Агуулга
Өвчний ерөнхий тодорхойлолт
Scurvy бол бие махбод дахь С аминдэмийн архаг дутагдалаас үүдэлтэй өвчин юм. Өмнө нь энэ өвчин удаан хугацаанд далайгаар аялж явсан, жимс, хүнсний ногоо идэх боломжгүй байсан далайчдын дунд түгээмэл тархсан байв. Гэсэн хэдий ч цоорох өвчний тохиолдол өнөөдөр цөөнгүй тохиолддог боловч одоо хүртэл тохиолддог. Өвчин нь цус багадалт, зүрхний шигдээс, үхэлд хүргэж болзошгүй юм.
Витамин С-ийн үйл ажиллагаа:
- Арьс, судас, ясны эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай коллаген үүсэхэд оролцож, шарх эдгэрэлтийг дэмжих;
- Энэ бол чөлөөт радикалуудыг задалдаг антиоксидант бөгөөд ингэснээр биеийн эд эсийг хамгаалдаг;
- Энэ нь төмрийг шингээхэд зайлшгүй шаардлагатай;
- Энэ нь халдварын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг ба дархлааны системийг дэмждэг.
Хулууны шалтгаан:
Энэ өвчин нь биед агуулагдах С аминдэмийн дутагдлаас болдог. Энэ нь 2 шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно.
- Энэ витамин нь биед хоол хүнсээр огт ордоггүй;
- Витамин С орж ирдэг боловч гэдсэнд шингэдэггүй;
Нэмж дурдахад, загатнах өвчин дараахь шалтгаанаар үүсч болно.
- 1 Илүүдэл нүүрс ус, амьтны гаралтай өөх тос дутагдалтай хоол хүнс;
- 2 Цочмог халдвар байгаа эсэх;
- 3 Хоол боловсруулах тогтолцооны эмгэг;
- 4 Байгаль орчны таагүй нөхцөл байдал.
Хумсны шинж тэмдэг:
- Ерөнхий эмгэг, ядаргаа, идэвхгүй байдал нэмэгддэг;
- Хоолны дуршилгүй болох;
- Дотор муухайрах, гүйлгэх, халуурах;
- Булчин ба үе мөчний өвдөлт;
- Үсний үндэс орчимд тодорхой цэгэн хөхөрсөн;
- Дараагийн үе шатанд бохь үрэвсэж, хавдаж, цус гарч, шүд сулардаг;
- Экзофтальм (товойсон нүд) гарч ирдэг;
- Арьсан дээрх хөхөрсөн нь тогтож, арьс өөрөө хуурай, ширхэгтэй, хүрэн өнгөтэй болдог;
- Үс нь хуурай болж, хуваагдаж, толгойны ойролцоо хугардаг;
- Үе мөч, булчинд цус алдсаны үр дүнд хаван гарч ирдэг;
- Хүүхэд, өсвөр насныханд яс эрт ургахаа болино.
Хулуу өвчний эрүүл хоол хүнс
Бие дэхь С аминдэмийн нөөцийг дүүргэхийн тулд жимс, хүнсний ногоо, жимс, байгалийн жүүс зэргийг тогтмол хэрэглэж тэжээллэг хоол хүнс хэрэглэх нь хорт хавдрын эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх ажлын нэг хэсэг юм. Цус багадалтын үед эмч нар В12 витамин болон төмөр агуулсан хоол хүнс түлхүү хэрэглэхийг зөвлөж байна.
- Царцайны хувьд dill, яншуй, sorrel, уулын үнс, rutabagas, zucchini, амтат гуа, gooseberries, улаан лууван, чанасан төмс, ногоон сонгино, шинэ улаан лооль, байцаа, жүрж, нимбэг, хар үхрийн нүд, далан хальс, чихэрлэг, халуун хэрэглэх нь чухал юм. чинжүү, киви, Брюссель нахиалдаг, цэцэгт байцаа, брокколи, гүзээлзгэнэ, бууцай, улаан байцаа, тунхууны жимс, учир нь эдгээр нь витамин С -ийн гол эх үүсвэр бөгөөд дутагдал нь энэ өвчнийг үүсгэдэг. Дашрамд дурдахад, сарнай, хар үхрийн нүднээс гаргаж авсан усны ханд нь мөн их хэмжээний витамин С агуулдаг.
- Нимбэг, жүрж, бэрсүүт жүржийн хальсны цагаан хэсэг, интоор, чангаанз, Сагаган, сарнайн хонго, хар үхрийн нүд, шанцайны ургамал, хар chokeberry зэрэг витамин Р -ийг хэрэглэхэд хувь нэмэр оруулдаг тул идэх нь чухал юм. бие махбодид ордог бөгөөд үүнгүйгээр витамин С -ийг хадгалах боломжгүй юм.
- Элэг, наймалж, наймалжны мах, түүхий шар, цөцгий, түүнчлэн исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, макрел, сардин, хэлтэг, далайн басс, сагамхай, гахайн мах, үхрийн мах, хурга, туулай, талхчин, шар айрагны мөөгөнцөр, салат идэх нь ашигтай байдаг. , ногоон сонгино, нахиалсан улаан буудай, далайн ургамал, В12 витамин агуулдаг тул цус багадалтаас урьдчилан сэргийлдэг, эсвэл энэ өвчин гарсан тохиолдолд тэмцэхэд тусалдаг.
- Гахайн мах, үхрийн махны элэг, сэвэг зарам, вандуй, Сагаган, арвай, овъёос, улаан буудай, газрын самар, эрдэнэ шиш, нарс самар, кешью, нохойн мод, пистачиос зэргийг мартаж болохгүй. В витаминыг шингээх явцад зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд үүний үр дүнд цус багадалтаас урьдчилан сэргийлэх болно.
- Хулуунаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд шаардлагатай аскорбины хүчил агуулдаг тул алим, цитрус, улаан лооль, ногоон сонгино, байцаа, тунхууны, үхрийн нүд идэх нь чухал юм.
- Энэ өвчний үед та нарс самар, бүйлс, элэг, тахианы өндөг, боловсруулсан бяслаг, гэрийн бяслаг, сарнай хонго, бууцай, галууны мах, сэгсгэр, зарим мөөг (цөцгий, хантерел, шампиньон, зөгийн балны мөөг, цөцгийн тос) идэх хэрэгтэй. тэд рибофлавин - витамин В2 агуулдаг. Энэ нь аскорбины хүчил шингээх чадварыг нэмэгдүүлдэг.
- Пистачиос, хушга, газрын самар, кешью, нарсны самар, гахайн мах, элэг, сэвэг зарам, овъёос, улаан буудай, шар будаа, арвай, сагаган, гоймон, эрдэнэ шиш зэргийг тиамин - В1 витамин агуулдаг тул хэрэглэх нь үр дүнтэй байдаг. Энэ нь бие махбодийн бодисын солилцооны үйл явцад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд түүний эс бүрийн үйл ажиллагааг хангадаг.
- Түүнчлэн эмч нар А аминдэм агуулсан тул боловсруулсан бяслаг, далайн байцаа, хясаа, амтат төмс, цөцгий, брокколи ба далайн ургамал, загасны мах, цөцгийн тос, элэг хэрэглэхийг зөвлөж байна. хугацаа.
- Боловсруулсан бяслаг, фета бяслаг, бүйлс, вандуй, цөцгий, цөцгий, хушга, гич, hazelnuts, гэрийн бяслаг, шош, овъёос, арвай зэрэг нь цусны нэг хэсэг болох кальци агуулдаг тул идэх нь чухал юм. бие махбод дахь нөхөн сэргээх үйл явц. … Энэ нь бас хамуу өвчнөөр өвддөг шүдийг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Кальци дутагдалтай, цэр өвчнөөр өвчилсөн өвчтөнүүд 2-3 хоногт нэг удаа цус сэлбэдэг.
Хулууны ардын эмчилгээ
- 1 Царцайны өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор шинэхэн rosehip жимс, rosehip tea, хатаасан rosehip жимс зэргийг нунтаг болгон хэрэглэх нь тусалдаг.
- 2 Хулууны хувьд шилмүүст модны зүү, жишээлбэл хуш, нарс, цай болгон уух нь ашигтай байдаг.
- 3 Уламжлалт анагаах ухаан нь scurvy өвчтэй хүмүүст олон тооны нимбэгийг ямар ч хэлбэрээр, бүр хальстай нь идэхийг зөвлөдөг бөгөөд энэ нь ялангуяа С витаминаар баялаг юм.
- 4 Түүнчлэн, загатнах өвчнөөр энгийн хорхойг ямар ч хэлбэрээр хэрэглэхийг зөвлөж байна.
- 5 Царайтай хүмүүс ямар ч хэлбэрийн сармис идэх хэрэгтэй.
- 6 Улаан, хар үхрийн нүд идэх нь час улаан өвчтэй хүмүүст тусалдаг.
- 7 Энэ нь асар их хэмжээний аскорбины хүчил агуулдаг тул исгэлэн интоорыг ашиглах нь ашигтай байдаг. Үүнээс гадна тэрээр атеросклерозын эсрэг идэвхтэй тэмцэж байна.
- 8 Түүнчлэн, насанд хүрэгчид загасны тосыг 1 tbsp-д хэрэглэхийг зөвлөж байна. л. Өдөрт 1-2 удаа (хүүхдүүдэд - 1 tsp. Өдөрт 3 удаа).
Энэ хугацаанд витамин С задардаг тул витамин С агуулсан хоолыг буцалгаж болохгүй гэдгийг санах нь чухал юм. Тиймээс эдгээр бүтээгдэхүүнээс халуун дусаахыг хүйтэн бүтээгдэхүүнээр солих нь дээр (бүтээгдэхүүнийг хүйтэн усанд 10-12 цагийн турш байлгана).
Хулуу өвчний аюултай, хортой хоол хүнс
- Согтууруулах ундааг С витаминыг устгаж, бие махбод дахь хортой бодисыг өдөөж улмаар хордуулдаг тул хоолны дэглэмээс хасах шаардлагатай.
- Бие махбодид хор хөнөөл учруулдаг хорт хавдар үүсгэдэг тул шарсан хоол идэхийг зөвлөдөггүй.
- Шүдний паалан гэмтэхээс гадна шүдний гадна бүрхүүлийн эмзэг байдлыг өдөөдөг тул хальсгүй шарж үрийг идэх нь хортой.
- Бохь сулардаг тул шүдний паалан эмзэг, нимгэн тул та гурилан бүтээгдэхүүн, түргэн хоол идэж чадахгүй.
- Шүдний пааланг устгадаг тул чихэрлэг карбонатлаг ундаа хэрэглэхийг хориглоно.
- Кальци шингээхэд саад болж байгаа тул элсэн чихэр, овъёосны гурилыг хэтрүүлэн хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
- Бие дэх усны давсны тэнцвэрийг алдагдуулдаг тул давслаг, халуун ногоотой хоол идэхийг зөвлөдөггүй.
Анхаар!
Захиргаа нь өгсөн мэдээллийг ашиглах оролдлогыг хариуцахгүй бөгөөд энэ нь танд хор хөнөөл учруулахгүй гэсэн баталгаа юм. Материалыг эмчилгээг оношлох, оношлоход ашиглах боломжгүй. Мэргэжилтэн эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөөрэй!