Хүүхэд өндөг идэж болох үед

Насанд хүрэгчид өглөөний цайндаа юу иддэг вэ? Омлет, чанасан өндөг, будаа, мюсли, кассерол, бяслагны бялуу, сэндвич... Хангалттай сонголтууд бий. Хэрэв хүүхэд 4-6 сартайдаа үр тарианы бүтээгдэхүүнтэй танилцсан бол нялх хүүхдийг өндөгтэй хэзээ, хэрхэн яаж танилцуулах вэ гэдэг асуулт том нялх хүүхдийн ээжүүдийн хувьд шатаж буй асуудал юм.

Шар нь мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагаа, бодисын солилцоонд шаардлагатай лецитин, түүнчлэн их хэмжээний шим тэжээл агуулдаг. Өндөгний цагаан нь бас олон ашиг тустай байдаг. Та хүүхдэдээ эдгээр хоолыг хэзээ өгөх вэ?

Хүүхдэд анх удаа шар хэрхэн өгөх вэ

Өндөгтэй хүүхдийн анхны танилцах нь шараас эхэлдэг. Хүүхдийн эмч нар түүнийг 7 сартайдаа хүүхэдтэй танилцуулахыг зөвлөж байна. Хэрэв хүүхэд харшилд өртөмтгий бол энэ бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулах талаар мэргэжилтэнтэй ярилцах хэрэгтэй.

¼ ширхэгтэй өндөгөөр хооллож эхэлнэ. хатуу чанасан шар. Мөн үйрмэгийн хариу үйлдлийг хянахаа мартуузай. 8 сар гэхэд бүтээгдэхүүний хэмжээг ½ ширхэг болгон нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.

Хэрэв та хүүхдээ өндөг идэхэд бэлэн гэж үзвэл хэд хэдэн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

• Та өглөө нэг үйрмэг өндөгний шараар эхлэх хэрэгтэй. Энэ өдөр ямар ч шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлж болохгүй, хүүхдийн хариу үйлдлийг хянах хэрэгтэй. Хэрэв та харшлын шинж тэмдэг илэрвэл хүүхэд 1.5 нас хүртлээ тахианы өндөг өгөхгүй байх нь дээр.

• Дараагийн хоёр өдрийн дотор хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол тунг 1/4 халбага хүртэл нэмэгдүүлж болно.

Амьдралын эхний жилд хүүхэд өдөрт шарны 1/2-аас илүүгүй (тахиа, бөднө шувууны хамаагүй) идэж болохгүй, жилийн дараа та бүхэл бүтэн шар өгч болно.

• Өндөг бол өөх тос ихтэй бүтээгдэхүүн тул та хүүхдэд долоо хоногт 2-3-аас илүү удаа өгч болохгүй.

Та өндөгийг сайтар угааж, дор хаяж 15 минут буцалгана. Дараа нь эхний тарилгын хувьд та хүүхдэд шарны 1/6-1/4 хэсгийг өгч, өдөр бүр хэмжээг нь аажмаар нэмэгдүүлж, харин долоо хоногт 3-аас ихгүй байх ёстой. Хэрэв хүүхэд өндөг оруулахад хэвийн хариу үйлдэл үзүүлдэг бол (харшлын урвал байхгүй) дараа нь та өндөгийг хосолсон хоол бэлтгэхэд аюулгүйгээр нэмж болно.

Жилийн дараа та хүүхдэдээ хөнгөн омлет хийж болно: 1 өндөг, бага зэрэг сүүг холино. Хүүхдийн хоолны савыг цөцгийн тосоор тосолж, үүссэн массыг асгаж, давхар бойлер руу илгээнэ.

Хүүхэддээ анх удаа уураг хэрхэн өгөх вэ

Өндөгний уураг нь биед бараг бүрэн шингэдэг боловч харшил үүсгэдэг. Тиймээс, хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулахдаа та мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Хооллох хязгаарлалт

Хэрэв хүүхдийн бие муу, шүд цоорох, урьдчилан сэргийлэх вакцин хийлгэхээр төлөвлөж байгаа бол та өндөг болон бусад хүнсний бүтээгдэхүүнийг хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулах ёсгүй.

Тахианы мах, бөднө шувууны өндөгний хооронд тэжээллэг чанарын хувьд мэдэгдэхүйц ялгаа байхгүй.

Хүүхдэд өндөг хэрхэн яаж хоол хийх вэ

Өндөгийг зөвхөн чанасан хэлбэрээр, харин том хүүхдүүдэд янз бүрийн ногоо нэмж болох уурын омлет хэлбэрээр санал болгож болно. Та хамтдаа хоол хийж болно, жишээ нь омлетыг хумсны тусламжтайгаар цохиж, хөгжилтэй байх болно.

Хүүхдэд ямар өндөг өгч болохгүй

Хүүхдэд усны шувууны өндөг өгч болохгүй. Үүнээс гадна дутуу болгосон өндөг өгөхийг хатуу хориглоно. Зөөлөн чанасан, ууттай өндөг нь эрүүл мэндэд аюултай. Тиймээс өндөг чанаж, омлет нь сайн уураар жигнэж байгаа эсэхийг шалгах шаардлагатай.

Дэлхийн зөвлөмжийн дагуу та хүүхдэд 8 сартайгаас нь шарыг нэвтрүүлж эхлэх боломжтой, та нэг жил хүртэл хүлээх боломжтой. эхлээд шарыг хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулж, нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх бүх дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой. Шарыг нэвтрүүлэхдээ бусад бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэхгүй байхыг зөвлөж байна, ингэснээр харшил гарсан тохиолдолд энэ нь яг юунд илэрч байгааг тодорхойлох боломжтой болно.

БӨДӨНИЙ ӨНДӨГНИЙ Ашиг тус

1. Тахианы өндөгнөөс ялгаатай нь бөднө шувууны өндөг харшил үүсгэдэггүй. Үүний эсрэгээр, тэдгээрт агуулагдах овомукоид уураг нь харшлын урвалыг дарах чадвартай байдаг. Тиймээс, хэрэв таны хүүхэд тахианы уураг харшилтай бол та түүнд бөднө шувууны өндөг өгч, бүтээгдэхүүнийг уусны дараа хүүхдийг анхааралтай ажиглаж болно.
2. Бөднө шувууны өндөг идэх үед сальмонеллёз үүсэх эрсдэл хамгийн бага байдаг. Хүүхдийн хувьд та тэдгээрийг зөөлөн буцалгаж буцалгаж болно, энэ нь маш ашигтай байдаг. Дашрамд хэлэхэд, бөднө шувууны өндөг нь тахианы өндөгнөөс хамаагүй хурдан хооллодог.
3. Мөн бөднө шувууны өндөгөнд маш олон витамин байдаг: B1, B2, A, PP, ашигтай амин хүчил, фосфор, төмөр, кали.

Өндөгний зөв боловсруулалт, температурын нөхцөлд зөв хоол хийх нь чухал ач холбогдолтой зүйл байхгүй. Бөднө шувууны өндөг сальмонеллёзыг "тэвчихгүй" гэсэн домог байдаг тул тэдгээрийг нэвтрүүлэх нь дээр. Үнэн хэрэгтээ, хэрэв та сальмонеллёзоос зайлсхийхийн тулд тахианы мах эсвэл бөднө шувууны өндөгийг илүүд үздэг бол тэд ижил түвшинд байна. Өндөгийг хоолны дэглэмд оруулахдаа гол зүйл бол сайтар зайлж, хангалттай дулааны боловсруулалт хийх явдал юм.