Эцэг эхчүүдэд өгөх муу зөвлөгөө: түгшүүртэй хүүхдийг хэрхэн өсгөх вэ

Эцэг эхчүүд бид хүүхдүүддээ маш их эрх мэдэлтэй байдаг. Бид таны хүүхдэд амьдралын бэрхшээлийг даван туулж сурахад нь тусалж чадна. Аав, ээж хоёр нь бусадтай хэрхэн харьцаж, асуудлыг шийдвэрлэх талаар хүүхдүүдэд үлгэр жишээ үзүүлдэг.

Үүнээс гадна хүүхэд гэр бүлийн уур амьсгалыг "шингээдэг". Та түүнд болон бусад хүмүүст хайр, хүндэтгэлтэй хандаж байгааг хараад тэр өөрийгөө болон бусдыг үнэлж сурах болно. Хэрэв тэр эцэг эхийнхээ бүдүүлэг, үл хүндэтгэсэн хандлагыг ажиглаж, мэдрэх шаардлагатай бол тэрээр өчүүхэн, хүчгүй мэт санагдаж, уйтгар гуниг сэтгэлд нь тогтох болно. Хэрэв та үргэлж давхцаж, ямар ч үед гамшиг хүлээж байгаа мэт аашилж байвал хүүхдээ сандарч сурга.

Сэтгэл түгшсэн хүмүүс ихэвчлэн удахгүй болох гамшгийн талаар үндэслэлгүй урьдчилан таамаглаж тарчлаадаг. Тэд сэтгэлийн түгшүүрийг орхихгүй. Асуудлын үндэс нь ихэвчлэн бага насны туршлагад оршдог. Түгшүүр нь нэгэн зэрэг "суралцаж", "халдвартай" байдаг. Эцэг эхийнхээ хариу үйлдлийг ажигласнаар хүүхдүүд санаа зовж сурдаг. Тэд өөрсдийгөө аюулгүй, үнэлэгдэж, ойлгогдохгүй байгаагаас болж түгшүүртэй "халдвар авсан".

Энэ нь хэрхэн болдогийг харуулахын тулд сэтгэл засалч Шари Стайнс эцэг эхчүүдэд муу зөвлөгөө өгдөг.

1. Аливаа бэрхшээлийг хямрал болгон хувирга

Асуудлыг хэзээ ч тайван байж болохгүй. Хэрэв та хүүхдээ байнга сандарч байхыг хүсч байвал ямар нэг зүйл буруу болвол чангаар хашгирч, дургүйцлээ илэрхийлээрэй. Жишээлбэл, хэрэв та эсвэл таны бяцхан хүүхэд санамсаргүйгээр ямар нэгэн зүйл мөргөж, унагаж, асгавал үүнийг том асуудал болго. “Юу ч болсон, зүгээр” эсвэл “Зүгээр дээ, бид бүгдийг засна” гэх мэт хэллэгүүдийг март.

2. Хүүхдийг байнга заналхийлж байх

Хэрэв та хүүхдээ сандрах хүртэл архаг түгшүүрийг төрүүлэхийг хүсч байвал түүнийг байнга заналхийл. Дуулгаваргүй тохиолдолд ноцтой үр дагаварт хүргэх болно. Үүнийг тогтмол хийснээр та түүний сэтгэл хөдлөл, салалт, психосоматик шинж тэмдгүүдийг өдөөх болно.

3. Хүүхдийн нүдэн дээр бусдыг заналхийлэх

Энэ нь хүүхдэд таны эсрэг юу ч хийхгүй байх нь дээр гэдгийг харуулах төдийгүй таны заналхийлж буй хүний ​​талаар санаа зовох болно. Энэ нь нялх хүүхэд амьдралынхаа туршид өөрийнхөө хяналтаас гадуур зүйлд өөрийгөө дорд үзэж, буруутай, гүн хариуцлага хүлээх болно.

4. Сэтгэл хөдлөлөө огцом, гэнэт өөрчил

Хэдий секундын өмнө та бүрэн тайвширч байсан ч хангалтгүй шалтгаанаар хэрхэн уурлаж байгааг хүүхэд байнга ажиглаарай. Энэ бол та хоёрын хооронд "гэмтлийн холбоо" бий болгох гайхалтай арга юм: нялх хүүхэд таныг баярлуулахыг үргэлж хичээж, таны дэргэд "хөлийнхөө үзүүрээр" оролдож, уур хилэнгээ гаргахгүйн тулд ямар ч аргаар оролдох болно. Тэр өөрийнхөө "би" гэсэн тодорхой мэдрэмжийг хөгжүүлэхгүй, харин та болон бусад хүмүүст хэрхэн биеэ авч явах талаар бодох болно.

5. Хүүхэддээ хэзээ ч тодорхой зөвлөгөө, тайлбар бүү өг.

Асуудлыг хэрхэн зөв шийдэхийг түүнд таамаглаж, түүнийг улам айлгаж, алдаа болгонд нь уурла. Хүүхдүүд өөрсдийгөө халамжлах шаардлагатай үед ялангуяа эмзэг байдаг.

Насанд хүрсэн хүн хэрхэн биеэ авч явахыг түүнд өөрийнхөө үлгэр жишээгээр бүү харуул, амьдралын бэрхшээлийг хэрхэн даван туулахыг түүнд бүү заа. Үргэлж үймээн самуунтай байх тусам хүүхэд өөрийгөө дорд үзэж эхэлнэ. Нэмж дурдахад та түүнд юу ч тайлбарлаагүй тул тэр бас шаардлагагүй мэт санагдах болно. Эцсийн эцэст, хэрэв та түүнийг үнэлдэг бол түүнд амьдралын чухал сургамж өгөхийн тулд цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргахад бэлэн байх болно.

6. Юу ч болсон, зохисгүй хариу үйлдэл үзүүлэх

Энэ арга нь өө сэвгүй ажилладаг. Хэрэв та хүүхэддээ болж буй үйл явдалд таны хариу үйлдэл огт урьдчилан тааварлашгүй гэдгийг өдөр бүр харуулбал тэр амьдрал уурхайн талбай дундуур явж байгаатай адил гэдэгт итгэж эхэлдэг. Түүнийг насанд хүрсэн хойноо энэ итгэл үнэмшил нь түүний сэтгэл зүйд гүн гүнзгий суурьших болно.

7. Аливаа бүтэлгүйтэл түүнийг хатуу шийтгэ.

Хүүхдэд түүний амжилтаас түүний үнэ цэнэ шууд хамаардаг гэдгийг зааж өгөх нь чухал юм. Тиймээс аливаа хяналт шалгалт, муу үнэлгээ, бүтэлгүйтэл эсвэл бусад бүтэлгүйтлийн хувьд дуулиан дэгдээж, түүнд гамшиг тохиолдсон гэж урам зориг өгөх хэрэгтэй. Түүнийг буруугүй байсан ч алдаа, бүтэлгүйтэл нь буруушааж, илүү олон удаа шийтгэ.

8. Хүүхэд рүү хашгирах

Тиймээс тэр таны үгийг алдахгүй нь гарцаагүй, ялангуяа бусад аргууд нь тус болохгүй. Нялх хүүхэд рүү хашгирах замаар та түүнд бусдад хүндэтгэлгүй хандах хандлагыг зааж, уур хилэн болон бусад хүчтэй сэтгэл хөдлөлөө бусдад хаях хэрэгтэй гэдгээ ойлгуулж өгдөг. Хүүхэд бас бусад чухал сургамжуудыг олж авах болно: жишээлбэл, тэр таны хувьд тийм ч чухал биш, эс тэгвээс та түүнийг гомдоохгүй байхыг хичээх болно. Энэ бүхэн нь хүүхдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулж, сэтгэлийн түгшүүрийг нэмэгдүүлдэг.

9. Хүүхдийг гадаад ертөнцөөс тусгаарла

Тиймээс та гэр бүлийнхээ нөхцөл байдлыг нууцалж чадна, хүүхэд хүмүүсийн хоорондын харилцааны бусад жишээг харахгүй. Тусгаарлах нь хүүхдийг хянах гайхалтай хэрэгсэл юм. Хэрэв түүнд гэр бүлээс өөр дэмжлэг авах газар байхгүй бол (бүх эрүүл бус уур амьсгалтай) тэр таны хэлсэн бүх зүйлд болзолгүйгээр итгэж, таныг дуурайж сурах болно.

10. Ирээдүйд бэрхшээлийг үргэлж хүлээж байхыг түүнд заа.

Хүүхдэд сэтгэлийн түгшүүр төрүүлэх хамгийн сайн арга бол түүнийг үргэлж хамгийн муу зүйлийг хүлээхийг заах явдал юм. Түүнд итгэл найдвар, өөдрөг үзлийг хэзээ ч бүү суулгаарай, бүх зүйл сайхан болно гэж бүү тайвшруул. Зөвхөн ирээдүйн бэрхшээл, гамшгийн талаар ярьж, найдваргүй байдлын мэдрэмжийг бий болго. Түүний толгой дээр шуургатай үүл байнга эргэлдэж байг. Хэрэв та маш их хичээвэл тэр тэднээс хэзээ ч салж чадахгүй.

Зохиогчийн тухай: Шари Стайнс бол хувь хүний ​​эмгэг, сэтгэлзүйн гэмтлийн үр нөлөөг эмчлэх чиглэлээр мэргэшсэн сэтгэл засалч юм.