Хямдхан, даруухан, өргөн хэрэглэгддэг энэ ногоо гайхамшгийг бүтээж чадна гэдгийг та мэдэх үү? Байцаа бол гадна талын хатуу ногоон навчаар бүрхэгдсэн зөөлөн, цайвар ногоон эсвэл цагаан дотоод навчнаас бүрдсэн навчит ногоо юм. Байцаа нь дэлхий даяар өргөн хэрэглэгддэг, олон янзаар чанаж болгосон боловч ихэнхдээ даршилсан, чанаж болгосон эсвэл салатанд түүхий хэлбэрээр иддэг.
Байцаа нь янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд тустай. Байцааг ихэвчлэн өтгөн хатах, ходоодны шархлаа, толгой өвдөх, таргалалт, арьсны өвчин, экзем, шарлалт, scurvy, хэрх, үе мөчний үрэвсэл, тулай, нүдний өвчин, зүрхний өвчин, эрт хөгшрөлт, Альцгеймерийн өвчинд хэрэглэдэг.
Витамин С-ийн дутагдал
Скурви нь ихэвчлэн буйлнаас цус гарах, уруул хагарах, дархлаа сулрах, байнга халдвар авах, эрт хөгшрөлт, сэтгэл гутралтай холбоотой өвчин юм.
арилгах
Байцаа бол витамин С-ийн баялаг эх үүсвэр юм. Энэхүү хүнсний ногоо нь энэхүү амин чухал шим тэжээлийн "хамгийн сайн" эх үүсвэр гэж тооцогддог жүржээс илүү витамин С-ээр баялаг гэдгийг мэдээд та гайхаж магадгүй. Витамин С нь хамгийн сайн антиоксидантуудын нэг тул бие махбод дахь чөлөөт радикалуудын үйл ажиллагааг саармагжуулдаг бөгөөд энэ нь эрт хөгшрөлтийн гол шалтгаануудын нэг юм. Тиймээс байцаа нь шархлаа, зарим төрлийн хорт хавдар, сэтгэлийн хямрал, ханиад, дархлаа сулрах зэрэгт маш их хэрэгтэй байдаг. Мөн шарх, гэмтсэн эд эсийн эдгэрэлтийг түргэсгэж, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг зохицуулдаг.
Том ширхэгтэй ширхэгийн дутагдал
Энэ нь эрүүл мэндээ сахин хамгаалахад ихэвчлэн мартагддаг зүйл юм. Хоол хүнсэнд эслэг дутагдсанаас ходоодны шарх, толгой өвдөх, ходоод гэдэсний замд хорт хавдар үүсэх, хоол боловсруулах чадвар муудах, хоолны дуршил буурах зэрэг бусад олон өвчнийг үүсгэдэг өтгөн хаталт үүсдэг. Бүдүүн ширхэгийн дутагдал нь арьсны өвчин, экзем, эрт хөгшрөлт болон бусад олон зуун өвчнийг өдөөдөг.
байгууламж
Байцаа нь эслэгээр маш баялаг. Энэ нь бие махбодид ус хадгалахад тусалдаг ба өтгөний хөдөлгөөнийг дэмждэг. Тиймээс байцаа нь өтгөн хатах болон хоол боловсруулах эрхтний бусад асуудлуудыг арилгах сайн арга юм.
Хүхрийн дутагдал
Хүхэр нь халдвартай тэмцдэг тул маш ашигтай тэжээллэг бодис юм. Хүхрийн дутагдал нь бичил биетний халдвар, шархны эдгэрэлтэд хүндрэл учруулдаг.
шийдэл
Дахин хэлэхэд байцаа нь хүхэрээр баялаг юм. Тиймээс энэ нь халдвартай тэмцэж, шархыг эдгээхэд тусалдаг.
Байцааны эрүүл мэндийн бусад ашиг тус
Хавдрын урьдчилан сэргийлэлт
Байцаа нь хүчтэй антиоксидант нөлөөгөөрөө алдартай. Энэ нь байцаа нь биеийн бүх хэсгээс чөлөөт радикалуудыг цуглуулж, эрүүл мэндэд ихээхэн хор хөнөөл учруулж, хорт хавдар, зүрхний өвчний гол шалтгаан болдог гэсэн үг юм.
Мөн байцаанд лупеол, синигрин, сульфорафан зэрэг хорт хавдартай тэмцэх олон тооны нэгдлүүд агуулагддаг бөгөөд эдгээр нь ферментийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, хорт хавдар үүсгэдэг хавдрын өсөлтийг саатуулдаг. Нэгэн судалгаагаар байцаа тогтмол хэрэглэдэг эмэгтэйчүүд хөхний хорт хавдраар өвчлөх магадлал харьцангуй бага болохыг тогтоожээ.
Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй
Байцаа нь бидний биеийг глютаминаар баяжуулдаг. Глютамин нь үрэвслийн эсрэг хүчтэй үйлчилгээтэй тул үрэвсэл, цочрол, харшил, үе мөч өвдөх, халуурах, арьсны янз бүрийн өвчнийг байцаа хэрэглэснээр эмчилж болно.
Нүдний эрүүл мэнд
Байцаа бол бета-каротинаар баялаг эх үүсвэр бөгөөд нүдний эрүүл мэндийг дэмжих, катаракт үүсэхээс сэргийлдэг. Бета-каротин нь түрүү булчирхайн хорт хавдар болон бусад төрлийн хорт хавдраар өвчлөх магадлалыг бууруулдаг!
Жин хасах
Байцааг жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст ихэвчлэн зөвлөдөг. Байцаа нь маш олон витамин, эрдэс бодис болон бусад шим тэжээлт бодис, маш бага хэмжээний илчлэг агуулдаг тул хүмүүс байцааны хоолны дэглэмд дуртай байдаг тул тэд маш их хоол идэж, эрүүл байж, жингээ хасдаг!
тархины эрүүл мэнд
Байцаа бол тархинд маш эрүүл хүнс гэдгийг мартаж болохгүй! Байцаанд витамин К, антоцианин агуулагдах нь оюун ухааны хөгжилд хүчтэй түлхэц өгч, анхаарал төвлөрлийг дэмждэг. Витамин К нь мэдрэлийн миелин бүрхэвч болох сфинголипид үүсэхэд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд тэдгээрийг гэмтэх, ялзрахаас хамгаалдаг. Тиймээс витамин К-ийн хэрэглээ нь мэдрэлийн эд эсийн доройтол, Альцгеймерийн өвчин, сэтгэцийн өөрчлөлтөөс хамгаалж чадна.
Үүнээс гадна байцаанд агуулагддаг антоцианин нь витамин С-ээс ч илүү хүчтэй антиоксидант юм.Хүмүүс хүссэн хэмжээгээрээ байцаа идэж болно.
Эрүүл яс
Кали, түүнчлэн бүх цочмог ургамал нь кальци, магни, кали зэрэг эрдэс бодисын сайн эх үүсвэр юм. Эдгээр гурван эрдэс нь ясыг муудах, ясны сийрэгжилт, ясны ерөнхий алдагдалаас хамгаалахад зайлшгүй шаардлагатай.
Артерийн даралт
Байцаанд кали агуулагддаг нь зүрхний шигдээс, цус харвах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг цусны даралт ихсэхтэй тэмцэх маш сайн арга юм. Кали нь судас тэлэх үйлчилгээтэй бөгөөд энэ нь байцаа нь цусны судсыг нээж, цусны урсгалыг хялбар болгодог гэсэн үг юм. Ерөнхийдөө байцаа бол олон аюулын эсрэг маш сайн бамбай юм!
Арьс арчилгааны үйлчилгээ
Дээр дурдсанчлан байцаа нь арьсны болон бүх биеийн эрүүл мэндэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг олон төрлийн антиоксидант агуулдаг. Чөлөөт радикалууд нь үрчлээс, арьсны өнгөний өөрчлөлт болон бусад олон таагүй өөрчлөлтүүдийн гол шалтгаан болдог. Тиймээс байцаа идсэнээс авсан антиоксидантууд нь хөгшрөлтийн процессыг зогсоож, таныг сайхан, эрүүл, залуу харагдуулах болно!
Булчингийн өвдөлт
Даршилсан байцаа чанах нь сүүн хүчлийг ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь булчингийн өвдөлтийг ямар нэгэн байдлаар намдаадаг.
Хоргүйжүүлэх
Байцаа нь маш сайн хоргүйжүүлэгчийн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь цусыг цэвэрлэж, хорт бодис, ялангуяа хэрх, тулай, үе мөчний үрэвсэл, бөөрний чулуу, арьсны өвчин, экземийн гол шалтгаан болох чөлөөт радикалууд болон шээсний хүчлийг гадагшлуулдаг. Энэ нөлөө нь байцаа дахь витамин С, хүхрийн өндөр агууламжтай холбоотой юм.
Байцааны бусад шинж чанарууд
Байцаа нь иодоор баялаг бөгөөд тархи, мэдрэлийн систем, дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг. Байцаа нь тархинд тустай, ялангуяа Альцгеймер зэрэг мэдрэлийн эмгэгийг эмчлэхэд тустай. Байцаанд агуулагдах Е витамин зэрэг олон төрлийн шим тэжээл нь арьс, нүд, үсний эрүүл мэндийг дэмждэг. Байцаанд агуулагдах кальци, магни, кали нь эрүүл мэндэд маш их тустай. Мөн байцаа нь венийн судас, хөлний шарх, арван хоёр нугасны шархыг эмчлэхэд ашиглаж болно.
Шөл, салат гэх мэт өдөр тутмын хоолондоо байцаа нэмэхээс бүү ай, энэ нь таныг эрүүл, идэвхтэй амьдрахад тусална.
Буцалсан байцаа нь олон шим тэжээл, ялангуяа витамин С-ийг алдаж, бусад шим тэжээлийг чанах үед шингээхэд хэцүү болдог. Байцаа идэх хамгийн сайн арга бол түүхий юм!