Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ундаа нь хүч чадлыг хадгалах, дархлааг нэмэгдүүлэх, биеийг витаминаар дүүргэх болно. Дасан зохицох бодис нь сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг арилгаж, эрч хүчийг нэмэгдүүлэх болно.
Адаптоген бол байгалийн иммуностимулятор юм. Эдгээр ургамлын бодисууд нь цаг агаарын өөрчлөлт, сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал, антиоксидант зэрэг организмын дасан зохицох чадварыг эрс сайжруулдаг. Энэ бол эмийн бэлдмэлийн маш сайн хувилбар юм. Дасан зохицох бодисууд нь Ази хүн орхоодойн үндэс, Родиола Розаа, элэтерококк, ашваганда болон бусад орно. Та тэдгээрийг цай, кофе, коктейль, смүүти дээр нэмж болно.
Ginger
Цагаан гаа нь бидний өргөрөгт байдаг бөгөөд маш доогуур үнэлэгддэг. Цагаан гааны үндэс нь өвдөлт намдаах нөлөөтэй, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, бодисын солилцоог сайжруулж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, үрэвслийг бууруулж, үр ашгийг нэмэгдүүлдэг. Цайнд цагаан гаа өөрийн үзэмжээр нэмж, аяга кофе уухын оронд өглөө ууна.
Хүсч байгаа эд зүйлс
Энэхүү тэмцээн нь сүүлийн хэдэн жилийн турш зохистой хооллолтыг дэмжигчдийн дунд түгээмэл болсон. Энэхүү нунтагыг захиалгаар авах боломжтой. Олон байгууллагууд энэхүү ашигтай нэмэлт латте, смүүти, цай, зайрмаг, талх болон шүдэнзтэй бусад хоолыг танд санал болгох болно. Тоглолтонд асар их хэмжээний антиоксидант байдаг. Энэ нь тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, дархлааг сайжруулж, хөгшрөлтийг удаашруулдаг. Match - кофены эх үүсвэр бөгөөд эрч хүч өгдөг бөгөөд өглөөний ердийн кофеноос муугүй, цусны даралтыг нэмэгдүүлж, зүрхний цохилтоо нэмэгдүүлдэггүй.
Перугийн Мака
Энэхүү нэмэлт нь байцаа, цэцэгт байцаа, улаан луувантай төстэй үндэс юм. Мака бол байгалийн хамгийн сайн энерги бөгөөд олон тооны антиоксидант, витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Перугийн Мака нь нунтаг хэлбэрээр бидэнд ирдэг тул ундаа дахь амттан, салат, нэмэлтийг дүүргэхэд тохиромжтой. Намуу цэцгийн амтыг мэдрэх нь какао, самартай маш сайн нийцдэг.
Рейши
Энэхүү мөөгний ханд нь хоол хийх, гоо сайханд хэрэглэгддэг тул эмийн шинж чанараараа алдартай. Рейшийг нунтаг хэлбэрээр капсул эсвэл цайны уутанд худалдаж авч болно. Рейши нь дархлааг бэхжүүлж, үрэвслийг бууруулж, нойргүйдэл, ходоодны хямралд тусалдаг. Рейшитэй хийсэн өглөөний ундаа - сайхан өдрийн эхлэл.
Моринга
Азийн Моринга навчийг хатаасан нунтаг хэлбэрээр худалдаалдаг. Эдгээр нь их хэмжээний витамин, эрдэс бодис агуулдаг бөгөөд чихрийн шижин, өндөр холестерол, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, арьсны асуудалтай хүмүүст тустай.