Баяр хөөр бол өөр. Бидэнд тунгалаг аз жаргалыг өгдөг тайван, гэгээлэг баяр баясгалан байдаг бөгөөд таашаал, эйфоригоор дүүрэн хүчирхийлэл, хязгааргүй баяр баясгалан байдаг. Тэгэхээр энэ хоёр өөр баяр баясгаланг хоёр өөр гормон бий болгодог. Баяр баясгалан нь тод, тайван байдаг - энэ бол серотонин даавар юм. Хязгааргүй баяр баясгалан, эйфори бол допамин даавар юм.
Сонирхолтой нь, допамин ба серотонин нь харилцан хамааралтай байдаг: допамины өндөр түвшин нь серотонины түвшинг бууруулдаг ба эсрэгээр. Орчуулъя: өөртөө итгэлтэй хүмүүс хязгааргүй баяр баясгалантай байдаггүй, харин баяр баясгалантайгаар уурлах дуртай хүмүүс ихэвчлэн өөртөө бүрэн итгэдэггүй.
Допамин нь бүтээлч байдал, шинэлэг зүйл хайх, нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн дүрмийг зөрчих хандлагатай байдаг. Өндөр төвлөрөл, бодлуудын хооронд хурдан шилжих, сайн суралцах чадвар, шинэ стратеги хурдан хайх зэрэг нь допаминыг хариуцдаг бүх чанарууд юм. Энэ нь биднийг мөлжлөг, галзуурал, нээлт, ололт амжилт руу түлхэж, энэ дааврын өндөр түвшин нь биднийг донкихот, маник өөдрөг үзэлтэн болгон хувиргадаг. Эсрэгээр, хэрэв бидний биед допамин дутагдвал бид хайхрамжгүй ханддаг, хайхрамжгүй, уйтгартай гипохондриак болдог.
Бидний чин сэтгэлийн баяр баясгалан, таашаал авах (эсвэл тэсэн ядан хүлээж байгаа) аливаа үйл ажиллагаа, төлөв байдал нь цусан дахь допамин дааврын хүчтэй ялгаралтыг өдөөдөг. Энэ нь бидэнд таалагддаг бөгөөд хэсэг хугацааны дараа бидний тархи "давтахыг хүсдэг". Бидний амьдралд хобби, дадал зуршил, дуртай газар, шүтэн биширдэг хоол нь ингэж гарч ирдэг ... Үүнээс гадна допамин нь стресстэй нөхцөлд бие махбодид хаягдаж, айдас, цочрол, өвдөлтөөс болж үхэхгүй: допамин нь өвдөлтийг намдааж, хүнийг дасан зохицоход тусалдаг. хүнлэг бус нөхцөлд. Эцэст нь, допамин даавар нь санах ой, сэтгэх, унтах, сэрэх зэрэг чухал үйл явцад оролцдог. Ямар нэгэн шалтгаанаар допамин дааврын дутагдал нь сэтгэлийн хямрал, таргалалт, архаг ядаргаа, бэлгийн дур хүслийг эрс бууруулдаг.
Допамин үйлдвэрлэх хамгийн хялбар арга бол шоколад идэж, бэлгийн харьцаанд орох явдал юм.