Яншуй - яншуй, луувангийн хамаатан, ихэвчлэн салат, хүйтэн хоолонд ордог бөгөөд төмсний оронд амт нь амттай, илчлэг багатай байдаг. Яншуй үндэсийг шөлөнд нэмж, нухаш, лаазалсан, шатаасан хэлбэрээр хийж, соусанд нэмж болно. Яншуй навч нь загас, махан хоолыг амтлахад сайн.
Parsnip хэр ашигтай вэ?
Parsnip үндэс нь амархан шингэцтэй нүүрс ус, эслэгээр баялаг юм. Parsnip нь олон витамин, эрдэс бодис агуулдаг; Энэ нь ялангуяа кали, фосфор, цахиур, витамин С, б, төмөр, цайр, манганаар баялаг юм.
Пастернак нь ходоод, бөөр, элэгний колик дахь спазм, өвдөлтийг намдаах үйлчилгээтэй. Мөн эдгээр эрхтэнд чулуу, давс агуулагдаж зовж шаналж буй хүмүүст зориулсан хоолны дэглэмийн сайн хэсэг юм.
Parsnip нь дархлаа ба биеийн вирус, бактерийг эсэргүүцэх чадварыг ихээхэн сайжруулдаг.
Parsnip-ийн декоциний нь удаан хугацааны өвчний дараа мэдэгдэхүйц сэргээж өгдөг тоник гэдгээрээ алдартай. Түүнчлэн, ханиалгахад зориулсан декоциний - цэрний боловсруулалт, цэр ялгаруулалтыг идэвхжүүлдэг. Parsnip-ийн дусаалга нь дусал ба витилиго зэрэг өвчний эмчилгээнд хэрэглэдэг шээс хөөх эмтэй байдаг: фурокумарин нь арьсыг хэт ягаан туяаны түрэмгий нөлөөнөөс хамгаалдаг.
Паршип нь биеийн эсийг нөхөн төлжихөд тусалдаг тул зүрх судасны өвчин, тархины эмгэг чухал үед. Parsnip нь цусан дахь сахар, холестерины түвшинг хэвийн болгодог.
Паснип нь хоол боловсруулах эрхтэнд тустай - бодисын солилцоог хурдасгаж, эд эрхтнийг хорт бодис, шаарнаас цэвэрлэж, энэ системийн эрхтнүүдийг дэмжинэ.
Жирэмсэн үед эмэгтэйчүүд цусан дахь төмрийн хэмжээ буурахаас сэргийлж, хаван бууруулахын тулд parsnips ашиглаж болно. Энэ нь ургийн формацид эерэгээр нөлөөлж, согогийг арилгаж, солиорлын хөгжилд хүргэдэг.
Парнип жимсний шүүс нь биеийн өнгө аясыг дээшлүүлж, тархины үйл ажиллагаа, зүрх, цусны судсыг сайжруулах шаардлагатай үед сайн. Энэ нь багт вирусыг халдвар авах эрсдлийг бууруулж, өвдөлтийг ихээхэн бууруулдаг.
Буталсан үрээр амьсгалснаар сэтгэлийн байдал сайжирч, бодол санаагаа төвлөрүүлж, цуглуулахад тусалдаг. Үсний уналт, үсний бүтцийг гэмтээхгүйн тулд яншуйны декоциний толгой руу түрхдэг.
Жигнэмэгийн аюул
Навч, жимс жимсгэнэ нойтон арьстай харьцвал яншуй нь хортой байж болно. Шатах эрсдэлтэй.
Дэлгэрэнгүй мэдээллийг яншуй эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл манай том нийтлэлийг уншина уу.