Ретинопатийн хоол тэжээл

Ретинопатийн эрүүл хоол хүнс

Зөв, тэжээллэг хоол тэжээл нь ретинопатитай хүмүүст зайлшгүй байх ёстой. Гэсэн хэдий ч A, B, C, P, E, PP витамин, фолийн хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнд онцгой анхаарал хандуулах нь зүйтэй бөгөөд тэдгээр нь нүдний болон торлог бүрхэвчийн хэвийн үйл ажиллагааг дэмждэг. Зэс, цайр, селен, хром нь нүдний эд эсийн нэг хэсэг тул тэдгээрийг сэргээж, бодисын солилцоог сайжруулдаг.

• Элэг (гахайн мах, үхрийн мах эсвэл тахиа), цөцгий, цөцгийн тос, боловсруулсан бяслаг, гэрийн бяслаг, брокколи, хясаа, фета бяслаг, далайн ургамал, загасны тос, шар, сүү, авокадо, хонхны чинжүү, амтат гуа, манго, А аминдэмийн агууламжаас шалтгаалан могой нь бие махбод дахь бодисын солилцоо, нөхөн сэргээх үйл явцад оролцож, шөнийн харалган байдлаас урьдчилан сэргийлж, нүдэнд родопсин үүсэхэд тусалдаг торлог бүрхэвчийн эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. гэрэл ойлголт, нүд хуурайших, хараа муудахаас сэргийлдэг.
• Нэрс, сарнайн хонго, цитрус жимс, даршилсан байцаа, залуу төмс, хар Үхрийн нүд, Болгарын чинжүү, киви, брокколи, халуун чинжүү, Брюссель нахиалдаг, гүзээлзгэнэ, цэцэгт байцаа, тунхууны сармис, сармис, чичиргээ зэрэг витамин С агуулсан байх нь чухал. Энэ нь цусны судасны ханыг бэхжүүлж, чихрийн шижингийн ретинопати дахь хялгасан судасны эмзэг байдлыг бууруулж, нүдний дотоод даралтыг бууруулахад тусалдаг.
• Интоор, чавга, цангис, бөөрөлзгөнө, хаш, усан үзэм, улаан дарсны хэрэглээ нь биофлавоноидын биед орохыг дэмждэг. Эдгээр нь цусны судасны ханыг бэхжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, чихрийн шижингийн ретинопатийн илрэлийг бууруулдаг тул нүдэнд онцгой ач тустай байдаг.
• Самар, наранцэцэг, цөцгийн тос, сүү, бууцай, hazelnuts, бүйлс, газрын самар, кешью, пистачиос, сарнай хонго, хатаасан чангаанз, могой, хушга, бууцай, далайн амьтан, sorrel, хулд, цурган, алгана, чавга, овъёос, арвай зэрэг нь хүний ​​бие махбодыг хангаж өгдөг. витамин Е Энэ нь гэмтсэн эдүүдийн нөхөн төлжилтийг түргэсгэж, хялгасан судасны нэвчилтийг бууруулж, нүдний өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг бууруулж, мөн холбогч эдийн утас үүсгэдэг.
• Нарсны самар, элэг, бүйлс, мөөг, хантерел, зөгийн бал агарик, цөцгийн тос, боловсруулсан бяслаг, макрель, бууцай, гэрийн бяслаг, сарнай хонго нь нүдний торлог бүрхэвчийг хэт ягаан туяанаас хамгаалах В2 аминдэмээр биеийг дүүргэж, харааны мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. , мөн эд эсийн шинэчлэлтийг дэмждэг.
• Сүү, гэрийн бяслаг, ургамал, байцаа нь нүдний эдийг бэхжүүлдэг кальци агуулдаг.
• Амьтан, загас, тархи, хулууны элэг нь цайр агуулдаг бөгөөд энэ нь нүдэнд өвдөхөөс сэргийлдэг.
• Вандуй, шар, бууцай, шанцайны ургамал, Болгарын чинжүү нь нүдний торлог бүрхэвчинд хуримтлагдсан лютеинаар биеийг хангаж, өвчнөөс хамгаалдаг.
• Элэг, шош, самар, бууцай, брокколи, бүйлс, газрын самар, таана, арвай, шампиньонд фолийн хүчил (В9 витамин) агуулагддаг бөгөөд энэ нь шинэ эс үйлдвэрлэхэд оролцдог.
• Цитрус жимс, гүйлс, Сагаган, интоор, сарнай хонго, үхрийн нүд, шанцайны ургамал, бэрсүүт жүржний хальс нь хүний ​​биеийг Р аминдэмээр дүүргэж, хялгасан судас, судасны ханыг бэхжүүлдэг.
• Газрын самар, нарсны самар, кешью, пистачиос, цацагт хяруул, тахиа, галуу, үхрийн мах, туулай, далайн амьтан, хулд, сардина, макрель, цурхай, туна, вандуй, улаан буудай, элэг нь хүний ​​нүдний хараа, цусны хангамжийг хангахад шаардлагатай РР витамин агуулдаг. эрхтэн.
• Сам хорхой, элэг, гоймон, будаа, Сагаган, овъёос, шош, пистачиос, газрын самар, хушга нь зэс агуулдаг бөгөөд энэ нь эд эс үүсэх процесст оролцдог бөгөөд судасны ханыг бэхжүүлдэг.
• Амьтан, шувууны элэг, өндөг, эрдэнэ шиш, будаа, пистачиос, улаан буудай, вандуй, бүйлс зэрэг селен агуулдаг бөгөөд энэ нь нүдний торлог бүрхэвчийн гэрлийн ойлголтыг сайжруулдаг.
• Туна, элэг, капелин, макрел, сам хорхой, селед, хулд, flounder, crucian carp, carp нь хром агуулдаг бөгөөд энэ нь чихрийн шижин, чихрийн шижингийн ретинопати өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг.
• Мөн газрын самар, бүйлс, хушга, элэг, чангаанз, гоймон, мөөгөнд агуулагддаг хүний ​​биед агуулагдах манганы хомсдол нь ретинопати үүсгэдэг.

Ретинопати эмчилгээний ардын эмчилгээ:

1. 1 1 tbsp. чихрийн шижингийн ретинопатийн зорилгоор өдөр бүр ууж хэрэглэдэг шинэ хамхуулын навчны шүүс. Та мөн ижил тохиолдолд хамхуулын шөл, салат авч болно.
2. 2 Зуун настын шүүс нь үүнтэй төстэй нөлөөтэй байдаг (1 цайны халбагаар өдөрт 3 удаа амаар эсвэл унтахаасаа өмнө нүдэндээ 2-3 дусал дуслаарай).
3. 3 Тоосыг өдөрт 2-3 удаа 1 цайны халбагаар ууна.
4. 4 Мөн calendula цэцэг дусаахад тусалдаг (дотор нь өдөрт 0.5 удаа 4 tbsp.). Тэд бас таны нүдийг угааж болно. Үүнийг дараах байдлаар бэлтгэсэн: 3 tsp. Цэцэг дээр 0.5 л буцалж буй ус хийнэ, 3 цагийн турш байлгана.
5. 5 Гипертензийн ретинопатийн эмчилгээнд цусны даралтыг хэвийн болгох эмүүдийг хэрэглэдэг.Үүнд: 1 кг chokeberry жимс, мах бутлуураар дамжуулж + 700 гр элсэн чихэр. Өдөрт 2 удаа ¼ шил авна.
6. 6 Мөн доторх 100 мл шинэхэн шахсан бөөрөлзгөнө шүүс тусалдаг.
7. 7 Өдөрт 2-3 аяга persimmon шүүс авч болно.
8. 8 Хатаасан нэрсийг дусаах (2 халбага жимсийг нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, 1 цаг байлгана). Өдөрт ууна.
9. 9 1: 1 харьцаатай элсэн чихэртэй цангис жимсний зөөлрүүлсэн холимог (1 хоолны халбагыг өдөрт 3 удаа хоолны өмнө 0.5 цаг ууна).
10. 10 Өвчний эхний шатанд өдөр бүр lingonberry жүүс хэрэглэх нь тус болно.

Ретинопатийн хувьд аюултай, хортой хоол хүнс

• Давстай хоол, илүүдэл давс нь биеэс шингэнийг гадагшлуулахаас сэргийлж, улмаар нүдний даралтыг нэмэгдүүлдэг.
• Амтат карбонатлаг ундаа, жигнэмэг, чихэр зэрэг нь хортой хүнсний нэмэлт бодисын агууламж, чихрийн шижингийн ретинопати үүсэх магадлал зэргээс шалтгаалан хүсээгүй зүйл юм.
• Согтууруулах ундаа нь vasospasm, ялангуяа нүдийг хооллодог нимгэн судсыг үүсгэдэг тул хортой нөлөө үзүүлдэг.
• Мах, өндөгний хэт их хэрэглээ нь хортой бөгөөд энэ нь холестерины гадаад төрхийг өдөөж, судас, түүний дотор нүдний судас бөглөрөхөд хүргэдэг.

Бусад өвчний хоол тэжээл: