол нэр томъёо юмЭнэ нь өндгөвчний үйл ажиллагааг эцсийн байдлаар зогсоох гэсэн үг юм. Энэ нь өндгөвчний үйл явц дуусч, эмэгтэйн нөхөн үржихүйн чадвар алдагддаг гэсэн үг юм. Ихэнх тохиолдолд эмэгтэйчүүд өөрсдөө цэвэршилтийг цэвэршилттэй андуурдаг. Climacterium Энэ нь цэвэршилтийн өмнөх үеэс өөр зүйл биш юм. Энэ нь ядаргаа, сарын тэмдэг зогсох хүртэл тогтмол бус байдал зэрэг тодорхой шинж тэмдгүүд дагалддаг. Цэвэршилтийн шинж тэмдгүүд нь олон нийтэд мэдэгдэж байгаа боловч тэдгээр нь өвөрмөц үзэгдлүүдээр тодорхойлогддог: сэтгэлийн хямрал, бэлгийн дур хүслийн бууралт, халуу оргих, ядрах, нойргүйдэх, амьсгал давчдах, хэт их хөлрөх, нойргүйдэх. Андропаузын хувьд энэ нь тийм ч хялбар биш юм. Хэдийгээр энэ үйл явц нь эрэгтэй хүний ​​​​биед аажмаар үүсдэг дааврын өөрчлөлттэй холбоотой боловч эмэгтэйчүүдийнхтэй адил энэ нь тийм ч тодорхой биш бөгөөд онцлог шинж чанартай байдаг. Эмэгтэй, эрэгтэй бие махбодид буурах үйл явц байдаг гормоны түвшин. Эмэгтэйчүүдийн түвшин буурч байна эстроген, дотно бүсэд хуурайшилтаар илэрдэг, бэлгийн харьцаанд орох нь таагүй байдал, бүр өвдөлтийг үүсгэж эхэлдэг тул сексийн сонирхол буурдаг. Харин эрэгтэйчүүдэд тестостероны түвшин буурч байгаа ч энэ нь эмэгтэй хүнийх шиг огцом биш, маш удаан, аажмаар явагддаг. Эрэгтэйчүүд илүү их ядаргаа, булчин, үе мөчний өвдөлт, өөх тос ихсэх, амьдралдаа сэтгэл ханамжгүй байх, цаашдын үйл ажиллагаанд урам зориг өгөхгүй байх, заримдаа хөвчрөхөд асуудал үүсч эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр өөрчлөлтүүд нь тийм ч гайхалтай биш бөгөөд ихэвчлэн байгалийн хөгшрөлтийн үйл явцтай холбоотой байдаг.

Энэ үед эмэгтэйчүүд эмчид тогтмол очиж, биеийн байдлыг хянаж, бие махбодид гарч буй өөрчлөлтийг илүү сайн мэддэг бол эрчүүд эдгээр өвчнөөр эмчид ханддаггүй, тэдний талаар ярьдаггүй, ихэвчлэн бие даан эмчилдэг. . Эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн үеийнх шиг өвчнөө хөнгөвчлөх боломжтой гэдгийг эрэгтэй хүн тэр бүр мэддэггүй.

Цэвэршилтийн байгалийн үйл явц тэд юу вэ андропауз ба цэвэршилт Энэ бол өвчин биш, тиймээс тэднээс бүү ай. Бие махбодид гарч буй өөрчлөлтийг хялбархан тодорхойлж, тодорхойлж, тухайн үед үүссэн эмгэгийг үр дүнтэй шийдвэрлэхийн тулд тэдгээрийн талаар мэдлэгтэй байх хэрэгтэй. Эрүүл мэндээ сайтар хянаж, өөрийгөө тогтмол шалгаж, өөрийгөө хянах нь чухал юм. Тохиромжтой эм уух ба хоол хүнсний нэмэлт тэжээлүүдорлуулах эмчилгээг ашиглах, эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх. Та энэ үед амьдралыг хэцүү, хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй болгож чадна. Олон тооны ядаргаатай шинж тэмдгүүдийг арилгасны дараа та олон жилийн турш идэвхтэй, баяр баясгалантай амьдралаар амьдрах боломжтой.

хариу үлдээх