Найрласнаас хойш ТОП-3 мацаг барина

Баярын найр нь хоол боловсруулах тогтолцооны төлөв байдал, төлөв байдалд үргэлж нөлөөлдөг. Хэрэв та өчигдөр ширээн дээр өөрийгөө хянах нь танд хэцүү байсан бол өнөөдөр та биеэ сэргээж, буулгахад нь тусалж чадна. Нэг өдрийн мацаг барих тохиромжтой хоолыг сонго.

Алим дээр мацаг барих өдөр

Хэрэв алим улирлын чанартай байдаг бол биеийг цэвэрлэж, таны нөхцөл байдлыг арилгахад тохиромжтой байх болно. Алим нь эслэгээр баялаг тул сэтгэл ханамжтай бөгөөд хорт болон шаарыг зайлуулахад тусалдаг.

Алимаар баялаг витамин нь дархлааг сэргээж, арьсыг сэргээхэд тусална.

Энэ өдөр алимнаас гадна элсэн чихэргүй ногоон цай ихээр ууж, ургамлын гаралтай дуслаарай. Амттаны хувьд нэг халбага зөгийн балтай алим шарна.

Будаа дээр мацаг барих өдөр

Будаа бол байгалийн шингээгч юм. Энэ нь хуримтлагдсан хорт бодисыг сайн шингээж, биеэс зайлуулдаг. Өдрийн турш будаагаа гэдсэндээ тав тухтай байлгах хэмжээгээр идээрэй. Цагаан будааг давс, чинжүүгээр амтлахыг хориглоно. Ургамал, яст мэлхийг зөвшөөрдөг.

Энэ өдөр гэдэсний түгжрэл үүсэхээс зайлсхийхийн тулд их хэмжээний ус уух хэрэгтэй. Та бас өөртөө элсэн чихэргүйгээр ногоон цай хийж болно.

Kefir дээр мацаг барих өдөр

Кефир бол хоол боловсруулах чадварыг сайжруулах анхны туслах юм. Түүнд агуулагдах ашигтай бактери нь хоол боловсруулах замын хэвийн үйл ажиллагааг хурдан хугацаанд сэргээх болно. Ходоодны өвдөлт, хүндийг арилгах, хорт бодисыг зайлуулах. Кефирийг хаашаа ч хамаагүй авч явахад тохиромжтой байдаг. Энэ өдөр дор хаяж 2 литр тос, 4 хувиас хэтрэхгүй өөх тос агуулсан тараг, Сашенка эсвэл тараг ууна.

Хэрэв таны хоолны дуршил оройн цагаар огцом нэмэгдвэл өөх тос багатай зуслангийн бяслагны нэг хэсгийг идээрэй. 2 литр ус-өдрийн турш шаардлагатай.

хариу үлдээх