Хөл хүндрэхээс сэргийлэх байгалийн гаралтай 10 арга
Хөлдөө хүндрэх мэдрэмж, шагай хавдсан, хорсох: Насанд хүрсэн 1 хүн тутмын 3 нь венийн дутагдалтай байдаг. Аз болоход үүнийг арилгах байгалийн гаралтай эмүүд байдаг.
Улаан усан үзмийн мод
Улаан усан үзмийн мод бол хүнд хөлний үнэ цэнэтэй холбоотон юм. Энэ нь цусны эргэлт муутай холбоотой шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Энэ нь 1 минутын турш 1 аяга буцалж буй усанд 10 халбага навчны хэмжээгээр дусаах хэлбэрээр хэрэглэдэг.