Сагаган үр тариа. Эрүүл мэнд, гоо сайхны энгийн жор

Хорт хавдраас хамгаалах нь Сагаган будааны гол шинж чанаруудын нэг юм! Сагаганд агуулагдах флавоноидууд нь хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг бөгөөд энэ нь экологийн өнөөгийн нөхцөлд ихээхэн ач холбогдолтой юм. Цусан дахь сахарын хэмжээг хянах, ясыг бэхжүүлэх, тромбоз үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх нь Сагаган будааны ашигтай шинж чанаруудын бүх жагсаалт биш бөгөөд энэ нь хүний ​​​​бие махбодийн байдлыг хадгалахаас гадна гаднаас нь өөрчлөхөд тусалдаг.

Сагаган нь бидний биеийг бохирдуулдаг хорт бодисыг биеэс зайлуулдаг сорбент юм. Өөрийгөө цэвэрлэснээр бид эсүүдээ идэвхтэй нөхөн сэргээх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь биднийг илүү үзэсгэлэнтэй, эрүүл болгодог. Хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулах нь залуужих баталгаа юм. Эцсийн эцэст эрүүл царайтай, нүд нь гялалзсан хөгжилтэй хүнээс илүү үзэсгэлэнтэй юу байх вэ?

Хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл бидэнд хөшигний араас харж, театр, киноны оддыг нүүр будалтгүйгээр харах боломжийг бидэнд олгодог. Та нарын олонхи нь энэ асар их ялгааг гайхшруулсан байх. Сургуулийн охины дүрийг бүтээж, олон сая үзэгчдийн зүрх сэтгэлийг байлдан дагуулж буй гоёмсог шаргал үст бүсгүй яагаад хөшигний ард сургуулийн ханыг орхиж явсан үрчлээстэй, ядарсан эмэгтэйтэй төстэй байдаг вэ? Авьяаслаг нүүр хувиргагч, нүүр будалтын уран бүтээлчид жүжигчдийг хэдэн арван жилийн турш залуужуулж, аль болох богино хугацаанд хөгшрүүлж чаддаг нь баримт юм. Гэхдээ өдөр тутмын амьдралд камергүй, зөв ​​гэрэлтүүлэггүй, хувцас солих өрөө нь таны гэрт зүгээр л хувцас солих ширээ байдаг тул та хурдан залуужих, мэргэжлийн хүмүүсийн тусламжид найдаж болохгүй. Та өөрөө кино амьдралынхаа найруулагч, чи өөрөө гоёл чимэглэл, нүүр будагч, үсчин, нүүр будагч байх ёстой. Сагаган нь таны бие, нүүр царайг залуужуулах, хадгалахад тусална - таныг үргэлж сайхан галбиртай байхад туслах хэдэн зөвлөмж, жорыг анхаарч үзээрэй, гоо үзэсгэлэнгээрээ эргэн тойрныхоо хүмүүсийг байлдан дагуулаарай.

1) Хөгшрөлтийн эсрэг маск

Сагаган гурилыг бүрдүүлдэг витамин, эрдэс бодисууд нь арьсыг хэдэн жилийн турш (маск тогтмол түрхэхэд) залуужуулах боломжтой. Энэ заль мэхийг ашиглахын тулд та Сагаганыг гурилын төлөвт нунтаглаж, чидуны тосоор холих хэрэгтэй. Энэ хольцыг бага зэрэг халааж, арван таван минутын турш исгэж болно. Үүний дараа маскыг нүдний эргэн тойроноос зайлсхийж нүүрэндээ массаж хийнэ. Арав хорин минутын дараа маскыг хүйтэн усаар зайлж угаана. Маскийг долоо хоногт хоёроос гурван удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үр дүн нь таныг гайхшруулж, олон эерэг сэтгэл хөдлөлийг авчрах нь дамжиггүй.

2) Нүүрний гуужуулагч

Скраб үүсгэхийн тулд энэ удаад том ширхэгтэй нунтагласан ижил Сагаган гурил руу хандъя. Тавин грамм гурилыг нэг халбага нунтагласан кофе, хүүхдийн цөцгийтэй хольсон байх ёстой. Скрабаа нүүрэндээ таван минутын турш иллэг хийнэ. Гоо сайхны мэргэжилтнүүд оройн цагаар скраб хэрэглэхийг зөвлөж байна, учир нь энэ хугацаанд арьсыг цэвэрлэх нь илүү үр дүнтэй байдаг: арьс илүү эрчимтэй амьсгалж, стресст өртөмтгий байдаг. Скраб түрхсэний дараа нүүрэндээ чийгшүүлэгч түрхээрэй. Энэ хэрэгслийн асар их ашиг тусыг үл харгалзан та үүнийг буруугаар ашиглах ёсгүй. Долоо хоногт нэг удаа арьсаа өөрчлөхөд хангалттай. 

3) Сагаган хоолны дэглэм

Бие махбодийг залуужуулах нь зөвхөн гадна талд төдийгүй дотор нь явагдах ёстой. Буцалж буй усаар өглөөний цайндаа исгэсэн Сагаган нь хүний ​​биед хамгийн тохиромжтой төмрийг агуулдаг. Өдөр тутмын ийм өглөөний цай нь эсийн хурдан нөхөн төлжилтийг саатуулж, эрч хүчийг сэргээж, биднийг илүү хурдан хөгшрүүлдэг хорт хорт бодисыг биеэс зайлуулахад тусална. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд сард нэг удаа Сагаган болж, гурван өдрийн буулгалт хийхийг зөвлөж байна.

Өглөөний цай: нэг зуун тавин грамм Сагаган, буцалсан усаар исгэж; элсэн чихэргүй ногоон цай.

Үдийн хоол: хоёр зуугаас гурван зуун грамм Сагаган, буцалсан усаар исгэж; ногооны салат; элсэн чихэргүй ногоон цай.

Үдээс хойш зууш: ногоон алим

Оройн хоол: нэг зуун тавин грамм Сагаган, буцалсан усаар исгэж; шинэхэн шахсан луувангийн шүүс.

Өглөөний цай: нэг зуун тавин грамм Сагаган, буцалсан усаар исгэж; элсэн чихэргүй ногоон цай.

Үдийн хоол: хоёр зуугаас гурван зуун грамм Сагаган, буцалсан усаар исгэж; лууван, бууцайтай салат; элсэн чихэргүй ногоон цай.

Үдээс хойш зууш: ногоон алим / улбар шар / киви (заавал биш).

Оройн хоол: нэг зуун тавин грамм Сагаган, буцалсан усаар исгэж; жимсний салат; элсэн чихэргүй ногоон цай.

Өглөөний цай: нэг зуун тавин грамм Сагаган, буцалсан усаар исгэж; элсэн чихэргүй ногоон цай.

Үдийн хоол: хоёр зуугаас гурван зуун грамм Сагаган, буцалсан усаар исгэж; хулуутай шатаасан алим; элсэн чихэргүй ногоон цай.

Үдээс хойш зууш: жимсний нухаш.

Оройн хоол: нэг зуун тавин грамм Сагаган, буцалсан усаар исгэж; элсэн чихэргүй ногоон цай.

Өдөр бүр хязгааргүй хэмжээний ус ууна.

Энэхүү гурван өдрийн цэвэрлэгээ нь хүнийг хурдан өөрчилж, залуу нас, гэрэл гэгээтэй нүдээр бэлэглэдэг. 

4) Үсний маск

Эрүүл царай, сайхан бие бол залуу дүр төрхийн салшгүй хэсэг юм. Сайн арчилсан үс нь бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Сагаган үсний маск нь тэднийг бэхжүүлж, илүү тод, хүчтэй болгоно.

Сагаган гурилыг аажмаар усаар хольж, өтгөн зутан болгон хувиргана. Та А аминдэмээр баяжуулсан өндөг нэмж эсвэл энэ элементийг эмийн санд капсул хэлбэрээр худалдаж авч болно. Үүссэн маскыг массажны хөдөлгөөнөөр үсэнд түрхэж, хуйханд үрнэ. Дараа нь үсээ хөнгөн удаан хөдөлгөөнөөр самнаж, маскыг хорин минутын турш үлдээгээрэй. Үүний дараа үсээ бүлээн усаар зайлж, тодосгогч шүршүүрт оруулаарай. Эдгээр процедурын дараа үсээ шампунаар угаана.

5) Биеийн гуужуулагч

Мөн биеийн арьсны нөхөн төлжилтийг үл тоомсорлож болохгүй. Сагаган будааны үндсэн дээр хийсэн скраб нь үүнд тусална.

Нэг аяга Сагаган гурилын хувьд та дөрвөн халбага нунтагласан кофе, хоёр халбага далайн давс авах хэрэгтэй. Хуурай найрлагыг хольж, гадил жимсний дөрөвний нэгийг нэмээд бүх зүйлийг өтгөн зутан болгоно. Арван таваас хорин минутын турш тарьсны дараа үүссэн скрабыг биеийн аль нэг хэсэгт гучин секундын турш массажны хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Таны арьс залуу насаа хадгалж үлдэхээс гадна хорт бодисоос цэвэрлэж, цусны эргэлт хэвийн болж, арьс шинэчлэгдэж, бие тань хүчилтөрөгчөөр баяждаг. Скраб хэрэглэх давтамж нь хувь хүний ​​онцлогоос шууд хамаардаг. Хуурай арьсанд арван дөрвөн хоногт нэг удаа гуужуулах нь хангалттай, энгийн арьсанд долоо хоногт нэг удаа хангалттай, харин тослог арьсанд дор хаяж таван өдөрт нэг удаа цэвэрлэж байх шаардлагатай.

Эдгээр бүх энгийн аргууд нь таны биеийг залуужуулахаас гадна эрүүл, дур булаам, цэвэрхэн болгоход тусална гэж найдаж байна. Эцсийн эцэст хүн дотроо цэвэрхэн байвал эргэн тойрны бүх зүйл цэвэрхэн болдог.

хариу үлдээх