Булчингийн гэмтэл (спорт)
Бид энд янз бүрийн төрлүүдийг цуглуулсан булчингийн гэмтэл – базлалтаас эхлээд булчин бүрэн хагарах хүртэл – энэ нь практикт тохиолдож болно Та эхлэгч, туршлагатай тамирчин, өрсөлдөгч эсвэл өндөр түвшний дадлагажигч эсэхээс үл хамааран спортын үйл ажиллагаа. Эдгээр гэмтэл нь ялангуяа доод мөч (гуя, тугалын булчингууд), түүнчлэн дотогшлох эрхтнүүдтэй холбоотой гэмтэл нь тамирчны чөлөөт цагаа өнгөрөөх спортын үйл ажиллагаа эсвэл тэмцээний зорилгод сөргөөр нөлөөлдөг. Булчингийн гэмтлийн эмчилгээ нь 3 чухал зорилготой.
Жил бүр 9-6 насны Квебекчуудын 74 орчим хувь нь спорт эсвэл чөлөөт цагаа өнгөрөөх үйл ажиллагаанд оролцдог бөгөөд эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай гэмтэл авдаг.1. (Энэ статистикт санамсаргүй тохиолдлын бүх төрлийн гэмтэл, хугарал зэрэг орно.) |
Булчингийн гэмтлийн төрлүүд
Ослын нөхцөл байдал, нөхцөл байдал, ярилцлага, эмнэлзүйн үзлэгийн өгөгдлөөс хамааран хэд хэдэн төрлийн булчингийн гэмтэл байдаг.
- Сүйрэл : Энэ нь булчингийн гэмтэл биш харин түр зуурын үйл ажиллагааны алдагдал юм. Базлалт нь үнэндээ нэг буюу хэд хэдэн булчинг дарахтай адил маш өвдөлттэй, өөрийн эрхгүй, түр зуурын агшилттай тохирч байна. Энэ нь амрах, унтах эсвэл дасгал хийх үед тохиолдож болно. Спортын нөхцөлд үүсдэг базалтын гарал үүсэл нь нарийн төвөгтэй байдаг. Эдгээр нь хүчилтөрөгч эсвэл цусан дахь электролитийн хангалтгүй хангамжийн үр дүн юмачаалалтай холбоотой хорт бодисын хуримтлал. Тэд дараалсан байж болно a булчингийн ядралт эсвэл нэгийг нь Шингэн.
- Контузи : Энэ нь ихэвчлэн агшилтын үе шатанд эсвэл амрах үед булчинд шууд гэмтлийн үр дагавар юм. Энэ нь нөлөөллийн цэг дээр байрлах өвдөлт, хавдар, заримдаа хөхөрсөн (судас хагарсны дараа арьсан доорх цус гематом эсвэл булингарлах) хэлбэрээр илэрдэг. хөх). Эхний гэмтэл нь хүчтэй байдаг тул эдгээр илрэлүүд нь илүү чухал бөгөөд гүнзгий байдаг.
- Суналт : энэ бол булчингийн гэмтлийн эхний үе шат юм. Энэ нь булчингийн хэт уртасгасантай тохирч байна. Сунгах нь a үед тохиолддог хэт их стресс булчин эсвэл хэт хүчтэй агшилтын үр дүнд. Зарим булчингийн утаснууд сунаж, хугардаг. тиймээс энэ нь маш хязгаарлагдмал, бүр "микроскоп" нулимс юм. Сунгах нь доголон, гематом үүсгэдэггүй ачаалал ихтэй өвдөлтөөр илэрдэг. Гэмтсэн хүн эхлэх үед, жишээлбэл, дулаарсан, ядарсан булчинд хатгуулах гэх мэт хурц өвдөлтийг мэдэрдэг. Бага зэрэг өвдөлттэй ч гэсэн хүчин чармайлт боломжтой хэвээр байна. Дөрвөн толгойн булчингууд (гуяны урд талын булчин) баарын гуя (шөрмөсний шөрмөс) хамгийн их ачаалалтай байдаг. Спортоор хичээллэх боломжтой хэвээр байгаа ч зовлонтой.
- задаргаа : эвдрэл нь мөн олон ширхэгүүд хугарч, цус алддаг суналтын механизмтай тохирдог. Өвдөлт нь булчинд хатгахтай адил хурц юм. Заримдаа чимээ шуугиан мэдрэгддэг тул "цохих" гэсэн нэр томъёо гарч ирдэг. Бид мөн 2-р үе шатны нулимсны тухай ярьдаг. Эвдрэлийн үе шатанд спортоор хичээллэх боломжгүй болсон. Явган алхах нь бас хэцүү байдаг.
- Нулимс асгаруулах : Булчингийн нулимс нь ясны хугарал шиг булчингийн хугаралтай төстэй. Өвдөлт нь заримдаа таагүй байдал, уналтад хүргэдэг. Нулимс нь голчлон шөрмөс, шөрмөс, тугалтай холбоотой байдаг ("теннисний хөл"). Мөчрийг дэмжих нь маш хэцүү бөгөөд спортын үйл ажиллагааг үргэлжлүүлэх боломжгүй болсон. Цус алдалт ихтэй, гематом үүсэхэд удаан хугацаа шаардагдахгүй.
Бодит байдал дээр бүх зуучлагчид энгийн суналт, бага зэргийн суналт, нулимсны хооронд боломжтой байдаг ба булчингийн гэмтлийн яг тодорхой ангилал нь зөвхөн эмнэлзүйн үзлэгээр үнэлэхэд хэцүү байдаг. Тиймээс хэт авиан шинжилгээг сонирхож байна ба MRI (соронзон резонансын дүрслэл) Нарийвчилсан онош тавих, гэмтлийг хэмжих, ялангуяа нулимсыг оношлоход сонгох шалгалтыг бүрдүүлдэг.
Булчин Булчингийн гол шинж чанар нь түүний гэрээ хийх чадвар хөдөлгөөнийг бий болгосноор. Түүний сонгодог дүрслэл нь дунд хэсэгт нь хавдсан булчингийн эдийг харуулдаг бөгөөд энэ нь төгсгөлд 2-оор үргэлжилдэг шөрмөс. Энэ нь хэд хэдэн хэсгээс бүрдэнэ утас, нимгэн, урт (зарим нь булчингийн урт), зэрэгцээ байрлуулсан, багцалсан, тусгаарлагдсан холбогч эд. Энэхүү фиброз бүтэц нь хөдөлгөөнтэй ижил утгатай булчинг богиносгох боломжийг олгодог. Гэхдээ түгээмэл итгэл үнэмшлээс ялгаатай нь булчингууд нь зөвхөн хөдөлгөөн эсвэл дохионы үйл ажиллагаанд зориулагддаггүй. Үнэн хэрэгтээ, олон булчингуудыг амрах үед шаарддаг; үүнийг нь гэж нэрлэдэг Булчингийн ая жишээ нь зогсох байрлалыг зөвшөөрдөг. |
Булчингийн гэмтлийн шалтгаанууд
Бидний харж байгаагаар дийлэнх нь булчингийн гэмтэл доод мөчрүүдэд (гуя, хөл) хамаатай бөгөөд ихэвчлэн a-ийн дасгалын дараалсан байдаг Спорт, голчлон холбоо барих спорт (хөл бөмбөг, хоккей, бокс, регби гэх мэт), акробатын спорт (сноуборд, скейтборд гэх мэт) болон хурдан эхлэх шаардлагатай (теннис, сагсан бөмбөг, спринт гэх мэт)). Булчингийн гэмтэл ажиглагдаж болно:
- En оны эхэнд: хэт бэлтгэл (хэт бэлтгэл) эсвэл хангалтгүй бэлтгэл, дутуу эсвэл муу халаалт, спортын дохио зангаа муу гэх мэт.
- En оны төгсгөл: ядрах, булчингийн уян хатан байдал дутмаг.
- Дасгал хийх явцад : чанар муутай спортын дохио зангаа, гэнэтийн, ширүүн, зохицуулалтгүй хөдөлгөөн, ялангуяа агонист булчингууд (хөдөлгөөн хийдэг) болон антагонист булчингууд (эсрэг хөдөлгөөн хийдэг) хооронд тэнцвэргүй байдал үүсвэл - жишээлбэл, хоёр толгойтой ба трицепс, дөрвөлжин ба шөрмөс.
- Шууд гэмтлийн үед хатуу зүйлээр (крампон, өөр тамирчны өвдөг, шон гэх мэт).
- Учир нь хэт эрчимтэй эсвэл удаан үргэлжилсэн хүчин чармайлт.
- Учир нь муу эдгэрсэн урд булчингийн гэмтэл.
- Илүүдэл жинтэй тохиолдолд.
- A тохиромжгүй сургалтын тоног төхөөрөмж (ялангуяа гутал ...).
- Хэт хатуу бэлтгэлийн гадаргуугаас (битум, бетон ...).
- Хангалттай чийгшил байхгүй тохиолдолд дасгалын өмнө, дасгалын үеэр эсвэл дараа.
- Цахилгаан хангамж хангалтгүй үед.
- Хүчин чармайлтын дараа сунгалт байхгүй, ерөнхийдөө булчингийн хэрэгцээтэй харьцуулахад булчингийн суналт хангалтгүй байдаг.
- Хүйтэн орчинд хүчин чармайлт гаргах явцад.