Агуулга
Тун удахгүй дэлхий ертөнц ярьж эхэлсэн интеграцийн эм... Үнэндээ энэ бол орчин үеийн барууны анагаах ухаан, эртний анагаах ухааны оношлогоо, эмчилгээний аргуудыг хослуулсан тусдаа газар юм. Энэ нь Төвд, Хятад дахь Аюурведа эмийг хэлнэ. Эрдэмтэд 1987 онд өвчтөнүүдийг эмчлэх тус бүрийн давуу болон сул талыг хамгийн дээд хэмжээнд байлгахын тулд тэдгээрийг тусад нь чиглэл болгон нэгтгэх асуудлыг хөнджээ. Интеграцийн анагаах ухааны нэрт төлөөлөгч байсан Андреас Мориц… Тэрээр 30 орчим жил бясалгал, йог, чичиргээний эмчилгээ, зохистой хоол тэжээлээр хичээллэж, ололт амжилтаараа дурсагдав: Мориц уламжлалт анагаах ухаан хүчгүй байсан өвчнүүдийг эцсийн шатандаа эмчилж чадсан нь гайхалтай юм.
Үүний зэрэгцээ тэрээр ном бичсэн бөгөөд нэг нь “Элэгний гайхалтай цэвэрлэгээ“. Түүний санал болгож буй арга техникийг хэрэгжүүлэхэд хялбар бөгөөд үнэхээр үр дүнтэй гэж үздэг. Үүнээс гадна, зохиогчийн хэлснээр элэг нь гунигтай байдалд байсан хүмүүс ч гэсэн түүний бүх давуу талыг үнэлэх боломжтой байв.
Бэлтгэх
Зөвхөн гэдэс цэвэрлэсний дараа элэгийг цэвэрлэх шаардлагатай. Дараа нь та 6 хоног шаардагдах бэлтгэл ажлыг эхлүүлж болно. Энэ хугацаанд шаардлагатай:
- Өдөр бүр дор хаяж 1 литр алимны шүүс ууна-шинэхэн шахсан эсвэл дэлгүүрээс худалдаж аваарай. Энэ нь алимны хүчил агуулдаг бөгөөд давуу тал нь чулууг зөөлрүүлэх чадвар юм.
- Хүйтэн хоол, ундаа, өөх тос, шарсан, сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс татгалзах.
- Эм уухаас зайлсхий.
- Бургасны тусламжтайгаар гэдэс дотрыг угаана.
Зургаа дахь өдөр бол бэлтгэлийн чухал өдөр юм. Энэ нь хамгийн зөөлөн хоол тэжээл, уух дэглэмийг дагаж мөрдөхийг шаарддаг. Өглөө нь овъёос, жимсний жижиг өглөөний цай уухыг зөвлөж байна. Үдийн хоолны хувьд уураар жигнэсэн ногоогоор хязгаарлах нь дээр. 14.00 цагаас хойш хоол идэх шаардлагагүй болно. Энэ үеэс эхлэн зөвхөн цэвэр ус уухыг зөвшөөрдөг бөгөөд ингэснээр цөс хуримтлагдах болно.
Анхаарал хандуулаарай!
Техникийн зохиогчийн хэлснээр элгийг цэвэрлэх хамгийн сайн цаг бол бүтэн сарны дараа байдаг. Энэ өдөр амралтын өдөр таарвал сайн байна. Үүний зэрэгцээ, техник нь бусад өдрүүдэд ажилладаг тул энэ нь зайлшгүй шаардлага биш зөвлөмж юм.
Алхам гарын авлага
Цэвэрлэхийн тулд дараахь зүйлийг бэлтгэх хэрэгтэй.
- 1 100 - 120 мл чидун тос;
- 2 Эпсом давс нь магнийн сульфат бөгөөд эмийн санд байдаг (энэ нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд цөсний замыг нээдэг);
- 3 160 мл усан үзэмний шүүс - хэрэв байхгүй бол та үүнийг бага хэмжээний жүржийн шүүсээр нимбэгний шүүсээр сольж болно;
- 4 2 л ба 0,5 л таглаатай 1 лонхтой.
Цэвэрлэгээг цаг тутамд нарийн хийдэг. Хамгийн сүүлд зөвшөөрөгдсөн хоол бол 13.00. Юуны өмнө бургуй тавих эсвэл өвс ногоо агуулсан laxative уухыг зөвлөж байна.
- В 17.50 та гурван шилэн цэвэр усыг 1 литр саванд хийнэ, дараа нь 4 хоолны халбагыг шингэлнэ. л. Epsom давс. Үр хольцыг 4 хэсэгт хувааж, эхний хэсгийг 18.00 цагт ууна.
- 2 цагийн дараа (in 20.00) хоёр дахь хэсгийг ууна.
- Одоо та элэгний хэсэгт халаалтын дэвсгэр хийх хэрэгтэй.
- В 21.30 0,5 литрийн савыг аваад 160 мл жүүс, 120 мл оливийн тосоо холино. Үүссэн найрлагыг усан ваннд халааж, дараа нь тагийг нь хучиж, халаалтын дэвсгэртэй хамт орны ойролцоо байрлуулна.
- Орыг зөв бэлтгэх нь бас чухал юм: даавууны доор даавуун алчуур тавь (энэ нь байгалийн хэрэгцээг хангах шаардлагатай байсан ч гэсэн орноосоо хоёр цагийн турш босох боломжийг олгодоггүй), 2 дэр бэлтгээрэй. нурууныхаа доор байрлуулна. Үгүй бол шүүс, тосны холимог улаан хоолой руу асгарах болно.
- Яг 22.00 савыг жүүс, тосоор сайтар сэгсэрнэ (20 удаа сэгсэрнэ). Үүссэн найрлагыг орны ойролцоо нэг амьсгаагаар уух хэрэгтэй. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энэ нь хавтгай биш, уухад хялбар байдаг. Шилэн сав хоосон байхад та орондоо ороод 20 минут тайван хэвтэх хэрэгтэй. Үүний дараа та унтаж, өглөө болтол босохгүй, эсвэл 2 цагийн дараа босоод бие засах газар орж болно.
- В 06.00 Epsom Salt-тай гурав дахь хэсгийг ууна.
- 2 цагийн дараа (in 08.00) - дөрөв дэх хэсэг.
- В 10.00 1 халбага уухыг зөвшөөрнө. дуртай жимсний шүүс, хэдэн жимс идээрэй. Үдийн хоолны хувьд ердийн, хөнгөн хоол идэхийг зөвшөөрдөг.
Шөнөдөө эсвэл өглөө хоослох хүсэлд бэлэн байх нь чухал юм. Энэ хугацаанд дотор муухайрах нь үнэхээр хэвийн гэж тооцогддог. Дүрмээр бол тэд үдийн цайны цагаар алга болдог. Орой гэхэд байдал сайжирна.
Эхний чулуунууд 6 цагийн дотор гарч ирэх ёстой. Цэвэрлэгээний явцыг хянахын тулд сав газрын хэрэгцээг багасгах хэрэгтэй. Эхний процедурын дараа цөөн хэдэн чулуу гарч ирдэг, гэхдээ 3 эсвэл 4-ийн дараа тэдгээрийн тоо мэдэгдэхүйц нэмэгддэг гэж үздэг.
Цаашдын зөвлөмж
Цэвэрлэгээний оновчтой давтамж нь 1 хоногт 30 удаа байдаг. Тэдгээрийг илүү олон удаа хийхийг зөвлөдөггүй. Техникийн зохиогчийн хэлснээр цэвэрлэгээний тоог тохиолдол бүрт тус тусад нь тодорхойлдог. Тэрбээр өтгөний байдлыг хянахыг зөвлөж байна. Эхэндээ энэ нь ус, салиа, хөөс, хүнсний үлдэгдэл, чулуу зэрэг ногоон, цагаан, хар байх болно. Тэдний хэмжээ нь 0,1 см-ээс 2-XNUMX см-ийн хооронд хэлбэлздэг.
Чулуу гарахаа больж, ялгадас нь нэгэн жигд тогтвортой байдлыг олж авахад цэвэрлэх замыг зогсоож болно. Энэ үед ихэвчлэн 6 орчим процедурыг хийдэг.
Ирээдүйд урьдчилан сэргийлэх зорилгоор жилд хоёр удаа цэвэрлэгээ хийхэд хангалттай.
Үр дүн ба тойм
Морицын дагуу элэг цэвэрлэсний дараа хүмүүс хүч чадал нэмэгдэж, сэтгэлийн байдал сайжирч, эрүүл мэнд сайжирч байгааг анзаардаг. Үүний зэрэгцээ, магтаал сайшаалыг үл харгалзан уламжлалт анагаах ухаан нь техникээс болгоомжилдог. Эмч нар үүнийг шинжлэх ухааны үндэслэлгүй тул ашиглах боломжгүй гэж үздэг. Үүнээс гадна, тэдний үзэж байгаагаар өтгөн дотор гарч буй чулуу нь цөс, цэвэрлэх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэгдэл юм.
Ямар ч тохиолдолд техникийг зохиогч өөрөө өөртөө туршиж үзсэн хүмүүсийн адилаар элэгний гайхалтай цэвэрлэгээний тухай номоо уншиж дуусаад л эхлүүлэхийг зөвлөж байна. Нэмж дурдахад та эрхтэнээ эцэс хүртэл цэвэрлээгүй байж төлөвлөгөөгөө хагас дутуу хийж болохгүй, эс тэгвээс суллагдсан чулуунуудын байрлалыг бусад хүмүүс долоо хоногийн дотор нөхөж авах болно.
Өөрийгөө цэвэрлэж үзсэн хүмүүсийн хувьд Андреас Мориц хоол боловсруулах замын ажил, залуужих, биеийн уян хатан байдал сайжирна гэж амлаж байна. Түүний хэлснээр, журмын дараа өвчингүй амьдрал нь оюун ухаан саруул, сайхан ааштай байх болно.