Angina pectoris-ийн хоол тэжээл

Angina pectoris-д хэрэгтэй бүтээгдэхүүн

Зөв зохистой хооллолт нь angina pectoris-т маш чухал ач холбогдолтой. Илүүдэл жинтэй хүмүүс энэ өвчнөөр илүү их өвчлөх нь нотлогдсон бөгөөд үүнээс гадна хүндрэх эрсдэл өндөр байдаг. Тиймээс та хоолны дэглэмийг тэнцвэржүүлж, бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг сайжруулах хэрэгтэй.

Angina pectoris өвчтэй хүмүүст юу идэх хэрэгтэй вэ?

• Юуны өмнө будаа. Сагаган будаа, шар будаа нь ялангуяа В витамин, кали агуулсан тул ашигтай байдаг. Үүнээс гадна, Сагаган нь рутин (витамин Р) агуулдаг бөгөөд ашигтай эрдэс бодисуудаас кальци, натри, магни, төмөр агуулдаг.
• Кутиа гэж нэрлэгддэг хатаасан чангаанз, үзэмтэй хамт будаа нь кали, магнийн ач тустай бөгөөд энэ нь шингээгч бөгөөд өөрөөр хэлбэл бие махбодоос хортой бодисыг зайлуулдаг.
• Улаан буудай нь нүүрсустөрөгчийн солилцоог зохицуулдаг В, Е амин дэм, биотин (витамин H) их хэмжээгээр агуулдаг тул улаан буудай.
• Oatmeal - энэ нь холестерол, бие махбодийг хоргүйжүүлэх эслэгээс урьдчилан сэргийлэх хоолны эслэг агуулдаг. Үүнээс гадна В, РР, Е бүлгийн витамин, фосфор, кальци, төмөр, натри, цайр, магнигаар баялаг.
• Арвайн үр тариа - Энэ нь A, B, PP, E витамин агуулдаг бөгөөд үүнээс гадна бор, иод, фосфор, цайр, хром, фтор, цахиур, магни, зэс, төмөр, кали, кальци агуулдаг.
• Далайн байцаа нь иод, фосфор, натри, кали, магни, фолийн ба пантотений хүчил агуулдаг. Түүний найрлагын ачаар энэ нь хүний ​​биеийн бодисын солилцоог сайжруулдаг.
• Бүх жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо нь ашигтай байдаг (шинэхэн, уураар жигнэсэн эсвэл шатаасан, бүх витамин, эрдэс бодисыг хадгалж үлдэх болно), буурцагт ургамал, учир нь тэдгээр нь нарийн төвөгтэй нүүрс ус, эслэг агуулдаг бөгөөд энэ нь бие махбодийг хангаж өгдөг. Зүрхний өвчний хувьд эмч нар калийн өндөр агууламжтай тул гадил жимсийг өдөр бүр идэхийг зөвлөж байна.
• Ургамлын тос- наранцэцэг, чидун, эрдэнэ шиш, шар буурцаг, учир нь тэдгээр нь моно ба ханаагүй өөх тос агуулдаг бөгөөд эдгээр нь эс үүсэх, бодисын солилцоонд оролцдог A, D, E, K, F витаминууд юм.
• Загас (скумбрия, майга, форель, сардина), агнуур, тугалын мах, цацагт хяруул, тахиа идэх хэрэгтэй, учир нь эдгээр бүтээгдэхүүн нь уураг ихтэй, өөх тос багатай байдаг тул бодисын солилцооны тэнцвэрийг хангадаг.
• Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн нь лактоз, тиамин, А аминдэм, кальци агуулсан байдаг.
• Энэ бол калийн эх үүсвэр тул зөгийн бал.
• Өдөрт дор хаяж 2 литр шингэн уух нь чухал юм.
• Үзэм, самар, prunes, шар буурцагны бүтээгдэхүүн нь калийн агууламжаас шалтгаалан ашигтай байдаг.

Angina pectoris эмчилгээний ардын эмчилгээ

• 8 долоо хоногийн турш та өдөрт нэг удаа 4 халбага уух хэрэгтэй. Зөгийн бал (1 литр), хальстай нимбэг (10 ширхэг), сармис (10 толгой) холимог.
• Долоогонын (10 tbsp. L) ба сарнайн хонго (5 tbsp. L) дусааж, 2 литр буцалж буй усаар дүүргэж, нэг өдрийн турш дулаан байлгах нь ашигтай байдаг. Та хоолны өмнө өдөрт 1 удаа 3 стакан уух хэрэгтэй.
• Валериан ба Долоогонын хандмалыг 1: 1 харьцаатай хольсон нь зүрхний өвдөлтийг арилгадаг. Үүссэн хольцын 30 дуслыг ус нэмээд авах шаардлагатай. Залгихаасаа өмнө дуслаар хоёр секундын турш амандаа хийж болно.
• Цэцгийн зөгийн бал (1 tsp) нь цай, сүү, гэрийн бяслагт өдөрт 2 удаа тусалдаг.
• Орегано навчийг 1 tbsp харьцаагаар дусаах. л. 200 мл буцалж буй усанд ургамал. 2 цагийн турш зогсож, 1 tbsp авна. Өдөрт 4 удаа. Судсаар хийх нь өвдөлт намдаахад тусалдаг.
• Хоол бүрийн өмнө нимбэгний хальс зажлах нь тусалдаг.
• Зуун настын шүүсний холимог (дор хаяж 3 навч авна), 2 нимбэг, 500 гр. зөгийн бал. Хөргөгчинд хадгалж, 1 tbsp хэрэглэнэ. хоол идэхээс нэг цагийн өмнө. Эмчилгээний хугацаа нь 4 сар тутамд 2 долоо хоног тасалдсан жил юм.

Angina pectoris-ийн аюултай, хортой бүтээгдэхүүн

• Амьтны гаралтай өөх тос нь их хэмжээний холестерол агуулдаг тул судаснуудад холестерины товруу үүсэхэд хувь нэмэр оруулж, улмаар атеросклероз үүсгэдэг. Үүнд гахайн мах, шувууны мах (нугас, галуу) гэх мэт өөхний мах орно. Мөн хиам, элэг, цөцгий, шарсан өндөг, утсан мах.
• Гурил, нарийн боовны бүтээгдэхүүн нь таргалалтад хүргэдэг нүүрс усаар баялаг байдаг.
• Шоколад, зайрмаг, чихэр, нимбэгний ундаа нь амархан шингэдэг нүүрс ус нь биеийн жинг нэмэгдүүлэхэд нөлөөлдөг.
• Биеэс шингэн авах үйл явцыг удаашруулдаг тул давсны хэрэглээг хязгаарлах шаардлагатай. Та давсыг ногооноор сольж болно, үүнээс гадна маш олон витамин (A, B, C, PP), эрдэс бодис (фолийн хүчил, фосфор, кали, кальци, төмөр) агуулдаг.
• Кофеин (кофе, өтгөн цай) агуулсан ундаа нь шээс хөөх үйлчилгээтэй бөгөөд биеэс их хэмжээний шингэнийг гадагшлуулдаг.
• Согтууруулах ундаа, тамхи татах нь атеросклерозын эхлэлийг өдөөдөг тул муу зуршлаас ангижрах нь зүйтэй.

Бусад өвчний хоол тэжээл: