Урьдчилан байсан үзэл бодлын дагуу хүүхэд өсвөр насандаа тархины хөгшрөлтийн үйл явц эхэлдэг. Энэ үйл явцын оргил үе нь нас бие гүйцсэн жилүүд юм. Гэсэн хэдий ч хүний тархи өөрчлөгдөх, нөхөн сэргээх, нөхөн сэргээх чадвартай бөгөөд хязгааргүй хэмжээнд байдаг нь одоо тогтоогджээ. Эндээс үзэхэд тархинд нөлөөлдөг гол хүчин зүйл нь нас биш, харин хүний амьдралын туршид ямар зан араншинтай байдаг юм.
Арьсны доорх цагаан бодисын мэдрэлийн эсийг "дахин эхлүүлэх" процессууд байдаг (хамтдаа үндсэн цөм гэж нэрлэдэг); Эдгээр үйл явцын үед тархи сайжруулсан горимд ажилладаг. Суурийн цөм нь тархины нейропластик механизмыг идэвхжүүлдэг. Нейропластик гэдэг нэр томъёо нь тархины төлөв байдлыг хянах, түүний үйл ажиллагааг хадгалах чадварыг илэрхийлдэг.
Нас ахих тусам тархины үйл ажиллагаа бага зэрэг буурдаг боловч энэ нь урьд өмнө мэргэжилтнүүдийн таамаглаж байсан шиг тийм ч чухал биш юм. Энэ нь зөвхөн мэдрэлийн шинэ замыг бий болгох төдийгүй хуучин замыг сайжруулах боломжтой; Үүнийг хүний амьдралын туршид хийж болно. Эхний болон хоёр дахь хоёуланд нь хүрэхийн тулд тодорхой арга техникийг ашиглахыг зөвшөөрдөг. Үүний зэрэгцээ эдгээр арга хэмжээний үр дүнд хүрсэн хүний биед үзүүлэх эерэг нөлөө удаан хугацаанд хадгалагдсаар байна гэж үздэг.
Үүнтэй төстэй нөлөө нь хүний бодол санаа нь түүний генд нөлөөлж чаддаг тул боломжтой байдаг. Хүний өвөг дээдсээс өвлөн авсан удамшлын материал нь өөрчлөгдөх чадваргүй гэдгийг нийтээрээ хүлээн зөвшөөрдөг. Өргөн тархсан итгэл үнэмшлийн дагуу хүн эцэг эхээсээ өвөг дээдсээсээ олж авсан бүх ачаагаа (өөрөөр хэлбэл ямар хүн өндөр, нарийн төвөгтэй байх, түүнд ямар өвчин тусах зэргийг тодорхойлдог ген гэх мэт) авдаг. мөн энэ ачааг өөрчлөх боломжгүй. Гэсэн хэдий ч бодит байдал дээр хүний ген амьдралынхаа туршид нөлөөлж болно. Тэдэнд тээгчийнхээ үйлдэл, түүний бодол санаа, мэдрэмж, итгэл үнэмшил хоёулаа нөлөөлдөг.
Одоогийн байдлаар дараахь баримт мэдэгдэж байна: хүн хэрхэн хооллодог, амьдралын хэв маяг нь түүний генд нөлөөлдөг. Бие махбодийн үйл ажиллагаа болон бусад хүчин зүйлүүд нь тэдэнд ул мөр үлдээдэг. Өнөөдөр мэргэжилтнүүд сэтгэл хөдлөлийн бүрэлдэхүүн хэсэг болох хүний бодол санаа, мэдрэмж, итгэлийн генд үзүүлэх нөлөөллийн чиглэлээр судалгаа хийж байна. Хүний сэтгэцийн үйл ажиллагааны нөлөөгөөр химийн бодисууд түүний генд хамгийн хүчтэй нөлөө үзүүлдэг гэдэгт шинжээчид олон удаа итгэлтэй байсан. Тэдний нөлөөллийн зэрэг нь хооллолт, амьдралын хэв маяг, амьдрах орчны өөрчлөлтийн генетикийн материалд үзүүлэх нөлөөлөлтэй тэнцүү байна.
Судалгаанаас юу харагдаж байна вэ?
Доктор Доусон Черчийн хэлснээр хүний бодол санаа, итгэл нь өвчин эмгэг, эдгэрэхтэй холбоотой генийг идэвхжүүлж чаддагийг түүний туршилтууд баталж байна. Түүний хэлснээр хүний бие тархинаас мэдээлэл уншдаг. Шинжлэх ухааны судалгаагаар хүн зөвхөн тодорхой генетикийн багцтай байдаг бөгөөд үүнийг өөрчлөх боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч ген нь тээвэрлэгчээ хүлээн авах, түүний биед тохиолддог янз бүрийн үйл явцад нөлөөлдөг чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэж Черч хэлэв.
Охайогийн их сургуульд хийсэн туршилт нь сэтгэцийн үйл ажиллагаа нь биеийг нөхөн сэргээхэд хэрхэн нөлөөлж байгааг тодорхой харуулсан. Үүнийг хэрэгжүүлэхэд хосууд оролцсон. Субъект бүрд арьсанд бага зэргийн гэмтэл өгч, цэврүү үүссэн. Үүний дараа хосууд 30 минутын турш хийсвэр сэдвээр яриа өрнүүлэх эсвэл аливаа асуудлаар маргалдах ёстой байв.
Туршилтын дараа хэдэн долоо хоногийн турш мэргэжилтнүүд арьсны шархыг эдгээх хурдад нөлөөлдөг гурван уургийн бие дэх концентрацийг хэмжсэн. Үр дүн нь маргаан үүсгэж, хамгийн их идэмхий, хатуу байдлыг харуулсан оролцогчдод эдгээр уургийн агууламж хийсвэр сэдвээр харилцаж байсан хүмүүсээс 40% бага байгааг харуулж байна; шархны нөхөн төлжилтийн хурдад мөн адил хамаарна - энэ нь ижил хувиар бага байсан. Туршилтын талаар ярихдаа Черч үргэлжилж буй үйл явцын талаар дараах тайлбарыг өгсөн: биед уураг үүсдэг бөгөөд энэ нь нөхөн төлжилтийг хариуцдаг генүүдийн ажлыг эхлүүлдэг. Генүүд нь үүдэл эсийг ашиглан арьсны шинэ эсийг бий болгож, түүнийг нөхөн сэргээдэг. Гэвч стрессийн үед биеийн энергийг стрессийн бодис (адреналин, кортизол, норэпинефрин) ялгаруулахад зарцуулдаг. Энэ тохиолдолд эдгээх ген рүү илгээсэн дохио нь хамаагүй сул болно. Энэ нь эдгэрэлт мэдэгдэхүйц удаашрахад хүргэдэг. Эсрэгээр, хэрэв бие нь гадны аюул заналхийлэлд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол түүний бүх хүчийг эдгээх үйл явцад ашигладаг.
Яагаад чухал вэ?
Төрөхдөө хүн өдөр тутмын биеийн тамирын дасгалын явцад бие махбодийн үр дүнтэй үйл ажиллагааг хангадаг тодорхой генетикийн өв залгамжлалтай байдаг. Гэхдээ хүний оюун санааны тэнцвэрийг хадгалах чадвар нь бие махбодын чадвараа ашиглах чадварт шууд нөлөөлдөг. Хэдийгээр хүн түрэмгий бодолд автсан байсан ч гэсэн түүний ашиглаж болох арга замууд нь урвал багатай үйл явцыг дэмждэг. Тогтмол стресс нь тархины эрт хөгшрөлтөд нөлөөлдөг.
Стресс нь хүнийг амьдралынхаа туршид дагалддаг. Нью-Йоркийн Анагаах Ухааны Сургуулийн ахмад настны эмч, АНУ-ын доктор Харвард Филлитийн (Филлитт нь Альцгеймерийн өвчнөөр шаналж буй хүмүүст зориулсан шинэ эм боловсруулдаг санг бас тэргүүлдэг) сэтгэгдлийг энд оруулав. Филлитийн үзэж байгаагаар бие махбодид үзүүлэх хамгийн их сөрөг нөлөө нь гаднах өдөөлтөд үзүүлэх хариу үйлдэл болгон дотор байгаа хүний сэтгэцийн стрессээс үүдэлтэй байдаг. Энэ мэдэгдэл нь бие нь гадны сөрөг хүчин зүйлүүдэд тодорхой хариу үйлдэл үзүүлдэг гэдгийг онцлон тэмдэглэв. Хүний биеийн ижил төстэй хариу үйлдэл нь тархинд нөлөөлдөг; үр дүн нь янз бүрийн сэтгэцийн эмгэг, жишээлбэл, санах ойн сулрал юм. Стресс нь хөгшрөлтийн үед ой санамж алдагдахад нөлөөлдөг бөгөөд Альцгеймерийн өвчний эрсдэлт хүчин зүйл болдог. Үүний зэрэгцээ, хүн бодит байдлаасаа хамаагүй өндөр настай (сэтгэцийн үйл ажиллагааны хувьд) гэсэн мэдрэмжтэй байж болно.
Калифорнийн их сургуулийн эрдэмтдийн хийсэн туршилтын үр дүнд хэрэв бие нь стресст байнга хариу үйлдэл үзүүлэх шаардлагатай бол тархины лимбийн системийн чухал хэсэг болох гиппокампус буурч болохыг харуулж байна. Тархины энэ хэсэг нь стрессийн нөлөөг арилгах үйл явцыг идэвхжүүлж, урт хугацааны санах ойн үйл ажиллагааг хангадаг. Энэ тохиолдолд бид мөн нейропластикийн илрэлийн талаар ярьж байгаа боловч энд сөрөг байна.
Тайвшрах, хүн ямар ч бодлыг бүрэн таслан зогсоох сесс хийдэг - эдгээр арга хэмжээ нь бодлуудыг хурдан цэгцлэх, улмаар бие махбод дахь стрессийн бодис, генийн илэрхийлэлийг хэвийн болгох боломжийг олгодог. Үүнээс гадна эдгээр үйл ажиллагаа нь тархины бүтцэд нөлөөлдөг.
Нейропластикийн үндсэн зарчмуудын нэг бол эерэг сэтгэл хөдлөлийг хариуцдаг тархины хэсгүүдийг өдөөх замаар мэдрэлийн холболтыг бэхжүүлэх явдал юм. Энэ нөлөөг дасгалын тусламжтайгаар булчинг бэхжүүлэхтэй харьцуулж болно. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв хүн гэмтлийн тухай байнга боддог бол сөрөг сэтгэл хөдлөлийг голчлон хариуцдаг тархины булчирхайн мэдрэмж нэмэгддэг. Ийм үйлдлээрээ хүн тархиныхаа мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлж, улмаар ирээдүйд янз бүрийн жижиг зүйлээс болж бухимдаж эхэлдэг гэж Хансон тайлбарлав.
Мэдрэлийн систем нь "арал" гэж нэрлэгддэг тархины төв хэсгийн оролцоотойгоор биеийн дотоод эрхтнүүдийн өдөөлтийг мэдэрдэг. Биеийн тамирын дасгал хийх явцад хүний бие махбодь гэмтэл бэртлээс хамгаалагдсан байдаг энэ ойлголтыг interoception гэж нэрлэдэг; Энэ нь хүний биед бүх зүйл хэвийн байгааг мэдрэх боломжийг олгодог гэж Хансон хэлэв. Түүнчлэн “арал” эрүүл байх үед хүний зөн совин, өрөвдөх сэтгэл нэмэгддэг. Урд талын хонгил нь төвлөрлийг хариуцдаг. Эдгээр хэсгүүдэд тайвшруулах тусгай арга техникээр нөлөөлж, бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Хөгшрөлтийн үед сэтгэцийн үйл ажиллагааг жил бүр сайжруулах боломжтой.
Олон жилийн турш хүн дунд насанд хүрэхэд хүний тархи уян хатан чанар, чадвараа алдаж эхэлдэг гэсэн үзэл баримтлал давамгайлсан. Гэвч сүүлийн үеийн туршилтуудын үр дүн дунд насанд хүрэхэд тархи өөрийн чадварын оргилд хүрч чаддаг болохыг харуулсан. Судалгаанаас үзэхэд эдгээр жилүүд нь хүний муу зуршлаас үл хамааран тархины хамгийн идэвхтэй үйл ажиллагаанд хамгийн таатай байдаг. Энэ насанд гаргасан шийдвэр нь хүн туршлагаар удирддаг тул хамгийн их ухамсартай байдаг.
Тархины судалгаанд хамрагдсан мэргэжилтнүүд энэ эрхтний хөгшрөлт нь нейтрон буюу тархины эсүүдийн үхлээс үүдэлтэй гэж үргэлж маргадаг. Гэвч дэвшилтэт технологи ашиглан тархийг сканнердах үед тархины ихэнх хэсэгт амьдралынхаа туршид ижил тооны мэдрэлийн эсүүд байдаг нь тогтоогджээ. Хөгшрөлтийн зарим хүчин зүйл нь сэтгэцийн тодорхой чадварыг (жишээ нь, хариу үйлдэл үзүүлэх хугацаа) муудахад хүргэдэг ч мэдрэлийн эсүүд байнга шинэчлэгдэж байдаг.
Мэргэжилтнүүдийн хэлснээр "тархины хоёр талт байдал" энэ үйл явцад хоёр тархи ижил хэмжээгээр оролцдог. 1990-ээд онд Торонтогийн их сургуулийн Канадын эрдэмтэд тархины сканнердах хамгийн сүүлийн үеийн технологийг ашиглан түүний ажлыг нүдээр харж чаджээ. Залуучууд болон дунд насны хүмүүсийн тархины ажлыг харьцуулахын тулд анхаарал, санах ойн чадварыг судлах туршилт явуулсан. Субъектуудад нэрсийг нь хурдан цээжлэх ёстой царайнуудын зургийг үзүүлж, дараа нь тэд тус бүрийн нэрийг хэлэх шаардлагатай байв.
Мэргэжилтнүүд дунд насны оролцогчид даалгавраа муу гүйцэтгэнэ гэж үзэж байсан ч хүлээгдэж байснаас эсрэгээр хоёр бүлэг ижил үр дүнг үзүүлсэн байна. Үүнээс гадна нэг нөхцөл байдал эрдэмтдийн гайхшралыг төрүүлэв. Позитрон ялгаралтын томографи хийхдээ дараахь зүйлийг олж мэдэв: залуу хүмүүст мэдрэлийн холболтууд тархины тодорхой хэсэгт идэвхждэг бөгөөд дунд насны хүмүүст энэ хэсгээс гадна урд талын хэсэг нь тохиолддог. тархины бор гадаргын хэсэг мөн оролцсон. Энэ болон бусад судалгаан дээр үндэслэн мэргэжилтнүүд мэдрэлийн сүлжээний аль ч бүсэд дунд насны бүлгийн субьектууд дутагдалтай байж болох тул энэ үзэгдлийг тайлбарлав; энэ үед тархины өөр нэг хэсэг нь нөхөн олговор олгохоор идэвхжсэн. Энэ нь олон жилийн туршид хүмүүс тархиа илүү их хэмжээгээр ашигладаг болохыг харуулж байна. Үүнээс гадна, нас бие гүйцсэн жилүүдэд тархины бусад хэсгүүдийн мэдрэлийн сүлжээ бэхждэг.
Хүний тархи уян хатан байдлаа ашиглан нөхцөл байдлыг даван туулж, эсэргүүцэх чадвартай байдаг. Түүний эрүүл мэндэд анхааралтай хандах нь илүү сайн үр дүнд хүрэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Судлаачдын үзэж байгаагаар түүний нөхцөл байдалд зохистой хооллолт, амралт, сэтгэцийн дасгал (илүү нарийн төвөгтэй ажил дээр ажиллах, аливаа хэсгийг судлах), биеийн тамирын дасгал гэх мэт эерэгээр нөлөөлдөг. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь ямар ч насны тархинд нөлөөлдөг. залуу нас, хөгшин нас.