Жор найрлага “П.П.Щи"
- үхрийн мах 100 гр
- төмс 3 ширхэг
- даршилсан байцаа 500 гр
- лууван 1 ширхэг
- 1 сонгино
“PP Shchi” тавагны тэжээллэг чанар 100 грамм):
Калори: 54.2 ккал.
Хэрэм: 3.4 гр.
Өөх тос: 1.4 гр.
Нүүрс ус: 7.9 гр.
Хоолны тоо: 1Жор найрлага ба калорийн агууламж ”PP шөл”
Бүтээгдэхүүний | Хэмжих | Жин, гр | Цагаан, гр | Өөх, ж | Өнцөг, гр | Кал, ккал |
үхрийн мах | 100 г | 100 | 18.9 | 12.4 | 0 | 187 |
төмс | 3 хэсэг | 300 | 6 | 1.2 | 48.3 | 228 |
даршилсан мах | 500 Урлаг | 500 | 9 | 0.5 | 22 | 95 |
лууван | 1 хэсэг | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
сонгино | 1 хэсэг | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
Нийт | 1050 | 35.9 | 14.2 | 83.3 | 569.3 | |
1 үйлчилж байна | 1050 | 35.9 | 14.2 | 83.3 | 569.3 | |
100 грамм | 100 | 3.4 | 1.4 | 7.9 | 54.2 |