Жимс, хүнсний ногоо, үр тариа их хэмжээгээр идэж, хангалттай хэмжээний ус уудаг жирэмсэн эмэгтэйчүүд дутуу төрсний улмаас хүүхэд алдах нь хамаагүй бага болохыг эрдэмтэд тогтоожээ.
Швед, Норвеги, Исландын хамтарсан судалгаагаар ийм жимс, хүнсний ногоо, үр тарианы хоолны дэглэм (эрдэмтэд үүнийг "боломжийн" гэж нэрлэсэн) ургийн аюулгүй байдлыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ. Мөн чанасан төмс, хүнсний ногоо, өөх тос багатай сүү ("хоолны дэглэмийн нэг төрөл") агуулсан өөр нэг хоолны дэглэм ("уламжлалт" гэж нэрлэдэг) нь ургийн аюулгүй байдал, эхийн эрүүл мэндийг баталгаажуулдаг болохыг тогтоожээ. Үүний зэрэгцээ давс, элсэн чихэр, талх, чихэр, боловсруулсан мах зэрэг эрүүл бус хоол хүнс агуулсан “баруун” хоолны дэглэм нь урагт аюултай, зарим тохиолдолд алдагдахад хүргэдэг нь статистик судалгаагаар тогтоогдсон.
Судалгааг 66 мянган эрүүл эмэгтэйгээс авсан мэдээлэлд үндэслэн хийсэн бөгөөд тэдний 3505 (5.3%) нь дутуу төрсөн (зулбалт) хүүхэд нас барсан байна. Үүний зэрэгцээ, эмч нар зулбалт нь тохиолдлын 75% -д ургийн үхлийн шалтгаан болдог (энэ нь төрөлттэй холбоотой гол асуудал нь мэдээжийн хэрэг). Жирэмсний эхний 4-5 сард эмэгтэйчvvдийн хөтөлдөг хоолны нарийвчилсан өдрийн тэмдэглэл нь эхчүүдийн хоолны дэглэмийг үнэлэх үндэс суурь юм.
Жирэмсэн эхчүүдэд тохирсон, эхний сараас эхлэн хэрэглэхэд илүү тохиромжтой хүнсний жагсаалтад хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, ургамлын тос, гол ундаа болох ус, үр тарианы үр тариа, талхаар баялаг талх орно. эслэг. Ялангуяа анхны хүүхдээ төрүүлэх гэж буй эмэгтэйчүүдэд зөв хооллолтыг баримтлах нь чухал болохыг эрдэмтэд тогтоожээ. Ирээдүйн эхчүүдийн энэ ангилалд веган хоолны дэглэм, бага зэрэг чанасан төмс, загас, хүнсний ногоо бүхий "хоолны дэглэм" нь зулбах эрсдэл, гэнэтийн төрөлтийг эрс бууруулдаг.
Судалгааны зохиогчид жирэмсэн эхчүүдийн хоолны дэглэмд эмэгтэй хүний хэрэглэж буй хоол хүнс нь түүний бүрэн орхисон хоол хүнсээс илүү чухал болохыг илтгэлдээ онцлон тэмдэглэжээ. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та өөрийгөө барьж дийлэхгүй, хоолны газраас муухай зүйл идсэн бол санаа зовох хэрэггүй, харин эрүүл хоол хүнсийг өдөр бүр тогтмол хэрэглэж, бие махбодид шаардлагатай шим тэжээлийг алдахгүй байх ёстой.
Энэхүү судалгаа нь "хуучин хэв маягаар" хооллох нь үр дүнтэй болохыг нотолж байна, өөрөөр хэлбэл эмч нар жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн зөвлөдөг "Хоолны дэглэм № 2" -ын хүчинтэй. Гэхдээ энэ нь маш их хэмжээний шинэхэн жимс, хүнсний ногоо, үр тариа агуулсан "шинэхэн" хоолны дэглэмийн (өөрөөр хэлбэл, веган хоолны дэглэм) илүү үнэ цэнийг бий болгосон.
Лондонгийн Кингс коллежийн профессор Лусила Постон Нордикийн шинжлэх ухааны холбооны үр дүнгийн талаар хэлэхдээ, энэ нь жирэмсэн эхчүүдийн жимс, хүнсний ногооны хэрэглээ чухал болохыг онцолсон анхны судалгаанаас хол байна гэж хэлээд дэлхийн эмч нарыг "Энэ мессежийг олон нийтэд хүргэхийг уриалав. Дэлхий даяар жирэмсэн эмэгтэйчүүд эрүүл хоол хүнс идэхийн тулд."