Пробиотикууд нь амьд бичил биетэн бөгөөд гэдэсний бичил биетэнд сайн нөлөө үзүүлдэг тул эрүүл мэндэд тустай. Нярай болон хүүхдэд ямар тохиолдолд тэдгээрийг зааж өгдөг вэ? Тэд аюулгүй байна уу? Хариултын элементүүд.

Пробиотикууд нь янз бүрийн төрлийн бүтээгдэхүүнээс олддог амьд бактери юм.

• Хоол хүнс;
• эм;
• хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд.

Лактобациллус ба бифидобактерийг пробиотик болгон хамгийн их ашигладаг. Гэхдээ мөөгөнцрийн Saccharomyces cerevisiae, E. coli, Bacillus зэрэг зарим зүйл байдаг. Эдгээр амьд бактери нь бүдүүн гэдсийг колоничлох, гэдэсний ургамлын тэнцвэрийг хадгалах замаар эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Энд хэдэн тэрбум бичил биетэн амьдардаг бөгөөд хоол боловсруулах, бодисын солилцоо, дархлаа, мэдрэлийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Пробиотикуудын үйлдэл нь тэдний омогоос хамаардаг.

Пробиотикийг нэмэлт хэлбэрээр (эмийн санд байдаг) шингэн эсвэл капсул хэлбэрээр олдог. Энэ нь мөн зарим хоол хүнсэнд байдаг. Байгалийн пробиотикоор баялаг хүнсний эх үүсвэрүүд нь:

• тараг, айраг;
• kefir эсвэл бүр комбуча гэх мэт исгэсэн ундаа;
• шар айрагны мөөгөнцөр;
• исгэлэн талх;
• даршилсан ногоо;
• түүхий даршилсан байцаа;
• цэнхэр бяслаг, рокфорт, царцдастай цэнхэр бяслаг (камемберт, бри гэх мэт);
• мисо.

Нялх хүүхдийн зарим сүүг мөн пробиотикоор баяжуулдаг.

Эрүүл нялхас, хүүхдэд пробиотик бэлдмэл хэрэглэх шаардлагагүй, учир нь гэдэсний микробиота нь тэдний хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай бүх сайн бактерийг агуулдаг. Нөгөөтэйгүүр, зарим хүчин зүйлүүд нь хүүхдийн гэдэсний ургамлын тэнцвэрийг алдагдуулж, эрүүл мэндийг нь сулруулдаг.

• антибиотик уух;
• хоолны дэглэмийн өөрчлөлт;
• дархлаа суларсан;
• ходоод гэдэсний үрэвсэл;
• суулгалт.

Тэнцвэрийг сэргээхийн тулд пробиотик нэмэлтийг зөвлөж болно. 3 оны 2012 -р сарын 18 -ны өдөр нийтэлсэн бөгөөд 2019 оны XNUMX -р сарын XNUMX -ны өдөр шинэчлэгдсэн тайланд Канадын Хүүхдийн Нийгэмлэг (Хүүхдийн Нийгэмлэг) хүүхдүүдэд пробиотик хэрэглэх талаархи шинжлэх ухааны судалгааг нэгтгэж, мэдээлсэн болно. Түүний дүгнэлтийг энд оруулав.

Суулгалтаас урьдчилан сэргийлэх

DBS нь антибиотик хэрэглэхтэй холбоотой суулгалтыг халдварт гаралтай суулгалтаас ялгадаг. Антибиотиктой холбоотой суулгалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) ба Saccharomyces boulardii хамгийн үр дүнтэй байх болно. Халдварт суулгалтаас урьдчилан сэргийлэх талаар LGG, S. boulardii, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium lactis, Lactobacillus reuteri нь эхийн сүүгээр хооллодоггүй хүүхдийн өвчлөлийг бууруулах болно. Bifidobacterium breve ба Streptococcus thermophilus -ийн хослол нь суулгалтаас үүдэлтэй шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэх болно.

Цочмог халдварт суулгалтыг эмчлэх

Хүүхдэд цочмог вируст суулгалтыг эмчлэхийн тулд пробиотикийг зааж өгч болно. Ялангуяа суулгалтын үргэлжлэх хугацааг багасгах болно. Хамгийн үр дүнтэй нь LGG байх болно. CPS нь "тэдний үр нөлөө нь омог ба тунгаас хамаардаг" бөгөөд "эмчилгээг хурдан эхлүүлэхэд (48 цагийн дотор) пробиотик эмийн үр нөлөө илүү тод харагддаг" гэж заасан байдаг.

Нярайн коликийг эмчил

Гэдэсний бичил биетний найрлага нь нярайд колик үүсэхтэй холбоотой гэж үздэг. Үнэндээ колик үүсэх хандлагатай хүүхдүүд лактобациллиар баялаг бичил биетэнтэй байдаг. Хоёр судалгаагаар L reuteri нь коликтай нярай хүүхдийн уйлахыг эрс бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Нөгөөтэйгүүр, пробиотикууд нь хүүхдийн коликийг эмчлэхэд үр дүнтэй болох нь батлагдаагүй байна.

Халдвараас урьдчилан сэргийлэх

Пробиотикууд нь дархлааны систем, гэдэсний нэвчилтийг сайжруулснаар амьсгалын замын өвчин, Дунд чихний урэвсэл, антибиотик эмчилгээг бууруулдаг. Хэд хэдэн судалгаанд үр дүнтэй болох нь тогтоогдсон пробиотикууд нь:

Атопик болон харшлын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх

Атопик дерматит өвчтэй хүүхдүүд гэдэсний бичил биетэнтэй бөгөөд бусад хүүхдүүдээс бага лактобацилли, бифидобактери агуулдаг. Гэсэн хэдий ч сүүлийн үеийн судалгаанууд лактобациллийн нэмэлтүүд нь хүүхдийн харшлын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эсвэл хоол хүнсэнд хэт мэдрэмтгий байдлаас урьдчилан сэргийлэхэд эерэг нөлөө үзүүлж чадаагүй байна.

Атопик дерматитыг эмчлэх

Гурван том судалгаагаар пробиотик эмчилгээ нь хүүхдүүдийн экзем, атопик дерматит өвчний талаар мэдэгдэхүйц үр дүнд хүрээгүй гэж дүгнэжээ.

Цочромхой гэдэсний хам шинжийг эмчлэх

Lactobacillus rhamnosus GG ба Escherichia coli омгууд нь цочромтгой гэдэсний хам шинжийн шинж тэмдгийг бууруулахад тусалдаг болохыг хэд хэдэн судалгаа харуулсан. Гэхдээ эдгээр үр дүнг нэмэлт судалгаагаар баталгаажуулах шаардлагатай байна.

Байгалийн пробиотик (хоол хүнсэнд байдаг) хэрэглэх нь хүүхдэд аюулгүй байдаг. Пробиотикоор баяжуулсан бэлдмэлийн хувьд хүүхдэд өгөхөөсөө өмнө эмчийн зөвлөгөөг авах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь өвчин, эмийн улмаас дархлаа суларсан хүүхдүүдэд эсрэг заалттай байдаг.

Тэдний үр дүнтэй байдлын хувьд энэ нь эмчлэх өвчин, өвчин эмгэгээс хамаарна. "Гэхдээ ямар пробиотик хэрэглэж байгаагаас үл хамааран та зөв тунг өгөх ёстой" гэж CPS дүгнэжээ. Жишээлбэл, батлагдсан нэмэлтүүд нь ихэвчлэн нэг капсул буюу шингэн нэмэлт тун тутамд дор хаяж хоёр тэрбум бактери агуулдаг.