Хүзүүний өвдөлт нь хүзүүнд, нурууны дээд хэсгээс хүзүү хүртэл мэдрэгддэг өвдөлтөөр тодорхойлогддог. Эдгээр өвдөлт нь ерөнхийдөө хэдэн өдөр эсвэл бүр хэдэн долоо хоногийн дотор буурдаг. Хүзүүний өвдөлт нь ихэвчлэн ноцтой үр дагаварт хүргэдэггүй.

Хүзүүний өвдөлт нь ихэвчлэн муу байрлалд унтах, компьютерийг удаан хугацаагаар ашиглахтай холбоотой байдаг (муу байрлалыг хадгалах замаар нэмэгддэг). Эсвэл буруу байрлалаас үүдэлтэй биеийн дээд хэсгийн булчингийн хурцадмал байдал.

Мөн сэтгэлийн түгшүүр, стресс нь хүзүүний булчинг чангалж, хүзүү өвдөхөд хүргэдэг.

Хүзүүний өвдөлтийн хөгжилд хэн ч нөлөөлж болно. Гэсэн хэдий ч ахмад настнууд умайн хүзүүний нугасны үрэвсэлд илүү өртөмтгий байдаг.

Хүзүүний өвдөлттэй холбоотой гол шалтгаан нь буруу байрлалд унтдаг. Үнэн хэрэгтээ сэрж, хүзүүнд хүчтэй өвдөлт мэдрэх нь элбэг байдаг. Энэ нь хатуу хүзүү юм. Сүүлийнх нь ялангуяа унтах үед хадгалагдаж буй буруу байрлалаас үүдэлтэй.

Өөр нэг шалтгаан нь хүзүүний өвдөлттэй холбоотой байж болно: умайн хүзүүний нугалам. Сүүлийнх нь нас ахих тусам аяндаа гарч ирдэг. Зарим өвчтөнд ямар ч шинж тэмдэг илэрдэггүй. Бусад нь хүзүү хөшиж, өвддөг. Ойролцоох мэдрэлийг гэмтээх нь гарт цацраг туяа, гар, хөл хорсох шалтгаан болдог.

Whiplash нь толгойн огцом хөдөлгөөнөөс үүсдэг. Эдгээр гэмтлийн хөдөлгөөнүүд нь хүзүүний шөрмөс, шөрмөсийг гэмтээж болно. Энэ утгаараа хүзүүндээ хөших, тодорхой хөдөлгөөн хийхэд хүндрэлтэй байх, хүзүү, толгой өвдөх зэрэг нь үүнтэй холбоотой байдаг.

Хүзүүнд гацсан мэдрэл нь хүзүүний өвдөлтийн эх үүсвэр болдог.

Хүзүүний өвдөлттэй холбоотой өөр өөр нөхцөл байдал, шинж тэмдгүүд байдаг. Эмнэлзүйн ерөнхий шинж тэмдгүүд нь:

• хүзүү өвдөх
• мэдрэлийн гэмтэл, зарим хөдөлгөөнийг хийхэд хүндрэл учруулдаг
• магадгүй тайлбарлах боломжгүй жин хасах
• халуурч буй байдал

Гар, хөл нь байнгын хорсох, булчингийн мэдэгдэхүйц сулрал, тогтмол тэнцвэргүй байдал зэрэг шинж тэмдгүүд илэрвэл эмчтэй аль болох хурдан зөвлөлдөх шаардлагатай.

Зарим арга хэмжээ нь хүзүүний өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг:

• ялангуяа оффисын ажлын үеэр зөв байрлалыг хадгалах
• хүзүү ба хүзүүний хурцадмал байдлыг хязгаарлахын тулд тогтмол завсарлага аваарай
• стресс, архаг сэтгэлийн түгшүүрээс зайлсхийх. Үүний тулд тайвшруулах арга техник нь эдгээр стрессийг хязгаарлахад тусална.
• сайн чанарын дэр, матрас хэрэглээрэй

Хүзүүний өвдөлтийг эмчлэх тусгай эм байдаггүй. Зөвхөн өвдөлт намдаах эм нь өвдөлтийг намдаах боломжтой. Сунгах, массаж хийх нь хүзүүний өвдөлтийг эмчлэхэд тусалдаг.

Зөвхөн нугаламын дискэнд гэмтэл учруулж болзошгүй тохиолдолд мэс засал хийдэг

Архаг өвдөлттэй өвчтөнүүдэд физик эмчилгээ эсвэл остеопати хийхийг зөвлөж байна.