Жин хасах хоолны дэглэмийн жагсаалт

Жингээ хасах хоолны дэглэмийн жагсаалтаас өөрсдийгөө таньж мэдэж, хамгийн сайн тохирохыг сонгохыг урьж байна.

Бүгдийг харуулахХоол хүнс

Жин хасах зөв хооллолтын цэс: Хэрхэн хоолны дэглэм барих вэ?

DASH хоолны дэглэм

Намрын хоолны дэглэм, 7 хоног, -5 кг

Сайн хооллолт, 30 хоног, -20 кг

Анжелина Жолигийн хоолны дэглэм, 14 хоног, -10 кг

Швейцарийн хоолны дэглэм, 7 хоног, -3 кг

Чех хоолны дэглэм, 3 долоо хоног, -15 кг

Огноо хоолны дэглэм, (10 хоног, -8 кг)

Хөгшрөлтийн эсрэг хоолны дэглэм, 7 хоног, -3 кг

Цангис жимсний хоолны дэглэм, 7 хоног, -3 кг

1400 калори илчлэг, 14 хоног, -3 кг

Лийрийн хоолны дэглэм, 3 өдөр, -3 кг

Амралтын өдрийн хоолны дэглэм, 2 өдөр, -2 кг

Усан үзмийн хоолны дэглэм, 3 өдөр, -3 кг

Азийн хоолны дэглэм, 14 хоног, -8 кг

Үр дүнтэй хооллолт, 14 хоног, -10 кг

Урт хугацааны хоолны дэглэм, 3 долоо хоног, -10 кг

Далайн хоолны дэглэм, 6 өдөр, -4 кг

Жимсний хоолны дэглэм, 7 хоног, -5 кг

Эдийн засгийн хоолны дэглэм, 2 долоо хоног, -8 кг

Өмнөд хоолны дэглэм, 6 долоо хоног, -16 кг

Меган Фоксын хоолны дэглэм, 5 долоо хоног, -10 кг

Кальмарын хоолны дэглэм, 7 хоног, -3 кг

Хөхний хоол, 3 долоо хоног, -4 кг

800 калори илчлэг, 10 хоног, -6 кг

Идэвхтэй хооллолт, 2 долоо хоног, -3 кг

Зөвлөлтийн хоолны дэглэм, 3 долоо хоног, -11 кг

Загасны хоолны дэглэм, 3 өдөр, -3 кг

Их хоолны дэглэм, 5 долоо хоног, -10 кг

Тэжээллэг хоол, 7 хоног, +3 кг

Өөх тос багатай, 7 хоног, -4 кг

Удаан хоолны дэглэм, 7 хоног, -4 кг

Деми Мурын хоолны дэглэм, 7 хоног, -4 кг

Ерөнхийлөгчийн хоолны дэглэм, 4 долоо хоног, -14 кг

700 калори илчлэг, 7 хоног, -4 кг

Самрын хоолны дэглэм, 5 өдөр, -3 кг

Финляндын хоолны дэглэм, 7 хоног, -3 кг

Хуримын хоолны дэглэм, 4 долоо хоног, -16 кг

Тав тухтай хооллолт, 5 өдөр, -3 кг

Хавчны хоолны дэглэм, 5 өдөр, -5 кг

Тим Феррис Диет, 7 хоног, -2 кг

Кетоген хоолны дэглэм, 7 хоног, -3 кг

Хөргөх хоолны дэглэм, 4 долоо хоног, -20 кг

Нүдний хоолны дэглэм, 7 хоног, -2 кг

900 калори илчлэг, 7 хоног, -5 кг

Оддын хоолны дэглэм, 7 хоног, -3 кг

Яншуй хоолны дэглэм, 3 өдөр, -3 кг

Винигрет хоолны дэглэм, 3 өдөр, -3 кг

Гичийн хоолны дэглэм, 3 өдөр, -3 кг

1500 калори илчлэг, 10 хоног, -3 кг

Бичлэг олдсонгүй

Ашигтай спортын хоолны дэглэмийн жагсаалтыг үе үе шинэчилж байх болно. Энэ хуудсыг хавчуургаар тэмдэглээд шинэ хоолны дэглэмийн талаар хамгийн түрүүнд мэдээрэй.