Агуулга
Өвчний ерөнхий тодорхойлолт
Экзем бол арьсны тууралт, загатнах шинж тэмдэг юм. Хуурай болон уйлж буй экземийг ялгаж салга. Экзем нь гар, хөл, нүүрэн дээр байрлаж болно.
Экземийн шалтгаан.
- бүх төрлийн харшлын урвал;
- дархлаа буурсан;
- дотоод шүүрлийн системийн тасалдал;
- мэдрэлийн хурцадмал байдал, стресс;
- чихрийн шижин;
- дисбактериоз;
- мөөгөнцрийн өвчин.
Экземийн анхны шинж тэмдэг нь тууралт юм. Нөлөөлөлд өртсөн газар дээр хуурайшилт, улайлт, хавагнах, хальслах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Царцдас, хагарал үүсдэг. Маш хүчтэй загатнах.
Экземийн эрүүл хоол хүнс
Хэрэв та зөв хооллодог бол энэ нь өвчний сэргэлтийг сайжруулж, өвчний давтамжийг арилгахад үргэлж хувь нэмэр оруулдаг.
Хоолыг зөвхөн чанаж, өөх тосгүй байх ёстой.
Эхний курсүүдэд мах эсвэл загасны шөл дээр үндэслэсэн шөлийг давуу эрх олгох хэрэгтэй. Махыг хөнгөн, чанасан эсвэл уураар жигнэсэн байх ёстой. Туранхай, хөнгөн, хоолны дэглэмтэй маханд давуу эрх олгох хэрэгтэй. Жишээлбэл, туулай, цацагт хяруул, туранхай үхрийн мах, тахианы мах сайн.
Хэрэв та шинэхэн, шинэхэн байвал чанасан загас идэж болно.
Төрөл бүрийн үр тариа нь ашигтай байдаг: арвай, Сагаган, улаан буудай, овъёос, тэдгээр нь эрдэс бодис, витаминаар баялаг байдаг.
Гэрийн бяслаг, тараг, kefir, айраг, шатаасан сүүг хязгааргүй хэмжээгээр идэж болно.
Ургамлын гаралтай хоол идэх нь ашигтай байдаг. Шош бол экзем, уургийн жинхэнэ агуулах, амин хүчлийн баяжмал, илчлэг ихтэй, чанасан үед сайн байдаг. Байцаа, цуккини, манжин, шинэхэн өргөст хэмхүүд бас ашигтай байдаг.
Өдөр бүр лууван идэх нь витамин А, В1, РР, В9 зэрэг витаминыг сэргээхэд тусалдаг.
Бүх төрлийн шанцайны ургамал нь төмр, иод, каротин, витамин С-ээр баяжуулсан тул маш их ашиг тустай байдаг.
Greens нь биед маш сайн нөлөө үзүүлдэг: яншуй, dill, селөдерей. Энэ нь хоол боловсруулах чадварыг сайжруулдаг.
Та шингэнээс байгалийн цайвар өнгийн жимсний жүүс, рашаан, сүү ууж болно.
Экземийн ардын эмчилгээ
Түүхий төмсийг үрж, зөгийн бал нэмж, самбайгаар боож, өвчтэй хэсэгт түрхэнэ.
Халгай, буталсан Dandelion, burdock үндэс, цагаан хусаар хийсэн ургамлын цай нь бүх биед сайнаар нөлөөлдөг.
Хөхрөхөд эрдэнэ шишийн торгоны декоциний тусалдаг.
Унжуулын декоциний нь тайвшруулах нөлөөтэй байдаг (1 tbsp. L. 300 мл буцалж буй ус хийнэ).
Загатнах, үрэвслийг арилгах, гаа дусаах, сармисны тос (зөгийн балтай чанасан сармисыг 1: 1 -ээр нунтаглана).
Шарилж дусаахыг амаар авч, нөлөөлөлд өртсөн арьсаар үрж цэвэрлэнэ.
Хатаасан Dandelion үндэсийг зөгийн балтай хамт тос болгон хэрэглэж, гашуун цэгүүдэд түрхэж болно. Dandelion нь бүх ашигтай байдаг тул бүх хоолонд хүнсэнд хэрэглэж байх ёстой.
John's wort, marigolds (calendula), нарс, chicory, plantain зэрэг ургамлууд сайн тусалдаг. Эдгээр ургамал нь декоциний хэлбэрээр ашиглагддаг, дусаах, нойтон жин нь тэдгээрээс гардаг.
Байцааны навчийг өндөгний шартай хольж экзем уйлахад тахиа болгон ашигладаг.
Волнатны навчийг бүх төрлийн экземд хэрэглэдэг. Декоциний, дусаахыг тэднээс чанаж болгосон; усанд орох.
Burdock тосыг арьсны гэмтлийг өдөрт хэд хэдэн удаа тослоход ашигладаг.
Экземийн амь аврах арга бол зуун настын шүүс юм (зуун настын залуу навчийг авч, зайлж, хатааж, арьсыг арилгаж, нунтаглаж, зөгийн бал нэмж 1: 1, өвчтэй газруудад холимог түрхэж өгнө).
Экземийн аюултай, хортой хоол хүнс
Жирийн хүний өдөр тутамдаа хэрэглэдэг олон хоолыг экземийн эсрэг хатуу хориглодог. Учир нь эдгээр нь өвчний шинж тэмдгийг улам хүндрүүлж (хүнд загатнах), эмчилгээний явцыг төвөгтэй болгодог.
Тамхи татдаг, давслаг, халуун ногоотой хоолноос зайлсхий. Шинэ, байгалийн хоолонд дуртай байдаг.
Та ямар ч сүмс, халуун чинжүү, сармис, майонезаас татгалзах хэрэгтэй.
Патеш, лаазалсан загас, төрөл бүрийн өнхрөх гэх мэт лаазалсан хоол хүнс хэрэглэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.
Талх нарийн боов, гоймоныг хатуу хориглоно. Мөн бүх төрлийн чихэр: зөгийн бал, бялуу, чихэр, нарийн боов, шоколад, чанамал, чанамал гэх мэт.
Тарган хоол хүнс нь экземийн хоол тэжээлийн хамгийн муу дайсан юм. Тиймээс та хурга, гахайн махнаас бүрэн татгалзах хэрэгтэй.
Хүнсний ногооны дотроос цардуулаар баялаг төмсөөс татгалзах нь зүйтэй.
Цитрус жимс хэрэглэхийг хатуу хориглоно: мандарин, нимбэг, хан боргоцой, жүрж, киви. Улаан лооль, улаан алим, гадил жимсийг харшил үүсгэдэг тул оруулаагүй болно.
Цай, кофе, цайвар бус өнгөний шүүс (анар, гүзээлзгэнэ, улаан лооль) зэргийг мөн хориглодог.
Тамхи, согтууруулах ундаа, бүх төрлийн согтууруулах ундааг хортой, аюултай гэж үздэг.
Өвчин хүндэрсэн үед гүзээлзгэнэ, гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, уулын үнс, харц, нэрс, үхрийн нүд, бөөрөлзгөнө, цангис, lingonberries, gooseberries, чацаргана, нэрс зэрэг жимс жимсгэнэ хэрэглэхийг хатуу хориглоно.
Анхаар!
Захиргаа нь өгсөн мэдээллийг ашиглах оролдлогыг хариуцахгүй бөгөөд энэ нь танд хор хөнөөл учруулахгүй гэсэн баталгаа юм. Материалыг эмчилгээг оношлох, оношлоход ашиглах боломжгүй. Мэргэжилтэн эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөөрэй!