Агуулга
Хөхөөр хооллох үед persimmon идэх боломжтой юу: бүтээгдэхүүний ашиг тус, хор хөнөөл
Хөхөөр хооллож буй эмэгтэйчүүд сайн хооллохыг хичээдэг. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь уламжлалт байдлаар эрүүл хүнс гэж тооцогддог. Хурманы шүүслэг жимс нь маш дур булаам тул залуу ээжүүд тэр даруй туршиж үзэхийг хүсдэг боловч хөхөөр хооллохдоо хурма идэх боломжтой эсэх талаар эргэлздэг.
Persimmon нь хөхүүл эх, нялх хүүхдэд яагаад хэрэгтэй байдаг вэ?
Persimmon бол жүржийн махлаг жимс юм. Түүний нэрийг "огноо чавга" гэж орчуулдаг. Жимс нь маш их элсэн чихэр агуулдаг бөгөөд чихэрлэг амтаараа огноог санагдуулдаг. Жимс нь оройтож боловсорч, намрын сүүл, өвлийн эхэн үед тавиур дээр тавигддаг. Хөлдөөх нь зөвхөн чанарыг нь сайжруулж, шаардлагагүй таталтыг арилгадаг.
Улбар шар өнгийн persimmon жимс нь хөхүүл эхэд тустай олон бодис агуулдаг
Persimmon нь түүний найрлагад витамин, эрдэс бодис агуулдаг тул ашигтай байдаг.
Аскорбины хүчил нь дархлааг сайжруулж, цусны судасны эмзэг байдлыг бууруулдаг.
В витамин нь арьс, салст бүрхүүлийн байдлыг хэвийн болгодог.
Никотиний хүчил нь үсэнд сайн нөлөөтэй.
А аминдэм нь нүдний булчинг бэхжүүлдэг.
Кали нь зүрхэнд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд хаван арилдаг.
Магни нь шүдийг эрүүл байлгаж, кальци хуримтлагдахаас сэргийлдэг.
Иод нь өсөлт, хөгжилд нөлөөлдөг.
Үүнээс гадна, persimmons нь кальци агуулдаг бөгөөд энэ нь жирэмсний дараа дутагдалтай байдаг. Жимсээр баялаг пектин ба хүнсний эслэг нь гэдэс дотрыг өдөөдөг.
Persimmon нь шинэ төрсөн хүүхдэд аюултай
Улбар шар өнгийн persimmon жимс нь хөхүүл эхэд тустай олон бодис агуулдаг
Энэхүү жимс нь сувилахуйн эхийн хоолны дэглэмийн хүсээгүй хэсэг болох хэд хэдэн шинж чанартай байдаг.
Persimmons нь гэдэс бэхжүүлэх үйлчилгээтэй эслэг агуулсан бодис, таннин агуулдаг. Энэ жимс нь хоол боловсруулах үйл явцад хэрхэн нөлөөлөхийг урьдчилан хэлэх боломжгүй юм.
Улаан, улбар шар өнгийн жимс нь харшил үүсгэдэг. Сувилахуйн хүүхэд арьсан дээр тууралт, толбо, гуужилт үүсч болно.
Үүнээс гадна чихэр ихтэй хоол хүнс хэт их хэрэглэх нь нойр булчирхайд хортой нөлөө үзүүлдэг.
Энэ бүхэн нь persimmon хийхийг хориглосон гэсэн үг биш юм. Шинээр төрсөн нярай эхчүүдийн хувьд үүнийг орхих нь дээр, гэхдээ нэмэлт тэжээл өгч эхэлснээр та аль хэдийн өдөр бүр нэг ширхэг жимс идэхийг оролдож болно. Хэрвээ хүүхдийн арьс, өтгөн 3 хоногийн турш зүгээр байвал жимс нь аюулгүй байдаг. Хэдийгээр та үүнд сэтгэл дундуур байх ёсгүй ч хамгийн дээд хэмжээ нь өдөрт 300 грамм байна.
Хэрэв улайлт эсвэл гэдэсний хямрал тохиолдвол шинэ бүтээгдэхүүний туршилтыг сарын дараа давтаж болно. Хүүхэд өсч, хөгжиж, хариу үйлдэл нь өөрчлөгддөг.
Бүх жимсний нэгэн адил persimmon нь амттай бөгөөд эрүүл мэндэд тустай. Үүний зэрэгцээ байгалийн бусад нутгаас авчирсан жимсийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Тэд бяцхан хүүхдийн биед ямар нөлөө үзүүлэх нь тодорхойгүй байна.
К + 31 клиникийн эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч
Жирэмсэн эхээс татгалзах ёстой зүйл бол эрүүл бус хоол юм. Таны биед орж буй дусал, дусал бүхэн таны хүүхдэд ч очдог.
Жирэмсэн үед зохистой хоол тэжээл нь хүүхдийн өсөлт, хөгжилд маш чухал үүрэгтэй.
Оксана Чорна тайлбарлахдаа та жирэмсэн болохоосоо өмнө өдөрт 300 орчим калори илчлэг хэрэглэж байх ёстой1.
Эх сурвалж:
1. Оксана, клиникийн эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч .
Wday.ru -ийн редакцийн ажилтнууд Анна Герасименко