Доктор Васант Лад бол Аюурведийн чиглэлээр дэлхийд тэргүүлэгч мэргэжилтнүүдийн нэг юм. Аюурведийн анагаах ухааны магистр, түүний шинжлэх ухаан, практик үйл ажиллагаанд аллопатик (баруун) анагаах ухаан багтдаг. Васант Нью-Мексикогийн Альбукерке хотод амьдардаг бөгөөд 1984 онд Аюурведийн институтийг үүсгэн байгуулжээ. Түүний анагаах ухааны мэдлэг, туршлагыг дэлхий даяар хүндэтгэдэг, мөн тэрээр олон номын зохиогч юм.
Намайг бага байхад эмээ их өвчтэй байсан. Бид маш дотно байсан бөгөөд түүнийг ийм байдалтай байхыг харах нь надад хэцүү байсан. Тэрээр цусны даралт ихсэх, хавагнах зэрэг нефротик синдромтой байсан. Орон нутгийн эмнэлгийн эмч нар түүний судасны цохилтыг ч мэдрэхгүй байсан тул хаван нь маш хүчтэй байв. Тэр үед ямар ч хүчтэй антибиотик, шээс хөөх эм байгаагүй бөгөөд түүнд туслах боломжгүй гэдгийг бидэнд танилцуулсан. Аав маань бууж өгөхийг хүсээгүй тул жор бичсэн Аюурведийн эмч рүү залгав. Эмч надад декоциний бэлтгэхийн тулд дагаж мөрдөх ёстой заавар өгсөн. Би 7 өөр ургамлыг тодорхой хэмжээгээр чанаж болгосон. Гайхамшигтай нь эмээгийн хаван 3 долоо хоногийн дараа буурч, цусны даралт нь хэвийн болж, бөөрний үйл ажиллагаа сайжирсан. Эмээ 95 нас хүртлээ аз жаргалтай амьдарч байсан бөгөөд тэр эмч аавд намайг Аюурведийн сургуульд явуулахыг зөвлөсөн.
Огт үгүй. Аюурведийн гол үүрэг бол эрүүл мэндийг хадгалах, хадгалах явдал юм. Энэ нь хүн бүрт ашиг тусаа өгч, хүнийг илүү хүчирхэг, эрч хүчээр дүүрэн болгоно. Эрүүл мэндийн асуудалтай тулгарсан хүмүүст Аюурведа алдагдсан тэнцвэрийг сэргээж, эрүүл мэндийг байгалийн аргаар сэргээх болно.
Хоол боловсруулах, Агни (хоол боловсруулах, фермент, бодисын солилцооны гал) гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв Агни сул байвал хоол хүнс нь зохих ёсоор шингэдэггүй бөгөөд түүний үлдэгдэл нь хорт бодис болж хувирдаг. Аюурведийн "ама" хэмээх хорт бодис нь биед хуримтлагдаж, дархлааг сулруулж, ноцтой өвчин үүсгэдэг. Аюурвед хоол боловсруулалтыг хэвийн болгох, хог хаягдлыг арилгахад онцгой ач холбогдол өгдөг.
Энэ эсвэл тэр хэрэгцээ байгалийн мөн эсэхийг ойлгохын тулд өөрийн Пракрити-Викритиг ойлгох хэрэгтэй. Бидний хүн нэг бүр өвөрмөц пракрититэй байдаг - Вата, Питта эсвэл Капха. Энэ нь удамшлын кодтой адилхан - бид үүнтэй төрсөн. Гэсэн хэдий ч амьдралынхаа туршид Пракрити хооллолт, нас, амьдралын хэв маяг, ажил, орчин, улирлын өөрчлөлтөөс хамааран өөрчлөгдөх хандлагатай байдаг. Гадаад болон дотоод хүчин зүйлүүд нь үндсэн хуулийн өөр улс болох Викрити үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Викрити нь тэнцвэргүй байдал, өвчинд хүргэдэг. Хүн үндсэн хуулиа мэддэг, тэнцвэртэй байлгах хэрэгтэй.
Жишээлбэл, миний Вата тэнцвэргүй, би халуун ногоотой, тослог (өөх тос) хоол идэхийг хүсдэг. Энэ нь байгалийн хэрэгцээ юм, учир нь бие нь хуурай, хүйтэн байдаг Ватагийн тэнцвэрийг сэргээхийг эрэлхийлдэг. Хэрэв Питта сэтгэл хөдөлсөн бол хүн амттай гашуун амтанд татагдаж, галт дошаг тайвшруулдаг.
Викритигийн тэнцвэргүй байдал илэрвэл хүн "эрүүл бус хүсэл эрмэлзэл"-д илүү өртөмтгий байдаг. Өвчтөнд Капха илүүдэлтэй байна гэж бодъё. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хуримтлагдсан Капха нь мэдрэлийн систем, хүний оюун ухаанд нөлөөлнө. Үүний үр дүнд илүүдэл жинтэй, байнга ханиад, ханиалгах шинж тэмдэгтэй Капха өвчтөн зайрмаг, тараг, бяслаг идэхийг хүсэх болно. Биеийн эдгээр хүсэл нь байгалийн биш бөгөөд салс бүр ч их хуримтлагдаж, улмаар тэнцвэргүй байдалд хүргэдэг.
Хамгийн тохиромжтой энергийн ундаа бол Agni-г идэвхжүүлж, хоол боловсруулалт, шим тэжээлийн шингээлтийг сайжруулдаг ундаа юм. Аюурведад хэд хэдэн ийм жор байдаг. Архаг ядаргаатай хүмүүст "болзох сэгсрэх" сайн тус болно. Жор нь энгийн: 3 шинэ огноо (цоорхой) усанд дэвтээж, нэг аяга усаар цохиж, чимх кардамон, цагаан гаа нэмнэ. Энэ ундааны нэг шил нь эрүүл эрч хүчийг өгнө. Мөн бүйлсний ундаа нь маш тэжээллэг байдаг: 10 бүйлсийг усанд дэвтээж, 1 стакан сүү эсвэл усаар хутгагчаар хутгана. Эдгээр нь sattvic, байгалийн эрчим хүчний ундаа юм.
Хоол боловсруулах эрхтний хувьд өдөрт гурван удаа хооллохыг Аюурведа зөвлөдөг гэдгийг таахад хэцүү биш юм. Хөнгөн өглөөний цай, амттай өдрийн хоол, бага өтгөн оройн хоол - бидний хоол боловсруулах системд 2-3 цаг тутамд орж ирдэг хоол хүнс гэхээсээ илүү шингэц сайтай байдаг.
Аюурвед хүн төрөлхтний үндсэн хуулийн дагуу Пракрити, Викрити гэсэн өөр өөр асанаг заадаг. Тиймээс, Вата-Үндсэн хуулийн төлөөлөгчид тэмээ, кобра, үнээний байрлалыг онцгойлон зөвлөж байна. Парипурна Навасана, Данурасана, Сету Бандха Сарвангасана, Мацясана нар Питта хүмүүст ашиг тусаа өгөх болно. Падмасана, Салабхасана, Симхасана, Тадасанаг Капхад хэрэглэхийг зөвлөж байна. Иогоор хичээллэдэг бүх хүмүүсийн мэддэг Сурья Намаскар нарны мэндчилгээ нь бүх гурван дошад сайнаар нөлөөлдөг. Миний зөвлөгөө: Суря Намаскарын 25 цикл ба таны дошад тохирсон цөөн хэдэн асана.
Жинхэнэ аз жаргал бол таны амьдрал, чиний оршихуй юм. Та аз жаргалтай байхын тулд юу ч хэрэггүй. Хэрэв таны аз жаргалын мэдрэмж ямар нэгэн зүйл, бодис, эмээс хамаардаг бол түүнийг бодит гэж нэрлэх боломжгүй юм. Сайхан нар мандах, жаргах, нууран дээрх сарны туяа, тэнгэрт дүүлэн нисэх шувууг хараад, ийм сайхан, амар амгалан, эв найрамдалтай мөчүүдэд та үнэхээр ертөнцтэй уусдаг. Тэр мөчид жинхэнэ аз жаргал таны сэтгэлд илчлэгддэг. Энэ бол гоо үзэсгэлэн, хайр, энэрэл юм. Таны харилцаанд тодорхой байдал, энэрэн нигүүлсэхүй байгаа бол энэ нь аз жаргал юм.