Агуулга
Анхаарал, ой санамжийг хөгжүүлэх дасгалууд
"Санах ой өөрчлөгддөггүй" номын сонирхолтой даалгаварууд. Оюун ухаан, ой санамжийг хөгжүүлэх даалгавар, таавар ".
Бидний тархи нейропластик гэх мэт гайхалтай шинж чанартай байдаг. Энэ нь хэрэв та тархины нейроныг хэвийн байдалд байлгавал маш удаан хугацаанд сайн нөхцөлд байж чадна гэсэн үг юм. Энэ нь тархины янз бүрийн хэсгүүдийн гүйцэтгэлийг хариуцдаг санах ойн янз бүрийн төрлүүдэд хамаарна.
80 настай байсан ч гэсэн бүх зүйлийг санаж байхын тулд ой санамжийг сургаж болно. Жишээлбэл, та хиймэл шүдээ хаана хийв ... Зөвшөөрч байна, хөөрхөн ур чадвар.
Тиймээс ой санамжаа туршиж, хэвийн байдалд байлгахад туслах таван дасгалыг энд оруулав.
Дасгал 1: юмсын жагсаалт
Энд янз бүрийн объектуудыг харуулсан зураг байна. Үүнийг 60 секундын турш бодоод хоосон хуудас аваад санаж байгаа бүхнээ бичээрэй (та зурж болно).
Зөвлөл. Та объектуудыг цээжлэхдээ үүнийг зурсан дарааллаар нь хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь танд илүү хялбар болгоно. Үүнээс гадна та эд зүйлийн нэрийг чангаар хэлж болно.
Дасгал 2: уран зохиолын түүх
Доороос та хоорондоо ямар ч холбоогүй хэд хэдэн үгсийг олох болно. Тэднийг санаж байхын тулд нэг түүхтэй холбох хэрэгтэй. Хамгийн сайн нь, хэрэв таны түүх үнэхээр ер бусын байвал зургууд таны ой санамжинд илүү хүчтэй шингэх болно.
Үг:
Хуссар
Хордатууд
сарнай цэцэг
Олег
Хайр
Хувилбар
Сүү
Клеа
саван
бодоод үз л дээ
Дасгал 3: Хайгуулын ажлын өдрүүдэд
Одоо скаут тоглоцгооё. Зургийг шаардлагатай хэмжээгээр хараарай. Скаутын тууштай байдлыг нарийвчлан судалж үзээрэй. Одоо энэ зургийг нүднээсээ салгаад "санах ойн самбар" -аа гаргаж аваад энэ зургийн талаар санаж байгаа бүхнээ бичээрэй.
Зөвлөл. Харж буй зүйлээ чангаар тайлбарлаарай. Зураг дээрх хэсгүүдийн дарааллыг санаж байхыг хичээгээрэй.
Дасгал 4: бага насандаа эргэн ирэх
Бид бага байхдаа математикийн хичээлд хэрхэн "Далайн тулаан" тоглож байсныг санаж байна уу? Одоо таны дурсамжаар тоглоё. Доорх зургийг үзээрэй. Үүнийг нэг минут цээжлээрэй.
Дараа нь холдуулж, хоосон цаас аваад санаж байгаа бүхнээ зур. Хамгийн тохиромжтой нь танд анхны хувилбарыг яг давтсан зураг байх ёстой.
Дасгал 5: найздаа туслах
Одоо танд доорх цуврал тоонуудыг чангаар ярих найз хэрэгтэй байна. Та тоонуудтай цаас харах ёсгүй. Чихээр ойлгохыг хичээ. Мэдээжийн хэрэг, таны даалгавар бол аль болох олон тооны цээжлэх явдал юм.