Өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх усан үзэм
Хагас бэрсүүт жүрж нь хүний өдөрт шаардагдах витамин С-ийн 80%-ийг агуулдаг гэдгийг та мэдэх үү? Тиймээс та өдөр бүр бэрсүүт жүрж хэрэглэснээр биеийн гадны хүчин зүйлийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж, дархлааг бэхжүүлдэг.
Усан үзэм нь SARS болон томуунаас урьдчилан сэргийлэхэд тустай гэдгийг та мэдэх үү? Усан үзэм нь витамин С, пектин, каротин, эфирийн тос, органик хүчлүүдээс гадна биофлавоноид гэж нэрлэгддэг ургамлын полифенол агуулдаг. Тэд бие махбодид олон янзын, ашигтай нөлөө үзүүлдэг: вирусын эсрэг, бактерийн эсрэг, мөөгөнцрийн эсрэг гэх мэт. Тиймээс усан үзэм тогтмол хэрэглэснээр та микроб, вирус таны биед орох магадлалыг бууруулдаг.
Усан үзмийн нухаш нь калигаар баялаг тул витамин С-тэй хамтран судас тэлэх үйлчилгээтэй. Жимс тогтмол идвэл судас суларч, даралт буурч, цус харвалт, зүрхний шигдээс тусах эрсдэл буурдаг. Америкийн Зүрхний Нийгэмлэгийн мэдээлснээр усан үзэм тогтмол хэрэглэдэг эмэгтэйчүүд ишемийн харвалтын эрсдэлийг 19% бууруулдаг.
Усан үзэм идэх нь пектин ихтэй тул холестерины хэмжээг бууруулдаг. Энэ нь атеросклероз, ялангуяа өндөр настнуудад сайн урьдчилан сэргийлэх болно. Жимсэнд агуулагдах гликозид, витамин A, C, B1, P нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг. Тиймээс бэрсүүт жүрж нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хамгийн тохиромжтой жимс юм.
Хэрэв та өдөр бүр нэг аяга бэрсүүт жүржийн шүүс уувал хоол боловсруулах зам хэвийн болж, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн сайжирч, өтгөн хатах эрсдэл буурна.
Усан үзэм нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд бас идэж болно. Түүний жимс нь тусгай бодис болох ликопенээр баялаг юм. Антиоксидант шинж чанараараа ликопен нь хорт хавдрын эсүүд тархахаас сэргийлдэг. Үүнээс гадна, энэ тэнгэрлэг жимс нь хорт бодис, хорт бодисыг биеэс цэвэрлэдэг.
Жингээ хасахад зориулсан бэрсүүт жүрж
София Лорены эв найрамдлын нууц нь бэрсүүт жүрж хэрэглэдэгт байдгийг та мэдэх үү. Өдөрт хэдэн аяга бэрсүүт жүржийн шүүс идвэл таны жинг хэвийн байдалд оруулдаг.
Өнөөдөр жингээ хасах, эсийн бодисын солилцоог идэвхжүүлэхийн тулд олон хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд нэг аяга усан үзмийн шүүсээр солихыг зөвлөж байна.
Усан үзэм нь жингээ хасахад тустай, учир нь энэ нь хамгийн бага калори, хамгийн их витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Үүнээс гадна энэ жимс нь гликемийн индекс багатай тул задралын бүтээгдэхүүн нь бие махбодид илүү удаан шингэж, та маш удаан хугацаанд цатгалан мэдрэмжийг мэдрэх болно.
Грейпфрут элэгийг идэвхжүүлдэг. Түүнд агуулагдах флаваноид нарингениний ачаар бодисыг шингээх үйл явц илүү эрчимтэй явагдаж, улмаар шаардлагагүй илчлэгийг шатаах үйл явц хурдасдаг.
Энэхүү тэнгэрлэг жимс нь шээс хөөх үйлчилгээтэй бөгөөд илүүдэл усыг давс, хорт бодисын хамт биеэс зайлуулдаг.
Цитрусаар баялаг эфирийн тос, органик хүчил нь бодисын солилцоог хурдасгаж, хоол боловсруулах шүүсний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлж, улмаар хоол боловсруулах үйл явцыг сайжруулдаг. Ингэснээр хоол хүнс илүү хурдан шингэж, таны хоол нэмэлт фунт болохгүй.
Усан үзэм 100%
Тун удалгүй эрдэмтэд бэрсүүт жүржийн үр, мембран нь бактери, вирус, мөөгөнцөрөөс жимсийг хамгаалдаг идэвхтэй бодис болох биофлавоноид агуулдаг болохыг тогтоожээ. Эдгээр нь жимсний хамгийн ашигтай шинж чанарыг тээгч юм, учир нь энэ нь ургамлын генетикийн материалын агуулах бөгөөд байгаль өөрөө найдвартай хамгаалагдсан үр юм.
Тиймээс, бэрсүүт жүржийг тогтмол хэрэглэсэн ч гэсэн бүх биофлавоноидууд хүний биед шингэдэггүй, учир нь тодорхой шалтгааны улмаас бид хальс, үр, мембраныг ашигладаггүй.
Үүнийг засахын тулд 80-р зууны 33-аад оноос эрдэмтэд бэрсүүт жүржийн үр, нухашаас ханд хийж, түүгээр нь XNUMX%-ийн ханд гаргаж эхэлжээ. Эмийн санд энэ хандыг нэрээр нь олж болно.
Дашрамд хэлэхэд, өнөөдөр цитрусын биофлавоноидуудыг бие даасан эм болгон худалдан авч болно, жишээлбэл, венотоник эм эсвэл antispasmodic Quercetin Hesperidin. Гэхдээ эдгээр бодисууд аль хэдийн найрлагад орсон бол яагаад нэмэлт мөнгө зарцуулах ёстой гэж.
Citrosept® нь бактерийн эсрэг, вирусын эсрэг болон мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй. Энэ нь түүнд ханиадыг эмчлэх олон талт үр нөлөөг өгдөг. Үүний зэрэгцээ дисбактериоз гэх мэт хүндрэл байхгүй.
Энэ эм нь цусны судсыг бэхжүүлж, холестерины түвшинг бууруулж, мөөгөнцрийн өвчинд тусалдаг, мөн дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
Хятадын эрдэмтэд усан үзмийн үрэнд агуулагдах процианидин нь үрэвслийн эсрэг, хэрх, харшлын эсрэг үйлчилгээтэй, хэт ягаан туяаны арьсанд үзүүлэх сөрөг нөлөөг дарангуйлдаг, өөрөөр хэлбэл чөлөөт радикалуудын нийлэгжилтийг саатуулдаг болохыг нотолсон. Тэдний туршилтаар бэрсүүт жүржийн хандыг түрхэх нь арьсан дээрх неоплазмын өсөлтийг ихээхэн хязгаарладаг болохыг баталжээ.
Целлюлозоос илүү флаваноид нарингенин агуулагддаг тул Citrosept® нь жингээ хасахад үр дүнтэй байдаг. Канадын эрдэмтэд бэрсүүт жүржний гашуун үрэнд элэгний өөхийг хуримтлуулахгүй, шатаадаг бодис байдгийг олж тогтоожээ.
Нэг аяга бүлээн усанд уусгасан 5-10 дусал Citrosept® нь мацаг барих эсвэл хоолны дэглэм барих үед бие махбодид витамин, эрдэс бодисын дутагдлыг нөхөж чадна. Мөн өдөрт 45 дусал дуслаар өлсгөлөн, чихэр идэх дуршлыг бүрэн бууруулдаг. Тиймээс жингээ хасах нь одоо маш таатай байна.
Яагаад зүгээр л бэрсүүт жүрж идэхээс илүү тохиромжтой байдаг вэ? Мэдээжийн хэрэг, шим тэжээлийн агууламжаас болж. 10 дусал Citrosept ханд нь 15 кг бэрсүүт жүржтэй тэнцэх хэмжээний идэвхтэй бодис агуулдаг. Эрүүл мэндээ хадгалахын тулд хүн бүр ийм их идэж чадахгүй. Өөртөө анхаарал тавьж, эрүүл байгаарай!