Жор найрлага “Хулууны шөл"
- хулуу 200 гр
- сонгино 50 гр
- мөөг 50 гр
- селөдерей 50 гр
- 1 хоолны халбагын ургамлын тос
"Хулууны шөл" тавагны тэжээллэг чанар 100 грамм):
Калори: 53.5 ккал.
Хэрэм: 1.6 гр.
Өөх тос: 3.2 гр.
Нүүрс ус: 6.2 гр.
Хоолны тоо: 1Жор ”орц, калорийн агууламж” Хулууны шөл »
| Бүтээгдэхүүний | Хэмжих | Жин, гр | Цагаан, гр | Өөх, ж | Өнцөг, гр | Кал, ккал |
| хулуу | 200 г | 200 | 2.6 | 0.6 | 15.4 | 56 |
| сонгино | 50 г | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 23.5 |
| цагаан шинэхэн | 50 г | 50 | 1.85 | 0.85 | 0.55 | 17 |
| селери | 50 г | 50 | 0.45 | 0.05 | 1.05 | 6 |
| наран цэцгийн тос | 1 халбага. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| Нийт | 360 | 5.6 | 11.5 | 22.2 | 192.5 | |
| 1 үйлчилж байна | 360 | 5.6 | 11.5 | 22.2 | 192.5 | |
| 100 грамм | 100 | 1.6 | 3.2 | 6.2 | 53.5 |