Агуулга
Хүнсний бүтээгдэхүүнийг элэг цэвэрлэхэд ашигладаг хэдий ч энэ процедур нь бие махбодид ноцтой сорилт болдог. Тиймээс үүнийг эмчилгээний эмч эсвэл нарийн мэргэжлийн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа хийх ёстой бөгөөд элэгийг цэвэрлэхэд эсрэг заалтуудыг хасах хэрэгтэй.
Нэмж дурдахад цэвэрлэх процедурын урьдчилсан бэлтгэлийг мартаж болохгүй бөгөөд үүнд зөвхөн үр дүнгээс гадна үүнийг явуулж буй хүний эрүүл мэндийн байдал хамаарна. Хэрэв шинжээчдийн бүх зөвлөмжийг харгалзан үзвэл та аргыг сонгож эхэлж болно. Эхний шатанд эрүүл мэндийн ноцтой асуудлаас зайлсхийхийн тулд хамгийн зөөлөн хүмүүсийг сонгох нь зүйтэй.
Тиймээс, хэрэв та энэ асуудлыг нухацтай сонирхож байгаа бол эхлээд элэг цэвэрлэх талаархи ерөнхий мэдээллийг энэ хэсгээс авах эхний нийтлэлийг уншиж уншаарай.
Хоолой цэвэрлэх
Гуурсан хоолой нь цөсний замыг цэвэрлэж, цөсний зогсонги байдлыг арилгахад тусалдаг боловч чулууг нэгэн зэрэг зайлуулдаггүй. Үүнтэй хамт биеийг цэвэрлэхийн тулд та дараахь зүйлийг хийж болно.
- Орой оройн хоол идэх нь амархан боловч 19.00 цагаас хэтрэхгүй. 3 цагийн дараа 1 хоолны халбагатай хольсон 1 стакан ус ууна. л. сорбитол, хажуу тийшээ (элэгний хэсэгт) бүлээн халаагчтай орондоо ор. Сүүлийнх нь шөнөжингөө байрандаа үлдэж болно. Уг процедурыг эхний ээлжинд 7 хоног, дараа нь 3 хоногт 7 удаа (долоо хоногт нэг удаа) давтан хийнэ.
- Өөр нэг арга бол цэвэр бүлээн ус ашиглах явдал юм. Үүнийг өлөн элгэн дээрээ уух хэрэгтэй (ердөө 0,5 шил хангалттай). 30 минутын дараа та дахин 0,5 аяга ус ууж, 1 tbsp уух хэрэгтэй. л. зөгийн бал. Бэлэн ундаа ууж, элэгний бүсэд дулаан халаагуураар орон дээр нэг цаг хагас хэвт. Үүний дараа та гүнзгий амьсгаа аваад хэд хэдэн удаа суугаад өглөөний цайгаа уух хэрэгтэй.
1-3 сард нэг удаа хийдэг урьдчилан сэргийлэх бодисын хувьд tubages-тай цэвэрлэх нь хамгийн тохиромжтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Нишингээр хальслах
Энэ аргыг бага зэрэг үр дүнтэй гэж үздэг. Үүнийг хийхийн тулд дараахь зүйлийг бэлтгэ.
- 2 дунд хэмжээний нишингэ;
- цэвэр ус - 3,5 литр;
- цахилгаан халаалтын дэвсгэр.
Энэ арга нь манжин шөл бэлтгэхийг агуулдаг бөгөөд үүнд:
- 1 Сайн угаасан нишингэ, хальс, сүүлний хамт том саванд буулгаад 1 литр ус асгаж, тэр үед усны хүрсэн түвшинг санаж байна. Хамгийн зөв үр дүнд хүрэхийн тулд та захирагчийг ашиглаж болно.
- 2 Дараа нь дахин 2 литр ус нэмж, савыг бага дулаанаар буцалгана. Өөрөөр хэлбэл, үр дүнд нь та зөв хэмжээний шөл авах ёстой - 1 литр.
- 3 Хоол хийх дараа нишингэ арилгаж, хальс нь нарийн grater болгон нунтаглаж, ус руу буцаж, энэ нь 20 минутын турш унтах болно.
- 4 Үр бүтээгдэхүүнийг хөргөж, шүүнэ.
Цэвэрлэхийн тулд өглөөний хоолны дараа нэг хагас эсвэл 2 цагийн дараа 150 мл шөл ууж, өмнө нь халаалтын дэвсгэр байрлуулж, баруун талд нь хэвтээд 30 минутын турш энэ байрлалд байгаарай. Энэ хугацаанаас хойш та бага зэргийн хөдөлгөөн хийхийн тулд хөнгөн дасгал хийх эсвэл гэрийн ажил хийх хэрэгтэй. 2 цагийн дараа үдийн цайгаа ууж, 2 цагийн дараа манжингийн шөлийг дахин ууж болно.
Орой Энэхүү эмчилгээний өдөр тутмын хэрэглээ нь элэгийг үр дүнтэй цэвэрлэж, сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг.
Чидун жимсний тосоор цэвэрлэх
Аливаа ургамлын тос нь элэгний үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг эрүүл өөх тосны агуулах юм. Эдгээр нь холеретик нөлөөтэй бөгөөд уламжлалт анагаах ухаанд идэвхтэй ашиглагддаг. Нэмж дурдахад урьдчилан сэргийлэх эмчилгээний схем нь маш энгийн: өдөр бүр хоосон ходоод дээр, хоолны өмнө 0,5 цагийн өмнө та 30 мл оливын тос уух хэрэгтэй. Процедурын хамгийн их үр дүнтэй байхын тулд хүйтэн даралтын технологийг ашиглан хийсэн нэгийг сонгох нь зүйтэй.
Хэрэв хүсвэл усан үзэм эсвэл нимбэгний шүүсийг тосонд нэмж болно (ердөө 10 мл хангалттай).
Энэхүү цэвэрлэгээний санал болгож буй хугацаа нь 21 хоног байна.
Системийн цэвэрлэгээ
Үүнийг хийхийн өмнө эхлээд бүдүүн гэдсийг цэвэрлэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь хөрш зэргэлдээ эрхтэнд сайнаар нөлөөлнө. Процедурын дүрэм:
- Гэдэсний түгжрэл, өтгөн хаталт байхгүй тохиолдолд л та үүнийг эхлүүлж болно. Гэдэс нь аль болох цэвэр байх ёстой, учир нь зогсонги цөс, билирубин чулуу нь хошногоор дамжин гарч ирдэг тул бие махбодид дахин халдвар авах эрсдэлээс сэргийлдэг.
- Чидун жимсний тосыг хэрэв хүсвэл цэвэршүүлсэн наранцэцгийн тосоор солино. Бусад тосыг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй юм.
- Уг процедурыг хийхээс өмнө цагаан хоолны дэглэмд шилжих нь зүйтэй бөгөөд хэрэв шаардлагатай бол шээсний эмчилгээг ашиглаж болно.
- Цэвэрлэгээний амжилт нь түүний биологийн хугацаанаас хамаарна. Өөрөөр хэлбэл, үдээс хойш 01.00-03.00 цаг хүртэл мөчлөг давтах үед 13.00-15.00 цаг хүртэл. Энэ тохиолдолд үр дүн нь улам дордох болно гэж мэргэжилтнүүд хэлж байна.
- Процедурыг гүйцэтгэхээсээ өмнө өөртөө итгэх итгэл, сайхан сэтгэлгүйгээр үр дүнтэй нөлөө үзүүлэх боломжгүй юм.
- Цэвэрлэх явцад зөөлөн чулуу, холестерины чулуу (тэдгээр нь өтний биений элементүүдтэй төстэй), ногоон хушга хэмжээтэй bilirubin-ийг биеэс гадагшлуулж болох тул та бэлтгэлтэй байх хэрэгтэй.
Эмчилгээний курс:
- 1 Эхний өдөр та бургуй хийж, орой болтол алимны шинэхэн шүүсийг ямар ч хэмжээгээр уух хэрэгтэй.
- 2 Хоёр дахь өдөр бол бүх зүйлийг давтах явдал юм.
- 3 Гурав дахь өдөр - процедур нь адилхан боловч алимны шүүсийг зөвхөн 13.00 цаг хүртэл уух хэрэгтэй (энэ үед элэг сулардаг гэж үздэг). Дараа нь элэгний бүсэд халаалтын дэвсгэр тавиад 15 минут тутамд 3 хоолны халбагыг уусны дараа унтах хэрэгтэй. л. чидун жимсний тос, 3 tbsp. л. заасан дарааллын дагуу нимбэгний шүүс. 2 цагийн дараа халаалтын дэвсгэрийг арилгаж болно.
Дүрмээр бол биеийг өдөрт гурван удаа цэвэрлэдэг. Хэрэв шээсний эмчилгээг хэрэглэвэл шаарууд эхний удаа 5 цагийн дараа, хоёр дахь удаагаа 7 цагийн дараа, гурав дахь удаагаа 11 цагийн дараа гарч ирдэг.
Ариун цэврийн өрөөнд гурав дахь удаагаа очсоны дараа бургуй хийж, будаа, жимс жимсгэнэ эсвэл жүүс уух хэрэгтэй. 12 цагийн дараа бургуйг давтаж болно.
Үүний дараа 7 хоногийн турш цагаан хоолтон байх зарчмуудыг баримтлах нь зүйтэй юм. Энэ үед бие нь үргэлжлүүлэн цэвэрлэгдэж, ялгадас нь цайвар өнгө олж авах болно.
Эхний удаа энэ процедурыг 1 сар тутамд нэг удаа хийдэг. Жилийн дараа 1 сар тутамд нэг удаа хангалттай байх болно. Цэвэрлэгээ хийдэг цөсний чулуутай өвчтөнүүд өдөрт 12 нимбэг идэх нь үр өгөөжтэй байх болно. Үүнээс гадна, тэдгээрийг элсэн чихэрээр нунтаглаж эсвэл зөгийн балаар амтлаж болно. Та 4 хоногийн турш жимс жимсгэнэ идэх хэрэгтэй.
Овъёос хальслах
Гайхамшигтай эрүүл бүтээгдэхүүн, үндсэндээ В витаминаар баяжуулсан овъёос нь элэгний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд өргөн хэрэглэгддэг. Уламжлалт эмч нар түүний хэрэглээтэй эмийн бүтээгдэхүүн бэлтгэх дор хаяж 10 жор мэддэг бөгөөд элэгийг өөрөө цэвэрлэх дасгал хийдэг хүмүүсийн дунд боловсруулаагүй үр тарианы декоциний хэрэглээтэй байдаг.
Тэднийг бэлтгэхийн тулд 1 аяга овъёос, 3 литр цэвэр халуун боловч буцалгаагүй ус (85 градус орчим) авна. Тэдгээрийг зузаан ханатай саванд хольж, 150 цагийн турш 2 градус хүртэл халаадаг зууханд хийнэ. Дараа нь аяга тавгийг гаргаж, дулаан хувцасаар ороож, дулаан газар 12 цаг байлгана. Үр шөл нь үр тариаг шахаж шахах хэвээр байна.
Та зааврын дагуу шөлийг хатуу авах хэрэгтэй.
- эхний 7 хоног, хоолны өмнө нэг цагийн гуравны нэг нь 50 мл;
- 8 дахь өдрөөс эхлэн согтууруулах ундааны хэмжээ өдөр бүр 5 мл-ээр нэмэгдэж, аажмаар 140 дахь өдөр нь 25 мл-т хүргэнэ;
- 26 дахь өдрөөс 140 мл-ийг 5 долоо хоногийн турш ууна.
Энэ замаар, цэвэрлэгээ хийх хугацаа 2 сар үргэлжилнэ хэрэв бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл сайн үр дүнд хүрэх боломжийг танд олгоно.
Rosehip цэвэрлэх
Үүнийг хийхийн тулд rosehip дусаах бэлдмэл бэлтгэсэн болно.
- 1 3 tbsp. л. жимс нь 0,5 литр халуун усанд цутгаж, халуунд хаагддаг;
- 2 өглөө, шилэн аяганд 3 tbsp нэмнэ. л. сорбитол, сайтар холино.
Судсаар өлөн элгэн дээрээ нэг амьсгаагаар нэн даруй ууна. 20 минутын дараа цэвэр үлдсэн дусаахыг ямар ч нэмэлтгүйгээр (сорбитолгүйгээр) хийж дуусгана. 45 минутын дараа тэд өглөөний цайгаа шүүслэг жимс эсвэл хүнсний ногооны салат, самар, сарнайн хонго, үхрийн нүд эсвэл бөөрөлзгөнө навчнаас дуслаар ууна. Хэрэв хүсвэл шарсан талхны зүсмэлийг авахыг зөвшөөрнө.
Процедурын амжилт нь үйл ажиллагаа нэмэгдэхэд оршино. Үүнийг хэрэгжүүлэх явцад хоолны хооронд та маш их хөдлөх хэрэгтэй. Хамгийн гол нь ариун цэврийн өрөөнөөс хол явахгүй байх явдал юм.
Эхний ээлжинд гурав дахь өдөр бүр 6 удаа цэвэрлэгээ хийдэг. Өөрөөр хэлбэл Пүрэв, Ням, Лхагва, Бямба, Мягмар, Баасан гарагуудад. Хичээл дууссаны дараа долоо хоногт 1 удаа л хангалттай.
Ийм процедурын давуу тал нь элэгний тунгалгийн зангилааны нэмэлт цэвэрлэгээ бөгөөд бүх организмын үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Цагаан манжин цэвэрлэх
Уг процедурын хувьд та 10 кг улаан лууван бэлтгэх хэрэгтэй. Тэдгээрийг сайтар угааж, бүх төрлийн эвдрэлийг арилгаж, хальсыг нь авалгүй мах бутлуурын дотор бутлана. Үр жимснээс шүүсийг шахаж авна (эцэст нь 3 литр орчим авна). Бялууг хаяхгүй, харин элсэн чихэртэй хольж дараах харьцаагаар хийнэ: 1 кг элсэн чихэр тутамд 0,5 кг бүтээгдэхүүн, хүнд ачааны дор дулаан газар байрлуулна.
Хоол идсэнээс нэг цагийн дараа цайны халбаган дээр жүүс ууна. Хэрэв элэгний бүсэд тааламжгүй байдал, өвдөлт ажиглагдаагүй бол тунг 1 tbsp хүртэл нэмэгдүүлдэг. л., аажмаар 0,5 аяганд авчирна.
Элэгний өвдөлт нь сувагт хэтэрхий олон чулуу, давс байгааг илтгэж болно. Тэднийг энэ бүсэд авчрахын тулд дулаан халаагуур түрхээрэй. Энэ аргыг туршиж үзсэн хүмүүсийн хэлж байгаагаар журмын эхний үе шатанд таагүй байдал, өвдөлт ажиглагдаж дараа нь арилдаг. Энэ нь давс аажмаар биеэс ялгарч, түүний ерөнхий байдлыг сайжруулж байгаатай холбоотой юм.
Цагаан манжингийн шүүс хэрэглэж байхдаа хоолны дэглэмээс хасах нь маш чухал юм.
- хурц;
- исгэлэн;
- өөх тос;
- гурил, будаа, овъёос, Сагаган, эрдэнэ шиш гэх мэт цардуултай хоол хүнс;
- мах, загас, өндөг.
Энэ хугацаанд цэс нь цагаан хоолтон байх ёстой бөгөөд сайн үр дүн маш хурдан гарч ирнэ.
Сонирхолтой нь академич Б.В.Болотов мөн жүүс дууссаны дараа бялууг хэрэглэхийг зөвлөж байна. 1 - 3 tbsp хангалттай. л. хоол идэж байхдаа Энэ үед бялуу аль хэдийн исгэлэн байх болно, гэхдээ үүнийг дуустал нь авах хэрэгтэй.
Энэ процедур нь уушигны эд, зүрх судасны системд эерэг нөлөө үзүүлдэг гэж үздэг.
Гуа хальслах
Та энэ процедурт сайн бэлтгэлтэй байх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд 14 хоногийн өмнө та дараахь зүйлийг орхих хэрэгтэй.
- бие махбодийг хордуулдаг тул согтууруулах ундаа, мансууруулах бодис, түргэн хоол;
- тамхи татдаг бүтээгдэхүүн;
- мах, махан бүтээгдэхүүн, түүнчлэн загас, өндөг, сүүн бүтээгдэхүүн, нарийн боов, гоймон. Өөрөөр хэлбэл, та цагаан хоолны дэглэм барьж, ихэвчлэн түүхий болон чанасан ногоо идэх хэрэгтэй.
Нэмж дурдахад энэ хугацаанд Сагаган, будаа, төмс, нимбэгний халуун ногоон цай тохиромжтой байдаг, учир нь сүүлийнх нь элэг, нойр булчирхайг цэвэрлэдэг. Та үүнийг маш их уух хэрэгтэй (өдөрт дор хаяж 6 шил).
Эмчилгээний хугацаа 14 хоног байна… Эмчилгээний гол бүтээгдэхүүн нь хар ногоон гуа юм. Энэ нь гонзгой хэлбэрээрээ бусдаас ялгаатай. Тэд үүнийг 07.00-22.00 цагийн хооронд ямар ч хэмжээгээр, хамгийн чухал нь тогтмол иддэг. Жишээлбэл, 5-6 хүлээн авалтанд. Ногоон цай уухыг зөвшөөрдөг. Та мөн ямар ч хэмжээгээр ууж болно. Оройн 22.00 цагаас хойш идэх, уухыг хориглоно.
14 хоногийн дараа та ердийн хоолны дэглэмдээ 3 хоногийн дотор аажмаар шилжих хэрэгтэй. Үүний тулд:
- 1 Эхний өдөр тэд 2 жижиг зүсмэл хуурай цагаан талхыг бүлээн цайтай, үдийн цайны цагаар - хагас аяга будаа усанд буцалгаж, оройн хоолонд 2 цайтай жигнэмэг иднэ. Өдөрт харанхуй сортын жимснээс усан үзмийн шүүс уухыг зөвшөөрдөг - ойролцоогоор 1 литр.
- 2 Хоёр дахь өдөр оройн хоолонд чанасан ногоо нэмнэ.
- 3 Гурав дахь өдөр хүнсний ногоог үдийн хоолны үеэр иддэг бөгөөд үүнд чанасан тахианы жижиг хэсгийг нэмнэ. Өглөөний хоол, оройн хоол адилхан.
Үүний дараа та өмнөх хоолны дэглэмд аажмаар эргэж орох боломжтой, гол зүйл бол архи, тамхи татдаг мах, түргэн хоолыг хасах, мах, махан бүтээгдэхүүнийг буруугаар ашиглахгүй байх явдал юм.
Дээр дурдсаныг нэгтгэн дүгнэхэд эдгээр аргуудын аль нь ч түүнийг хэрэгжүүлэх бүх дүрмийг дагаж мөрдөх, элэг цэвэрлэх ерөнхий зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл сайн үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Асуудал гарахаас зайлсхийхийн тулд тэдгээрийг хэрэглэхээсээ өмнө эмийн шөл, ундаа, дусаах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харшлын шинж чанарыг арилгахын тулд заавал мэргэжилтэн дээр очиж үзэх хэрэгтэй.