Илүү сайн амьдрахын тулд амьдралын хэмнэл, биологийн цагаа тааруулаарай

Илүү сайн амьдрахын тулд амьдралын хэмнэл, биологийн цагаа тааруулаарай

Илүү сайн амьдрахын тулд амьдралын хэмнэл, биологийн цагаа тааруулаарай

Энэ файлыг натуропат Раиса Бланкофф үйлдвэрлэсэн

Хэдийгээр бид төрөлтөөс эхэлж үхэж дуусдаг шулуун шугаман дээр амьдарч байгаа юм шиг санагдаж болох ч бидний амьдрал, түүнчлэн аливаа амьд организмын амьдрал үндсэндээ дараах нөхцөл байдлаас бүрддэг. хурдац.

Тодорхойлолтоор амьд хүн хөлдөж чадахгүй. Энэ нь бидний амьсгал, урам зориг, амьсгал давчдах зэрэг нэг төлөвөөс нөгөөд байнга өөрчлөгддөг. Хэмнэл байхгүй бол амьдрал байхгүй.

Бид өөрсдийгөө байгууллагынхаа эзэн гэж бодсон ч эцсийн дүндээ зөвхөн нар, сарны хэмнэл, мөн биднийг тээж яваа дэлхийн хөдөлгөөний тоглоом юм. Доктор Жан-Мишель Краббе "хүндлэл биологийн болон физиологийн хэмнэл нь хүргэдэг дотоод тэнцвэр : Температур, рН, хүчилтөрөгчийн түвшин зэрэг үзүүлэлтүүдийн тогтвортой байдал нь олон биологийн үйл ажиллагааны оновчтой гүйцэтгэлийг хангадаг боловч бүх зүйл хэмнэл, шүүрлийн мөчлөгөөр дамждаг: амьсгалын давтамж нь хүчилтөрөгчийн харьцангуй тогтвортой түвшинд хүргэдэг. Зүрхний цохилт нь дундаж цусны урсгалыг хангадаг. Инсулины импульсийн шүүрэл нь цусан дахь сахарын дундаж түвшинг баталгаажуулдаг. Хэмнэл нь биологийн системийг оновчтой болгодог : тэд үйл ажиллагаагаа дараалсан даалгавар болгон зохион байгуулж, бие биетэйгээ синхрончилж, байгалийн мөчлөгт гадаад орчинд дасан зохицдог. Биологийн шинжлэх ухаанд цаг хугацааны тухай ойлголт зайлшгүй чухал. Ритм бол физиологийн үндсэн зарчим юм.

хариу үлдээх