Та ямар нэг зүйлд хэт их ханддаг гэж бусдаас сонсож байсан уу? Мэдээж тийм. Мөн энэ нь хэвийн зүйл: аливаа шүүмжлэлийг хүйтэн цуст байдлаар хүлээж авах нь бараг боломжгүй юм. Хариуцлага нь хэтэрхий хурц, хэтэрхий ширүүн болох үед асуудал эхэлдэг. Яаж өөрөөр хариу үйлдэл үзүүлж сурах вэ?
Та бүхний мэдэж байгаагаар юу ч хийдэггүй хүмүүс л алдаа гаргадаггүй. Энэ нь бид хэдий чинээ эрсдэлд орно, төдий чинээ чангаар өөрийгөө тунхаглаж эхэлнэ, төдий чинээ их шүүмжлэлийг хаяг дээрээ сонсох болно гэсэн үг.
Үзэл бодлын урсгалыг зогсоож чадахгүй ч, өөр өөрөөр хүлээж авч сурна. Сэтгэгдэл нь хөгжил, зорилгодоо хүрэх хөдөлгөөнийг удаашруулж болохгүй. Үүнийг хийхийн тулд бүрхүүл ургуулж, зузаан арьстай болох шаардлагагүй.
Ямар нэг зүйлийг хэтэрхий хувь хүн болгон авч үзэхээсээ өмнө энэ тухай бод.
1. Та өөрийн шүүмжлэгчид хэн болохыг мэдэх үү?
Таныг шүүмжилсэн эсвэл гомдоосон хүмүүс - та тэдний талаар юу мэддэг вэ? Хамгийн хурц шүүмжлэлийг ихэвчлэн нийгмийн сүлжээн дэх нэргүй хүмүүс зөвшөөрдөг. Хачирхалтай аватаруудын ард нуугдаж байгаа ийм хүмүүсийг огт тоож болохгүй.
Үг хэлэх эрх чөлөө чухал гэдэгтэй хэн ч маргахгүй. Хүн бүр үзэл бодлоо илэрхийлэх эрхтэй байх ёстой. Мөн бүтээлч нэргүй сэтгэгдэл оршин байх эрхтэй. Гэвч нэргүй тарилга, доромжлол нь хулчгар хулчгар хүмүүсийг л үлдээдэг. Ийм хүмүүс чамайг гомдоох нь үнэ цэнэтэй юу?
2. Эдгээр хүмүүс таны хувьд чухал уу?
Бидний хувьд чухал биш хүмүүсийн үг, үзэл бодол, үйлдлээс болж биднийг ихэвчлэн гомдоодог. Тоглоомын талбай дээр өөр хүүхдийн ээж. Чамайг нэгэн цагт суулгаж байсан найзыг цаашид найз гэж үзэх боломжгүй. Дараагийн тэнхимийн тэвчихийн аргагүй хамт олон. Таны явах гэж байгаа компанийн дарга. Та дахин болзох бодолгүй байгаа хортой экс.
Эдгээр хүмүүс тус бүр таныг гомдоож магадгүй ч ухарч, нөхцөл байдлыг сайтар ажиглах нь чухал юм. Эдгээр хүмүүс таны хувьд тийм ч чухал биш тул тэдний сэтгэгдэлд хариулах нь зүйтэй болов уу? Харин шүүмжлэгч таны хувьд чухал бол яах вэ? Хариу өгөх гэж яарах хэрэггүй - өөр хэн нэгний үзэл бодлыг анхааралтай сонсохыг хичээ.
3. Тэдний түвшинд живэх нь үнэ цэнэтэй юу?
Таныг гадаад төрх, хүйс, чиг баримжаа, насаар нь дүгнэдэг хүмүүсийн түвшинд, тэднээс ялгаатай байдалд тань найддаг хүмүүсийн түвшинд? Бараг. Дээр дурдсан бүх зүйл бол тэдний асуудал биш юм. Хэрэв тэд ийм зүйлд наалддаг бол үндсэндээ тэдэнд хэлэх зүйл алга.
4. Тэдний хэлж, хийж байгаа зүйл нь үргэлж өөрсдийнхөө тухай байдаг.
Хүн бусдын тухай ярьж, тэдэнтэй хэрхэн харьцаж байгаа нь түүнийг ямар хүн бэ гэдгийг харуулдаг. Идэмхий сэтгэгдэл, хортой бичлэг, буруу авир зэргээрээ тэд танд амьдралынхаа түүхийг өгүүлж, өөрсдийгөө ямар хүн бэ, юунд итгэдэг, ямар сэтгэл хөдлөлийн тоглоом тоглодог, амьдралыг үзэх үзэл нь хэр явцуу болохыг хуваалцдаг.
Тэдний цацдаг хор нь өөрсдийнх нь бүтээгдэхүүн. Үүнийг өөртөө сануулах нь зүйтэй бөгөөд магадгүй тэднээс бүрмөсөн зайлсхийхийг оролдохоос ч илүү хэрэгтэй байж магадгүй юм.
5. Дүгнэлт хийх гэж яарах хэрэггүй
Бид бухимдсан эсвэл уурласан үедээ нөгөө хүнийхээ юу хэлэх гээд байгааг сайн мэддэг гэж боддог. Магадгүй тэр: тэр чамайг гомдоохыг хүссэн байх. Эсвэл бидний буруу байж магадгүй. Тайван хариу үйлдэл үзүүлэхийг хичээ, ярилцагчдаа өөрийн үзэл бодлоо илэрхийлэх эрхийг үлдээгээрэй, гэхдээ бүх зүйлийг хувийн байдлаар бүү ав.
6. Тэд танд хэрхэн тусалж чадах талаар бодож үзээрэй.
Хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй байдлаар өгсөн сөрөг санал хүсэлт ч гэсэн алдаанаасаа суралцаж, ямар нэг зүйл сурч, өсөхөд тань тусалж чадна, ялангуяа ажил хийх үед. Сэтгэл хөдлөл намжих үед үзэн ядсан сэтгэгдэл рүү буцаж очоод энэ нь танд хэрэгтэй эсэхийг хараарай.
7. Шүүмжлэгчид таныг хязгаарлахыг бүү зөвшөөр.
Бидний бүх зүйлд хэтэрхий ойр байдаг гол аюул бол үүнээс болж бид хамгаалалтын байр суурь эзэлдэг бөгөөд энэ нь амьдралыг ихээхэн хязгаарлаж, урагшлах, хөгжүүлэх, шинэ боломжийг ашиглахад саад болдог. Шүүмжлэгчид таныг ийм урхинд оруулахыг бүү зөвшөөр. Хохирогч болж болохгүй.
Бусдад таны амьдралыг захирахыг бүү зөвшөөр. Хэрэв та ямар нэгэн үнэ цэнэтэй зүйл хийвэл шүүмжлэгчид гарч ирэх нь гарцаагүй, гэхдээ та зөвшөөрвөл тэд ялах болно.