Юуг агуулдаг
Persimmon бол витамин болон чухал ул мөр элементийн үнэт эх үүсвэр юм. Үүнд:
Дашрамд хэлэхэд энэ нь алимнаас хоёр дахин их байдаг. Нэг порц жимс нь өдөр тутмын хэрэгцээний 20 орчим хувийг агуулдаг. Хэдийгээр эслэг нь шингэдэггүй ч гэдэсний хэвийн үйл ажиллагаа, хорт бодис, хаягдал бүтээгдэхүүнийг биеэс зайлуулахад шаардлагатай байдаг.
Эсийн бүтцийг устгадаг чөлөөт радикалуудтай тэмцэж чадах маш чухал бодисууд.
Хамгийн чухал нь зеаксантин юм. Энэ нь нүдний торлог бүрхэвчийн толбо бүрхэвчээр болгоомжтой, сонгон шингээж авдаг хүнсний фитонутриент юм. Энэ нь гэрлийг шүүх функцийг гүйцэтгэдэг бөгөөд хортой цэнхэр туяаг шүүдэг.
Тэдний ачаар бидний бие чөлөөт радикалуудтай тэмцэх үнэ цэнэтэй боломжийг олж авдаг. Чөлөөт радикалууд нь эсийн бодисын солилцооны дайвар бүтээгдэхүүн бөгөөд маш аюултай нь хорт хавдрын эсүүд болон хувирч, улмаар төрөл бүрийн эрхтэн, тогтолцоог гэмтээдэг.
Тухайлбал, нимбэгийн болон алимны хүчил. Тэд бүх нийтийн байгалийн исэлдүүлэгчийн үүрэг гүйцэтгэдэг.
Тэд persimmons нь ийм tart амт, ихэвчлэн astringent өгдөг.
: зэс нь төмрийг зөв шингээхэд тусалдаг; кали нь мэдрэлийн систем, зүрх, бөөрний үйл ажиллагааг зохицуулахад тусалдаг; фосфор, манган - араг ясны тогтолцооны эрүүл мэндийг бүрдүүлэх, хадгалахад оролцдог; түүнчлэн кальци, иод, натри, төмөр.
Ашигтай шинж чанарууд
1. Persimmon бол байгалийн антидепрессант юм. Эндорфин ялгаруулж, сэтгэл санааг тань дээшлүүлнэ. Намар-өвлийн улиралд танд хэрэгтэй зүйл!
2. Цусан дахь гемоглобиныг ихэсгэдэг тул цус багадалт, цус багадалттай хүмүүст зайлшгүй туслагч юм.
3. Бие махбодийг цэвэрлэж, хүчтэй шээс хөөх үйлчилгээ үзүүлж, натрийн давсыг гадагшлуулна.
4. Цусны даралтыг хэвийн болгоход хүргэдэг.
5. "Ашигтай холестрин" үүсгэх чадвартай полимер фенолын нэгдлүүдийн ачаар судсыг товруунаас цэвэрлэж, цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлдэг.
6. Цусны судас болон зүрхний булчингийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлнэ.
7. Бета-каротин их хэмжээгээр агуулагддаг тул хараанд сайнаар нөлөөлж, үрчлээ үүсэхээс сэргийлж, эсийн хөгшрөлтийг удаашруулдаг.
8. Бие махбодид ерөнхий бэхжүүлэх нөлөөтэй, халдварын эсэргүүцлийг бий болгодог.
9. Тогтмол хэрэглэснээр хорт хавдрын голомтыг хаадаг.
10. Өлсгөлөнг арилгах, тэжээл өгөх, тэжээл өгөх. Үүний зэрэгцээ 100 г ургийн эрчим хүчний үнэ цэнэ 53-60 ккал байна.
Эсрэг заалтууд байсаар байна
Тийм ээ, мэдээжийн хэрэг, тэдгээрийн тоо нь ашигтай шинж чанаруудтай ямар ч байдлаар давхцдаггүй бөгөөд тэдэнтэй тэнцүү биш боловч:
1. Хурцыг амархан шингэцтэй сахарын агууламж өндөртэй тул чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.
2. Гэдэсний ажилд доголдолтой хүмүүс (асуудал шийдэгдэх хүртэл) гэдэсний түгжрэл үүсч болзошгүй тул (эслэг ихтэй тул) энэ амттангаас бүрмөсөн татгалзах нь дээр.
Зүгээр л биеэ ажигла, сонс! Мөн бүх зүйл дунд зэрэг сайн гэдгийг санаарай. Өдөрт нэг жимс нь зөвхөн ашиг тусаа өгөх болно.
Одоо persimmons-ийн тухай сонирхолтой баримтууд:
1. Анх 1855 онд Америкийн адмирал Мэттью Перри 200 гаруй жилийн турш бүрэн тусгаарлагдмал байсан Япон улсыг баруун зүгт нээсэн үед хурцайтай анх танилцаж байжээ. Мэтью эх орондоо гар хоосон буцсангүй, гэхдээ таны ойлгож байгаагаар энэ нь түүнтэй хамт байсан - хурмагаар ирсэн.
2. Дэлхий дээр энэ жимсний 500 орчим сорт байдаг! Тийм ээ, тийм ээ, зөвхөн "Хаан", "Chamomile", "Bull's Heart", "Шоколад" байдаггүй.
3. Ойрхи Дорнодод хурма нь мэргэн ухааныг бэлгэддэг бөгөөд тэр ч байтугай бошиглогчдын үр жимс гэж тооцогддог.
4. Жимсний нухаш нь гоо сайхны салбарт идэвхтэй ашиглагддаг бөгөөд төрөл бүрийн байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн бэлтгэхэд ашиглагддаг.
5. Хурцын амт нь зарим талаараа огноог санагдуулдаг гэж та бодож байсан уу? Тиймээс Оросын "хурц" гэдэг нэр нь яг ийм ижил төстэй байдлаас болж үүссэн, учир нь Иран, Иракийн зарим аялгуунд огнооны жимсийг "хурц" гэж нэрлэдэг!
За, тэд үүнийг ойлгосон! Энэхүү амттан нь зөвхөн амттай төдийгүй маш ашигтай, сонирхолтой болсон. Бүх хурма!