Агуулга
Сайн байна уу, Валерий Харламовын блогын эрхэм уншигчид! Зөн билэг гэдэг нь өөрийн туршлага, хуримтлуулсан мэдлэг дээрээ тулгуурлан үйл явдлыг урьдчилан таамаглах чадвар юм. Үүний гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь ухамсар, зөн совин, ухамсар юм. Хүн төрөлхөөс нь ухаарах функцтэй төрдөггүй. Энэ нь насан туршдаа хөгждөг тул хэрэв та зөвхөн урьдчилан таамаглахад төдийгүй үйлдлийнхээ үр дагаврыг урьдчилан таамаглахад хэцүү байдаг бол сэтгэлээр бүү унаарай, өнөөдөр би энэ чадварыг өөртөө хэрхэн сургах талаар танд хэлэх болно.
Шилдэг арга замууд
1. Дуртгах
Хэсэг хугацааны турш та Шерлок Холмс болж хувирах хэрэгтэй болно, өөрөөр хэлбэл ямар ч, бүр өчүүхэн нарийн ширийн зүйлийг анзаарах болно. Мөн тэднийг санаарай. Танин мэдэхүйн хүрээг өргөжүүлэх, ямар хувилбар байж болохыг ойлгохын тулд танд энэ хэрэгтэй.
Жишээлбэл, та амаар бус харилцааны тухай нийтлэл уншсан гэж төсөөлөөд үз дээ. Одоо ярилцагчийн дохио зангаа, нүүрний хувирлыг анхааралтай ажиглаж байхдаа тэд түүнийг худал хэлж байгааг ойлгосон тул түүнтэй гэрээ байгуулахыг зөвшөөрөөгүй байна. Ийнхүү тэд өөрсдийн нэр хүнд, компанийн санхүүгийн байдлыг аварсан. Надад хэлээч, хэрэв та түүний үг хэллэг бус илрэлийг анхаарч үзээгүй бол энэ хүнтэй түншлэх нь түүний уран яруу, ятгах, санааг уруу татдаг байсан ч хамгийн муу санаануудын нэг гэдгийг ойлгож чадах уу?
Хэсэг хугацаанд хэн нэгэн зарим төслүүд ямар ч хэтийн төлөвгүй, тэс өөр үйл ажиллагаанд шилжих шаардлагатай гэж итгэлтэйгээр зарлаж, дараа нь зөв болж хувирах үед ер бусын, ид шидийн зүйл болж байгаа мэт санагдаж магадгүй юм. Ийм хүн ирээдүйг харж, оюун ухааныг уншиж, эсвэл чөтгөртэй хэлцэл хийж, зөн билэг авсны хариуд байдаг гэсэн мэдрэмж байдаг.
Гэвч үнэн хэрэгтээ энэ бол зүгээр л сайн бэлтгэгдсэн танин мэдэхүйн хүрээний илрэл юм. Өөрөөр хэлбэл тэрээр сэтгэн бодох чадвар, ой санамж, анхаарал зэрэг сайн хөгжсөн байдаг. Тиймээс би "Шерлок Холмсын дедуктив аргын үндсийг хэрхэн сурах вэ" нийтлэлийн зөвлөмжийг ашиглахыг зөвлөж байна.
2. "Мөр хооронд уншиж сур"
Өөрөөр хэлбэл, бусад хүмүүсийн сэдлийг шинжлэхийг хичээ. Тийм ч учраас нэг нь найз нөхөддөө идэвхтэй чихэлдэж, нөгөө нь чамтай уулзахаас байнга хоцордог нь түүнийг аймшигтай уурлуулдаг, гурав дахь нь юу хүсч байгаагаа огт ойлгомжгүй байдлаар ярьдаг гэх мэт?
Зөвхөн шизофрени өвчтэй, уран зөгнөлд амьдардаг хүн болж хувирахгүйн тулд та таамаглалаа бодит байдалтай үе үе харьцуулж үзээрэй. Тиймээс та юу зөв, юу буруу байсныг мэдэж, хүмүүсийг болон өөрийгөө ойлгох туршлага хуримтлуулах болно. Харьцуулалт нь шууд асуултуудын тусламжтайгаар хийгддэг. Үнэн бол тэд "сэдвийн хүрээнд" байх мөчийг анхаарч үзэх, сонгох нь чухал бөгөөд өөрөөр хэлбэл тэдгээр нь хамгийн органик, тохиромжгүй харагдах болно.
Үнэний ёроолд хүрэхийг хичээж, сүнс рүү авирах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Гэхдээ тайван уур амьсгалд та: "Би чамаас удаан асуумаар байна, яагаад намайг сонгосон юм бол гэж гайхаж байна?" гэх мэтээр таныг сонсох магадлал өндөр байна.
Хамгийн гол нь та өөрийн үйлдэл бүрийг дүн шинжилгээ хийх ёстой. Хэрэв та өөрийгөө ойлгож сурвал эргэн тойрныхоо хүмүүсийн сэтгэл зүйг илүү тодорхой ойлгох болно. Тиймээс юу мэдэрч байгаагаа, яагаад мэдэрч байгаагаа хянаж, үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар бодож үзээрэй - энэ тохиолдолд бүх ертөнц танд нээлттэй болж, амьдрал эрс өөрчлөгдөх болно.
3. Өдрийн тэмдэглэл
Бодол санаа, зарим нөхцөл байдал, мэдрэмж гэх мэтийг бичих нь эргэцүүлэн бодоход хамгийн сайн туслагч гэдгийг санаарай. Тиймээс ажиглалт, эргэлзээ, асуултаа бичих дэвтэр эсвэл дэвтэр аваарай.
Жишээлбэл, та хамт ажиллагсадтайгаа ярилцаж байхдаа түүнийг хэтэрхий хурцадмал байгааг анзаарсан, гэхдээ ямар нэг шалтгааны улмаас энэ нюансыг засч, яагаад гэсэн асуултын хариуг авахын тулд ирээдүйд түүнд илүү анхааралтай хандаарай. тэр чамтай маш дотно санагддаг. Айж байна уу, эсвэл хүссэн албан тушаалаасаа унагах гэж бодож байна уу? Эсвэл таныг эрх мэдэлтэй ажилтан гэж хүлээн зөвшөөрснөөс болж хурцадмал байдал илэрч байна уу?
4. Ажиглагч
Ийм мөнхийн ажиглагч болоорой. "Ухаан алдах", өөрөөр хэлбэл гадаад нөхцөл байдал, хүрээлэн буй орчинд анхаарлаа хандуулах цаг иржээ. Шинэ газар, зам, дэлгүүрийн тэмдэг, гудамжны нэрс, байнга уулздаг хүмүүс, таны анхаарлыг татдаг бүх зүйл, бүгдийг цээжил.
Чөлөөт цагаараа мэдээллийг хөвөн шиг шингээж авах хэрэгтэй, тэгвэл таныг хуурч мэхлэх, тохируулах нь хэцүү байх болно, учир нь зөн совин нь ийм мөчүүдийг урьдчилан харах боломжийг олгодог.
5. Зөн совин
Хэрвээ хүн дотоод дуу хоолойгоо сонсохгүй, итгэхгүй байвал зөн билэг ямар бэлэг болох вэ? Өөртөө найдаж сурснаар зөн совингоо сургаарай - үйл явдлыг урьдчилан таамаглах, зөв шийдвэр гаргах, заримдаа бүр амь насыг аврах шийдвэр гаргахад илүү хялбар байх болно.
Хэрэв та энэ нь юу болохыг, яаж сургахаа үнэхээр ойлгохгүй байгаа бол энэ нь хамаагүй, хамгийн сайн аргуудыг энэ нийтлэлд тайлбарласан болно.
6. Өөртөө итгэ
Өөрийн дүгнэлт, дүгнэлтдээ итгэж сур, ялангуяа таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь хүссэн зүйлээ орхиж байвал. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн яарах хэрэггүй, яаран дүгнэлт хийх хэрэггүй, бусад чанаруудын хамт тэвчээр, тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлээрэй.
Хэрэв та "Өөрийн хүсэл зориг, зан чанарыг бэхжүүлэх, хүмүүжүүлэх" нийтлэлд заасан аргуудыг нэгэн зэрэг туршиж үзэх нь үр дүнтэй байх болно.
7. "Хэрэв бол?"
Тоглоом тогло: "Хэрэв яах вэ?". Уран зөгнөлөө хөдөлгөж, сониуч ухаандаа ер бусын, төвөгтэй асуултуудыг гаргаж ирээрэй. Та хамгийн тохиромжтой хувилбаруудыг эрэмбэлж байх зуураа гэнэтийн гэнэтийн чухал асуултын хариуг олж мэдэх боломжтой бөгөөд үүр цайх шиг болно.
8. Эргэлзээ
Юу болж байгааг, бусдын үг, үйлдэлд эргэлзэх, зөвхөн чангаар биш, харин өөртөө бодож, дүн шинжилгээ хийх. Санаж байх ёстой гол зүйл бол энэ бол сургалт бөгөөд та зөвхөн урьдчилан таамаглах, урьдчилан таамаглах чадвартай байхыг хүсдэг, эс тэгвээс та хайртай хүмүүстэйгээ харилцаагаа алдах эрсдэлтэй.
9. Харьцуулалт
Нэг хүний үйлдэл ч бай, байгалийн үзэгдэл ч бай харьцуулж заншаарай. Өнгөрсөн жилийн энэ өдөр ямар байсан бэ? Цаг агаар ямархуу байсан? Ямар үйл явдал болсон бэ? Ялгаа, ижил төстэй байдлыг байнга хайж бай.
10. Сэтгэн бодох
Ажиглалт нь мэдээжийн хэрэг маш чухал, гэхдээ бодох талаар бүү мартаарай. Түүнээс гадна, логик ба хажуугийн аль аль нь, өөрөөр хэлбэл бүтээлч. Тэгэхгүй бол ажил хэрэгч дүгнэлт, дүгнэлтэд хүрч чадахгүй. Тиймээс, "Хажуугийн сэтгэлгээг хөгжүүлэх арга замууд" нийтлэлийн зөвлөмжүүдээр өөрийгөө зэвсэглэж, сургалтаа эхлүүлээрэй.
Дүгнэлт
Энэ бол өнөөдрийн хувьд, эрхэм уншигчид! "Хүний сүнс"-ийг ойлгох чадвартай, логикоор сэтгэж чаддаг, аливаа яриаг дэмждэг хүмүүс дэлхийд өндөр үнэлэгддэг тул ухаарал нь амжилтанд хүрэх, хүлээн зөвшөөрөгдөх, хүндлэхэд тусалдаг.
Дээрх аргуудыг дагаснаар та илүү ухамсартай, анхааралтай болохоос гадна оюун ухааныхаа түвшинг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэх болно. Эдгээр бүх шинж чанарууд нь таныг хууран мэхлэлт, худал хуурмагаас хамгаалж, аз жаргалтай ирээдүйгээ чөлөөтэй бүтээх боломжтой. Тиймээс уншиж, бэлтгэл хийж, өөртөө анхаарал тавь!