Агуулга
Зурхайчид бүх Zodiac тэмдгийн хоол тэжээл нь зарим бүтээгдэхүүний сонголт, хэрэглээнд үндэслэн өөр өөр байх ёстой гэж үздэг. Төрсөн он сар өдрөөр оройн хоол ямар байх ёстой вэ?
сууд
Эрч хүчтэй Хонь нь хэт их идэх хандлагатай байдаг тул идэх давтамж нь эмх замбараагүй, мэдрэмжгүй байдаг. Тэд хоолондоо хэт их идэхгүй байхын тулд үдийн хоолны өмнө 20 минутын өмнө ус уух нь гарцаагүй.
Ойр ойрхон зууш идэхээс зайлсхийхийн тулд RAM-ийн өдрийн хоол нь илчлэг, тэжээллэг чанартай байх ёстой. Эхнийх нь махтай эсвэл шөлтэй ногооны тахианы шөлтэй өтгөн шөл юм. Хоёр дахь хоол бол хачиртай үхрийн мах юм.
Үхрийн
Тугалууд энергиэ жигд зарцуулдаг тул үдийн хоол нь илчлэгийн агууламж, тэнцвэрээрээ өглөөний цай эсвэл оройн хоолноос нэг их ялгаатай биш юм.
Үдээс хойш Үхрийн ордууд нь манжин, селөдерей эсвэл лууван, мөөгний шөл эсвэл борцтой салат, хоёр дахь мах, шувууны мах идэх нь дээр. Та хиам, тамхи татдаг мах идэж болохгүй.
Gemini
Ихрүүд хоолондоо мадаггүй зөв байдаг бөгөөд гар дээрээ ирсэн зүйлийг идэх дуртай байдаг. Тиймээс тэд ихэвчлэн хоол боловсруулах эрхтний өвчнөөр өвддөг. Энэ тэмдгийн хувьд зөв хооллолтын зарчмуудыг ажиглах нь чухал юм.
Ихрүүдийн өдрийн хоол бол уураг, өөх тос агуулсан хоол хүнс бөгөөд бие махбодийг байнга хангаж, шаардлагатай энергийг өгдөг. Нүүрс уснаас татгалзах нь илүүдэл жинг нэмэгдүүлдэг. Маш сайн сонголт бол буурцагт ургамлын гаралтай хоол, шинэ ургамал, сонгино, сармис, амтлагч юм.
Хавдар
Хорт хавдар бол том хоол хүнс юм. Энэ өдрийн тэмдэг нь маш их өлсөж байгаа тул тэдний үдийн хоол тэжээллэг байх ёстой.
Энэ бол нүүрс ус ихтэй хачиртай мах, загасны хоол юм - нухсан төмс эсвэл будаа. Хурц амтлагч, гич, кетчупээс татгалзах нь дээр.
Лео
Арслангууд хоолонд дуртай, амттантай 3 төрлийн хоол идэх хэрэгтэй. Арслангийн дүр аюулд ороогүй тул тэд яарахгүй, хазуулсан газар бүрийг амталдаг.
Үдийн хоолны хувьд бид хүнсний ногооны салат, халуун махан хоол, шарсан эсвэл тослогоос илүү сайн хоол хийхийг зөвлөж байна. Хачир нь Сагаган, будаа, цэцэгт байцаа, бууцайнд тохирно.
Virgin
Виржинийг ажлаас нь салгах нь хэцүү байдаг тул өлсгөлөн мэдрэгдэхэд л иддэг. Тэд идэх дуртай байдаг тул хоолонд дургүйцэхгүйн тулд оройн хоолны өмнө ус уух нь дээр.
Virgos -ийн өдрийн хоолны цэсэнд калигаар баялаг хүнсний ногоо хэрэгтэй болно: төмс, цуккини, хаш. Мах нь улаан загасыг орлуулах нь дээр. Амттан нь хөнгөн, агаартай байх ёстой.
Libra
Жин нь хатуу хоолны дэглэм барьдаггүй, бас нөхцөл байдал иддэг. Жинлүүрүүд жин нэмэх хандлагатай тул оройн хоолны илчлэг нь эрчим хүчний хэрэглээтэй тохирч байх ёстой.
Жинлүүрүүд өөх тосноос татгалзахыг зөвлөж, нүүрс усыг эрчим хүчээр дүүргэхэд анхаарлаа хандуулаарай. Үдийн хоолны цэсэнд олон төрлийн ногоо, үндэс таримал байх ёстой бөгөөд мах нь туранхай шувуу, үхрийн махыг сонгодог.
Хилэнц
Хилэнц бол ямар ч шалтгаанаар үдийн хоолноос хоцрохгүй. Хилэнцийн өглөөний хоол ихэвчлэн хойшлогддог тул үдийн хоол бага зэрэг хөдөлдөг. Энэ хоол нь өтгөн байх ёстой бөгөөд халуун гоймонтой шөл эсвэл туранхай туранхай мах, шувуу, загасны махыг хүнсний ногоо, далайн гаралтай хоолонд багтаах хэрэгтэй.
Sagittarius
Нумынхан сайхан хоолонд дуртай тул маш энгийн хоолонд дуртай байх болно. Илүүдэл жинтэй болох хандлагатай байдаг тул энэ нь өөх тос, шарсан, чинжүүний хэмжээг хязгаарлах хэрэгтэй гэсэн дохио юм.
Үдийн хоолны хамгийн сайн сонголт бол шинэхэн эсвэл уураар жигнэсэн ногоо, бор будаа, шөл, хурга эсвэл тугал, туранхай үхрийн мах, шувууны мах юм. Хоолны төгсгөлд бодисын солилцоог хурдасгадаг ногоон цай уух хэрэгтэй.
Матар
Матарууд зохистой хоол тэжээлд хэт автдаг бөгөөд хүнсний чанарыг бүхнээс дээгүүрт тавьдаг. Тэд үдийн хоолоо алдахгүй бөгөөд хамгийн тэнцвэртэй хоолыг сонгодог.
Үдээс хойш Матар мах эсвэл тахианы шөлтэй шөл, чидун жимсний тосоор амталсан ногоон ногоотой салат оруулах хэрэгтэй. Талх нь үр тариа, махыг туулайнд илүүд үздэг.
Aquarius
Aquarians нь зөв хооллолтыг үл тоомсорлодог тул хоол хийх дургүй байдаг тул ихэвчлэн жимс, жимсгэнэ иддэг. Энэ хоолны дэглэмийн хувьд үдийн хоолонд тохирохгүй.
Aquarius-ийн үдийн хоол нь тэжээллэг, хөнгөн байх ёстой. Өөх тос, шарсан, тамхи татдаг, давсалсан нь муу арга боловч уураар жигнэж чанаж иднэ. Хүнсний ногоо, туранхай мах, шувуу, загас, хүрэн будаа. Чидун жимсний тосоор хийсэн шөл, салатаас Aquarius-ыг орхихгүй. Талхыг хөх тариа идэх нь дээр.
Загас
Загас нь бас хэрэглэгчид байдаг. Шинэхэн амт нь энэ Zodiac тэмдэгт тохирохгүй тул тэд илүү амттай, илүү амттай байдаг. Илүүдэл жинтэй болох хандлагатай тул тэд эрүүл хоол хүнс сонгох шаардлагатай хэвээр байна.
Загасны оройн хоол нь заавал шөлтэй хамт хөнгөн байх ёстой. Хоёр дахь хоол нь ногооны хачиртай хослуулсан загас эсвэл туранхай мах юм. Өөх тос, нүүрс усыг багасгах нь дээр.
Zodiac-ийн дагуу өглөөний хоолондоо юу идэх хэрэгтэй вэ - доорх видеоноос үзнэ үү.
