Тэмцэгчдийн цагаан хоолыг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй
Эрдэмтэд нүдний шилээ засаж, бие биедээ: "Үгүй ээ, зөвшөөрөөч!" гэж эрдмийн сахлаа зулгааж байх хооронд би тэмцэгч хүний хувьд мах ямар утгатай болохыг танд хэлэх болно. Би хэзээ ч мах идэх дуртай байгаагүй, гэхдээ 15 нас хүртлээ би үүнийг ихэвчлэн ашигладаг байсан. Өсвөр насандаа би охидтой болзох эсвэл спортоор дамжуулан эрч хүчээ гаргаж чадсан. Хоёр дахь нь надад илүү таалагдсан тул гардан тулаан хийж, дараа нь каратэтэй хичээллэж эхэлсэн.
Спорт дахь миний бүх гол амжилтууд эхлээд хэсэгчилсэн, дараа нь махнаас бүрэн татгалзах үеэс эхэлсэн гэдгийг би одоо баттай хэлж чадна. Таны ойлгож байгаагаар 15 насандаа бие нь хөгжиж, өндөр, биеийн жин, дотоод эрхтнүүд - бүх зүйл өөрчлөгддөг. Нядалгааг хоолны дэглэмээс хассанаар би бэлхүүсээр жингээ хассан. Сүүлд би бэлхүүс дэх илүүдэл жин нь дотоод эрхтнүүдийн таргалалтын шинж тэмдэг гэдгийг мэдсэн. Энэ бол тулаанчдад огт хэрэггүй зүйл гэдгийг та мэднэ.
Намайг цагаан хоолтон болоход юу өөрчлөгдсөн бэ? Эндээс бусад тохиолдолд эрс өөрчлөгдөөгүй зүйл байна.
1. Би эргэн тойрныхоо ертөнцийг илүү сайн ойлгож эхэлсэн. Та хор хөнөөлтэй эго үзлийг даван туулахдаа байгаль бидэнд амьтдыг алахгүйгээр илүү их зүйлийг өгч чадна гэдгийг ойлгодог.
2. Би илүү хурдан хөдөлж эхэлсэн, ерөнхийдөө авирахад хялбар болсон. Ердийн цагийн тоо унтахад хангалтгүй байсан ч хөгжилтэй байдаг.
3. Хурднаас болж миний цохилтын хүч нэмэгдсэн. Булчин агшилтын хурдыг өөх тос биш магни витамин хариуцдаг гэдгийг мэдээд би спортын цэсээ зохиосон.
4. Хот, бүсийн аваргад түрүүлсэн.
Багийн бүрэлдэхүүнд гайхалтай амлалт үзүүлсэн өөр нэг тамирчин байсан. Тэр веган биш байсан ч тосгонд эцэг эх нь түүнд ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа идэхийг заадаг байсан тул тэр бараг мах иддэггүй байсан. Түүнийг ямар өндөрлөгт хүрэх нь сонирхолтой байх боловч ... Тэр махчин охинтой танилцжээ.
Анхны "сүйт бүсгүй" -д ирээдүйн хадам эх түүнийг махаар баялаг борщоор хоолложээ. Тэр татгалзахыг хүсээгүй бөгөөд энэ борцыг бүтэн таваг идэв. Хэдий зуршлаасаа болоод шөнөжин бөөлжсөн ч аажим аажмаар мах идэгч болж, өөхөндөө хавдаж, дээрэмчид орж, дараа нь хаашаа явсан нь тодорхойгүй болжээ. Би ойлгосон: магадгүй цогцос идэх нь хүн "өнхрөх" гэсэн баримт биш, харин хэрэв та мах идэхгүй бол зөвхөн санаа, ёс суртахууны чанар, оюун санааны хөгжилд тулгуурладаг. Тэгэхгүй бол энэ бүхэн хэдийгээр сайшаалтай ч ямар нэгэн байдлаар сул байна.
Биеийн жингийн тухай. Зурагтаар тэд ясыг нь төсөөлшгүй зангилаа болгон мушгидаг хатаасан йогуудыг харуулдаг. Тиймээ, цагаан хоолтон байх нь илүүдэл жингийн өвчинд хувь нэмэр оруулдаггүй, гэхдээ танд хэрэгтэй зүйл бол та хуримтлуулж чадна. Би өөрөө мэднэ: шөрмөстэй бие нь стероидоор хооллодог тамирчдаас хамаагүй дээр юм. Тэмцэгч хүний хувьд хэвийн ажиллаж буй булчингууд нь ялалт, амжилтын бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Та зүгээр л хөдөлгөөнд хүч чадлын дасгал хийх хэрэгтэй. Төмрийг татах нь тэнэг биш, харин илүү динамик дасгал хийх нь усанд сэлэх нь хүртэл хийх болно. Мөн "амьсгалах" нь эмх цэгцтэй болж, бие нь дуулгавартай байх болно.
Одоо хүмүүс надаас цагаан хоолтон хүн юунд ч хүрч чадах уу гэж асуухад би хоёр сонголтыг санал болгож байна: нэгдүгээрт, тэр их зүйлийг хийж чадна гэсэн миний үгийг хүлээж авах, хоёр дахь нь надтай хамт дэвсгэр дээр очиж, бүрэн харьцах. Техник, хүчтэй сүнс, эрүүл бие байхад жин, өндөр нь бидний бизнест хамаагүй! Ер нь, залуус аа, "мах шиг" өөрийгөө хордуулахаа мартуузай, жинхэнэ тэмцэгч амьтан алахгүйгээр хэвийн амьдардаг. Жинхэнэ тулаанч, сумо шиг тарган тулааны урлаг байсан ч гэсэн тодорхой веган хүн байж ялж чадна. Мөн ийм жишээнүүд - босоо ам! Би холбоос өгөхгүй - харж, сур, зөв дүгнэлт хий!