Бэлтгэл:

1. Том саванд тосоо халааж, сонгино, сармисаа хуурч, хутгана.

зөөлөн болтол. Будаа нэмээд үр тариа бүр болтол хутгана

бүрэн тосоор бүрхэгдсэн. Шөл нэмээд буцалгаад авчирна. багасгах

галд аваачиж, тагийг нь таглаад 15 минутын турш хоол хийж, хэд хэдэн удаа хутгана.

Савыг галаас аваад тагийг нь авалгүйгээр 10 минут байлгана.

2. Энэ хооронд хайруулын тавган дээр нэмэлт тос халаана. шарсан мах

мөөг, цуккини, чинжүү, улаан лооль зэргийг бүх ногоо бэлэн болтол хутгана.

зөөлөн. Хүнсний ногоо, чидунтай будаа холино. Шүршиж үйлчил

бяслагны ширхэгүүд.

Сайхан хооллоорой!

хариу үлдээх