Сүүтэй какао ямар ашигтай вэ?

Какао шошыг Перу, Мексикээс Испанийн байлдан дагуулагчид нээжээ. Эхэндээ тэдгээрийг ундаа үйлдвэрлэхэд ашигладаггүй, мөнгөн тэмдэгт болгон ашигладаг байжээ. Европт анх удаа какао шош Испанид гарч, тэндээс халуун шоколад бэлтгэж эхэлсэн бөгөөд 1657 онд уг ундааг Лондонд анх туршиж байжээ. Энэ нь бараг тэр үед Англид кофе, цай гарч ирэхэд байв. Түүнээс хойш какао нь олон хүмүүсийн дуртай ундаа болжээ.

Какао нь биднийг дулаацуулж, амтыг таашаах хэдэн минутын турш өгдөг. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн какао нь бидний биед маш их ашиг тустай байдаг

Какаоны ашиг тусын тухай

Какаоны үнэ цэнэ нь агуулагдах элементүүдтэй холбоотой юм.

Фенилефиламин - хамгийн хүчирхэг антидепрессант: төгс сэтгэл санааг өгч, өөдрөг үзлийг өгдөг! Шалгалтын үеэр оюутнууд, сурагчид, тамирчдад халуун какао уухыг эмч нар зөвлөж байна.Учир нь энэ ундаа нь оюун ухаан, биеийн хөдөлгөөнийг төгс сайжруулдаг.

Теобромин эрч хүч өгч, үр ашгийг дээшлүүлдэг. Түүгээр ч зогсохгүй кофе, цайны найрлага дахь кофейноос зөөлөн байдаг. Тиймээс кофе хатуу хориглодог хүмүүст ч какао уух нь сайн байдаг.

Төмөр ба цайр - цус багадалт, асуудлыг арилгах.

Меланин пигмент дулааны цацрагийг шингээдэг тул арьсыг хэт ягаан туяа, хэт улаан туяанаас хамгаалж, зуны хэт халалт, наранд цохиулах, түлэгдэхээс хамгаална.

Сүүтэй какао нь ханасан мэдрэмжийг өгдөг тул жингээ харж буй бүсгүйчүүд үүнийг ууж болно. Хүүхдүүд өглөө өлсөж амжихгүй тул өглөө!

Какао хэн эсрэг заалттай байдаг

Сүүтэй какао хэрэглэхийг зөвлөдөггүй: мэдрэл, зүрх судасны тогтолцооны өвчтэй, тулай, шээсний хүчлийн диатез, чихрийн шижин, бөөр, элэг өвчтэй хүмүүст. Какао болгоомжтой уух нь харшилтай хүмүүс болон ходоодны шүүс ихээр ялгаруулдаг хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм.

Сүүтэй какао хэрхэн яаж хоол хийх талаар

Танд какао нунтаг, ус, элсэн чихэр, сүү, хумсны хэрэгтэй. Усыг буцалгана, дараа нь какао, элсэн чихэр хийж, хумсны хамт болгоомжтой сэгсэрч эхэлнэ. Эцэст нь сүүгээ нэмээд үргэлж халуун байлгана. Нунтагыг хумсаар хутгаж байх ёстой гэдгийг санаарай, эс тэгвээс уух зүйл нь агаарт зөөлөн биш байх тул бид түүнд маш их хайртай болно.

Кока эрүүл мэндийн ашиг тусын талаар доорх видеоноос үзнэ үү.