Агуулга
Ханиад хүрэх үед эмчийн асуудаг хамгийн эхний зүйл бол хоолойгоо харуулах явдал гэдгийг бидний олон хүн мэднэ. Энд палатины хэлний ард палайн булчирхай - гуйлсэн булчирхай байрладаг.
Тунгалаг булчирхай нь хамгаалах, дархлаа сайжруулах, цус үүсгэх үйл ажиллагааг гүйцэтгэдэг. Эдгээр нь амьсгалын замаар эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдээс хамгаалах эхний шугам юм.
Тунгалагууд нь дайсантай хамгийн түрүүнд тулгардаг тул ихэнхдээ (ихэвчлэн бага наснаас) өртдөг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эдгээр эрхтнүүдийг бат бөх, эрүүл байлгах тодорхой дүрмийг мэдэх хэрэгтэй.
Гүйлсэн булчирхайд хэрэгтэй бүтээгдэхүүн
- Хушга. Тэдгээрийн найрлага дахь polyunsaturated хүчил агуулсан тул тонзиллуудын үйл ажиллагааг эрс сайжруулдаг. Нэмж дурдахад эдгээр нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетний эсрэг сайн хамгаалалт болох джуглон агуулдаг.
- Тахианы өндөг. Тэд лютеин агуулдаг бөгөөд үүнээс болж булчирхайн булчирхайн үйл ажиллагаа хэвийн болдог.
- Хар шоколад. Энэ нь булчирхайн хамгаалалтын функцийг идэвхжүүлж, хүчилтөрөгчөөр хангахад оролцдог.
- Лууван. Энэ нь А провитамины эх үүсвэр бөгөөд энэ нь тонзиллуудын эсийн хэвийн үйл ажиллагааг хариуцдаг.
- Далайн ургамал. Иодын агууламжтай тул далайн замаг нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетэнтэй тэмцэх хамгийн чухал хүнсний бүтээгдэхүүний нэг юм.
- Өөх тослог загас. Загас нь булчирхайн хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай өөх тосны хүчлээр баялаг юм.
- Тахианы мах. Энэ нь В бүлгийн витамин, селений эх үүсвэр бөгөөд үүнээс болж булчирхайн эдийн бүтэц үүсдэг.
- Алим. Эдгээр нь пектин агуулдаг бөгөөд үүний ачаар булчирхайг цэвэрлэх функцийг гүйцэтгэдэг.
- Чикори. Булчирхай дахь цусны эргэлтийг бэхжүүлдэг. Үүнээс гадна булчирхай дахь бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлдэг.
- Rosehip. Их хэмжээний байгалийн витамин С агуулдаг бөгөөд энэ нь гуйлсэн булчирхайн хамгаалалтын функцийг идэвхжүүлдэг.
Ерөнхий зөвлөмж
Бүх биеийн бүрэн ажил нь гуйлсэн булчирхайн эрүүл мэндээс шууд хамаардаг. Тэдгээрийн асуудал нь архаг үрэвслийг үүсгэдэг. Бие махбодийг бүхэлд нь хамгаалахын тулд гуйлсэн булчирхайн хамгаалалтын функцийг бий болгох шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд та дараахь зүйлийг хийх ёстой.
- 1 Тунгалаг булчирхайд сайн хоол хүнс идээрэй;
- 2 Гүйлсэн булчирхайг гипотермиас хамгаалах;
- 3 Чих хамар хоолойн эмчид тогтмол очиж үзээрэй;
- 4 Шүдний эрүүл мэндэд анхаарал тавих хэрэгтэй.
Булчирхайг нөхөн сэргээх, цэвэрлэх ардын эмчилгээ
- Палатины гуйлсэн булчирхайн анхны үрэвслийг намдаахын тулд та хоёр настай зуун настын навчнаас гаргаж авсан шүүсийг уух хэрэгтэй. Шүүсийг нэг халбага хэмжээгээр өдөр бүр, өглөө хоосон ходоод дээр уух хэрэгтэй. Эмчилгээний курс 10 хоног байна.
- Далайн давсны уусмалаар 2-3 дусал эмийн иод нэмж угаана.
- Эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх бодисын хувьд та таваас зургаан хумсаар хийсэн декоциний талаар зөвлөгөө өгөх боломжтой. Халуун ногоо нь буцалсан устай шилээр цутгаж, 2 цагийн турш ууна. Дөрөвний нэг аягыг өдөрт нэг удаа ууна. Та 6 сарын дараа давтаж болно.
- Гүйлсэн булчирхайн хэмжээг багасгаж, хоолой өвдөхөөс үүрд салахын тулд календулын хандмал туслах болно. Үүнийг хийхийн тулд 2 хоолны халбага хандмалыг нэг аяга бүлээн усанд хийж, хоолойгоо өдөрт 5 удаа зайлна. Эхний гурван өдрийн турш уусмал дулаан байх ёстой. Дараа нь түүний температурыг аажмаар хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулах ёстой. Анхаар! Та шууд хүйтэн ус хэрэглэж болохгүй, хоолой өвдөх боломжтой. Температурыг аажмаар бууруулна.
Бүдүүн булчирхайд хортой бүтээгдэхүүн
- Шарсан төмс… Неоплазм үүсгэж болох хорт хавдар үүсгэдэг шинж чанарыг агуулдаг.
- Фруктоз нэмсэн бүтээгдэхүүн… Эдгээр нь булчирхайн судаснуудыг устгахад хүргэдэг.
- Солт… Бие дэх чийгийг хадгалдаг. Үүний үр дүнд тонзиллуудын судаснууд хэт их ачаалалтай байдаг.
- Хамгаалах бодис… Тэд булчирхайд эргэлт буцалтгүй өөрчлөлт оруулах чадвартай.
- Согтууруулах ундаа… Васоспазм үүсгэдэг бөгөөд гуйлсэн булчирхайг амин чухал бүрэлдэхүүн хэсгээс хасдаг.