Кокосын тосыг хүн бүр сонссон байх. Олон хүмүүс үүнийг гоо сайхны зориулалтаар болон хоол хийхэд ашигладаг. Өнөөдөр та наргил модны тосны ашиг тусыг нотолсон шинжлэх ухааны судалгааны үр дүнг уншиж болно.
Кокосын тос нь тосны хүчил агуулдаг. Тэд цусан дахь кетон биетүүдийн түвшинг нэмэгдүүлэх хандлагатай байдаг бөгөөд тэдгээр нь эргээд тархины эсийг эрчим хүчээр хангадаг. Кетон бие нь өвчинд нэрвэгдсэн тархины эсүүдийн энергийг нэмэгдүүлэх замаар Альцгеймерийн өвчний шинж тэмдгийг бууруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Судалгаанаас харахад дунд гинжин триглицерид нь өвчтөнүүдийн нөхцөл байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулахад хүргэдэг.
Холестерол нь зүрхний өвчинтэй шууд холбоотой. Муу холестерины өндөр түвшин нь зүрхний өвчин тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Харин ч сайн холестерол нь эрүүл мэндэд тустай. Кокосын тос нь муу холестерины түвшинг бууруулж, сайн холестерины түвшинг нэмэгдүүлдэг ханасан өөх тос агуулдаг болохыг судлаачид тогтоожээ. Мөн цусны бүлэгнэлтийн хүчин зүйлсийг зохицуулж, нэн шаардлагатай антиоксидантуудыг агуулдаг. Үүний үр дүнд зүрхний өвчин тусах эрсдэл буурдаг.
Кокосын тосыг дэмжсэн өөр нэг аргумент бол түүний хэрэглээ нь гадаад төрхийг эрс сайжруулдаг явдал юм. Долоо хоногт 6-XNUMX удаа хуйханд тосоор массаж хийх нь XNUMX долоо хоногийн дотор өтгөн үсийг ургуулна. Мөн буржгар үсийг сайн гөлгөр болгодог тул хэрэглэхийг зөвлөж байна. Кокосын тос нь арьсыг чийгшүүлж, үр дүн нь бүтэн жилийн турш мэдэгдэхүйц хэвээр үлдэнэ. Үүнийг будалт арилгагч, бүр тодруулагч болгон ашиглаж болно. Тогтмол хэрэглэснээр кокосын тос нь хумс, зүслэгийн байдлыг эрс сайжруулдаг.
Кокосын тос нь жигнэхэд тохиромжтой. Энэ нь бага зэрэг чихэрлэг болж, кокосын амтыг ялгаруулдаг. Кокосын тос нь шар буурцагны маш сайн хувилбар юм. Түүгээр бас амттай коктейль хийдэг.
Үүнээс гадна попкорн дээр кокосын тос цацаж, төмс, хүнсний ногоо хуурч, шарсан талх дээр тарааж, бүр гар хийцийн веган зайрмаг хийж болно.
Эдгээр гайхамшигтай шинж чанаруудын ачаар энэ тос нь таны дуртай зүйл болж чадна. Үүнийг хэрэглэж эхэл, эрүүл байгаарай!