Мэргэжилтнүүд ихэр жирэмслэлтийг "биеийн хүнд хэцүү сорилт"-той харьцуулахаас эргэлздэггүй (1). Энэ нь жирэмсний эхний гурван сард ихэвчлэн илүү тод илэрдэг жирэмслэлтээс эхэлдэг. Гормоны шалтгааны улмаас олон жирэмслэлтийн үед дотор муухайрах, бөөлжих нь элбэг байдаг. Дотор муухайрахтай тэмцэхийн тулд стратегийг үржүүлэхийг зөвлөж байна: эрүүл ахуй-хоолны дэглэмийн дүрэм (ялангуяа хуваагдсан хоол), аллопати, гомеопати, ургамлын гаралтай эм (цагаан гаа).

Олон удаагийн жирэмслэлт нь жирэмсний эхэн үеэс илүү ядаргаатай байдаг бөгөөд энэ ядаргаа нь жирэмсний янз бүрийн физиологийн өөрчлөлтөөс болж бие нь маш их ачаалалтай байдаг тул долоо хоног өнгөрөх тусам улам бүр нэмэгддэг. Жирэмсний зургаа дахь сар гэхэд умай нь нэг жирэмслэлтийн үед эмэгтэй хүнийхтэй ижил хэмжээтэй байдаг (2). Хоёр дахь гурван сараас (30) жин 40-2%-иар ихэсч, сард дунджаар 3-3 кг нэмэгддэг тул бие хурдан даах болно.

Энэ ядаргаагаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд дор хаяж 8 цаг унтах, шаардлагатай бол нойрмоглох шаардлагатай. Чанартай унтахын тулд эрүүл ахуй, хоолны дэглэмийн ердийн арга хэмжээг дагаж мөрдөх шаардлагатай: тогтмол сэрэх, унтах цаг, өдөөгч бодисоос зайлсхийх, оройн цагаар дэлгэц ашиглах гэх мэт. Мөн нойргүйдлийн үед өөр анагаах ухаан (фитотерапия, гомеопати) -ын талаар бодох хэрэгтэй.

Олон удаагийн жирэмслэх нь жирэмсэн эхийн хувьд сэтгэлзүйн хувьд ч бас хэцүү байдаг тул жирэмслэлт нь эрсдэлтэй гэж тооцогддог. Нийгэмлэгүүд эсвэл хэлэлцүүлгийн форумаар дамжуулан ихрүүдийн эхчүүдтэй туршлагаа хуваалцах нь энэхүү түгшүүр төрүүлэх уур амьсгалыг илүү сайн даван туулахад сайн дэмжлэг болно.

Дутуу төрөлт нь олон жирэмслэлтийн гол хүндрэл хэвээр байна. Агуулга нь давхар, заримдаа гурав дахин их байдаг тул умайд үзүүлэх хурцадмал байдал нь илүү чухал бөгөөд булчингийн утаснууд илүү их шаарддаг. Тиймээс умайн агшилт нь умайн хүзүүнд өөрчлөлт оруулах эрсдэлтэй байдаг. Энэ нь дутуу төрөлт (PAD) аюул юм.

Энэ эрсдэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд ирээдүйн эх нь ялангуяа болгоомжтой байх ёстой бөгөөд түүний биеийн шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй: ядрах, агшилт, гэдэс өвдөх, нурууны өвдөлт гэх мэт. 6 сартайгаас эхлэн эх барихын хяналт нь ихэвчлэн хоёр долоо хоног тутамд дунджаар, дараа нь гурав дахь гурван сард долоо хоногт нэг удаа, бусад хүндрэлүүдээс гадна PAD-ийн сэжигтэй байдлыг үгүйсгэхийн тулд илүү олон удаа болдог.

Эдгээр жирэмслэлтүүд эмзэг, өвдөлттэй байдаг тул олон жирэмслэлтийн үед жирэмсний амралт илүү урт байдаг.

• ихэр жирэмслэлтийн тохиолдолд: 12 долоо хоног жирэмсний амралт, 22 долоо хоног төрсний дараах амралт, өөрөөр хэлбэл 34 долоо хоног жирэмсний амралт;
• Гурав ба түүнээс дээш хүүхэд тээсэн тохиолдолд: төрөхийн өмнөх 24 долоо хоног, төрсний дараах 22 долоо хоног, жирэмсний амралт 46 долоо хоног.

Эмгэг судлалын амралтын хоёр долоо хоногоор нэмэгдсэн ч олон жирэмслэлтийн үед энэ жирэмсний амралт нь ихэвчлэн хангалтгүй байдаг. "Захиргааны" амрах хугацаа зарим тохиолдолд хэтэрхий богино хэвээр байгаа бөгөөд бүх ихэр жирэмслэлтийг хэвийн явуулахад хангалттай байдаггүй. Тиймээс шаардлагатай үед ажлаа зогсоох арга хэмжээ авах шаардлагатай байна "гэж зохиогчид хэлэв Ихрүүдийн хөтөч. Тиймээс олон хүүхэдтэй жирэмсэн эхчүүдийг мэргэжлийн үйл ажиллагаа, жирэмсний ихэсийн төрлөөс (монохориал эсвэл бихорийн) хамаарч эрт баривчилдаг.

Эмнэлгийн зөвлөгөөгүй бол хэвтэрт хэвтэх шаардлагагүй бол энэ өвчний чөлөө авах хугацаанд амрах цаг гаргах нь чухал юм. "Өдрийн цагаар хөдөлгөөн багасах нь чухал бөгөөд жирэмслэлт үргэлжлэх тусам нэмэгдэх ёстой" гэж мэргэжилтнүүд сануулж байна. Жирэмсний дэвтэр. Ирээдүйн ээж нь өдөр бүр шаардлагатай бүх тусламжийг авах ёстой, ялангуяа гэртээ хүүхэдтэй бол. Тодорхой нөхцөлд нийгмийн ажилтанд зориулсан гэр бүлийн тэтгэмжийн сангаас (AVS) тусламж авах боломжтой.