Агуулга
Мишель Пфайфер 61 настайдаа хатуу хоолны дэглэм баримталдаг
Палео хоолны дэглэм
Америкийн жүжигчин бүсгүй "эрүүл" амьдралын хэв маягийг баримталдаг
Хоёр хүүхдийн ээж, Холливудын од, жинхэнэ “эрүүл” эмэгтэй. "Малефисент: муугийн эзэгтэй" киноны гол баатар Анжелина Жоли y Elle Fanning, сүүлийн жилүүдэд хоолны дэглэмээ өөрчилсөн бөгөөд энэ нь 61 настайдаа шалтгаан болсон юм Мишель Пфайфер энэ нь илүү гэрэлтдэг. Хувийн амьдралдаа анхаарлаа төвлөрүүлж, гэрэл зураг, гэрэл зургийн аппаратнаас хол байсан, ялангуяа 80-90 -ээд оны ялагч. BAFTA шагнал Тэрээр амьдралын хэв маяг, хоолны дэглэмтэй ихээхэн холбоотой сайн сайхан байдлын нууцыг хуваалцжээ.
Энэ бол хатуу байдлын тухай юм Палео хоолны дэглэм жүжигчин бүсгүйг залуу, эрүүл байхад нь тусалсан хүн. 70 -аад онд Уолтер Л.Вогеттлинпарагийн төлөвлөсөн энэхүү хоолны дэглэм нь зөвхөн туранхай мах, загас, өндөг, ногоо, жимс, самар, жимс идэхээс бүрддэг. Жүжигчин, дуучин Майли Сайрус, загвар өмсөгч Адриана Лима гэх мэт түүнийг дагаж буй хүмүүс цагаан идээ, үр тариа, давс, элсэн чихэр, буурцагт ургамал, боловсруулсан хоолыг хоолны дэглэмд оруулдаггүй. Энэхүү хоолны дэглэмийн зорилго нь анхны хүмүүсийнхтэй ижил төстэй хооллох горим руу буцах явдал юм. Энэхүү хоолны дэглэм нь найрлага дахь шим тэжээлийг идэхийг дэмждэг Палеолитын үе.
Олон улсын хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэлд өгсөн ярилцлагадаа Пфайфер хоолны дэглэмээ өөрчлөх болсон шалтгаанаа тайлбарлав. Энэ нь зүрхний шигдээсийн дараа болсон бөгөөд энэ нь түүний амьдралын хэв маягийг өөрчилсөн юм. Палео хоолны дэглэм ба веганизм зэрэгцэн гарав: "Би үүнд дуртай веган хоолны дэглэм учир нь би нүүрс усанд дуртай. Ийм хоолны дэглэмийг хэрэглэх нь илүү эрүүл бөгөөд арьс, биеийг хөгшрүүлж болзошгүй олон хорт бодисоос зайлсхийдэг. Би анзаарсан миний арьсны ялгаа веган хоол идсэний дараа удалгүй. Нас ахих тусам энэ дэглэм урт наслахын тулд бүтээгдсэн гэж бодох тусам "Таймс" сонинд өгсөн ярилцлагадаа хэлжээ. “
Таны хамгийн сайн хадгалдаг нууц
Гэсэн хэдий ч энэ хоолны дэглэмийг хэд хэдэн дасгалын хамт хийдэг: тэр йог, Пилатес дасгал хийдэг, алхах, гүйх дуртай. Нэмж дурдахад тэрээр нарны гэрлийг ашиглаж, шөнө болоход эрт унтаж чаддаг байхын тулд үүрээр 3, 4 цагийн орчим босч, унтах цагийг дээд зэргээр оновчтой болгосон гэдгээ хүлээн зөвшөөрдөг.