Хоол зүйч, сэтгэл зүйч, эм зүйч, BODYCAMP системийн тэргүүлэх мэргэжилтэн Наталья Нефёдова Канадад сурч, ажиллаж байсан. Уулзалтын үеэр тэрээр гадаадын хоолны дэглэмд цагаан хоол, цагаан хоолтыг хэвийн үзэгдэл гэж үздэг бөгөөд цагаан хоолтнууд ашигтай эсвэл хор хөнөөлтэй эсэх асуудал удаан хугацаанд хөндөгдөөгүй байгааг хэлэв.
Гэхдээ Канад, Америкийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд цагаан хоолтон хоолны дэглэмийг янз бүрийн хатуу чанд баримталдаг хүмүүст зориулсан тусгай зөвлөмжийг боловсруулсан - хоолны дэглэмээ төлөвлөхдөө юуг анхаарах хэрэгтэй. Наталья энэ мэдээллийг хурал дээр хуваалцжээ.
Натальягийн өгсөн зарим зөвлөмжүүд нь бидний алдартай уран зохиол, интернетээс олж мэдсэн зүйлээс тэс өөр юм.
Та бүхнийг лекцийн видеог үзэхийг урьж байна.