Эрсдэлд байгаа хүмүүс, эрсдэлт хүчин зүйлүүд, эрэгтэй хүний ​​бэлгийн сулралаас урьдчилан сэргийлэх

Эрсдэлд байгаа хүмүүс, эрсдэлт хүчин зүйлүүд, эрэгтэй хүний ​​бэлгийн сулралаас урьдчилан сэргийлэх

Эрсдэлд байгаа хүмүүс

Энэ хуудсанд дурдсан аливаа бэрхшээлийн үр дүнд бүх эрчүүд амьдралынхаа туршид бэлгийн дур ханамжаа алдах магадлалтай. Хамгийн эрсдэлтэй эрчүүд:

- Эрэгтэйчүүд эм ууж байна

– Хөдөлгөөнгүй эрчүүд (биеийн тамирын дасгал хийдэггүй),

– Тамхи (бөхрөлтөнд гамшигт өртөмтгий), согтууруулах ундаа болон бусад мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэдэг эрчүүд.

- Чихрийн шижин өвчтэй эрчүүд,

- Мэдрэлийн өвчтэй эрчүүд,

- Илүүдэл холестеролтой эрчүүд;

- Цусны даралт ихсэлттэй эрчүүд;

– Жижиг аарцаганд осолдсон эрчүүд.

– Хөгшин эрчүүд өвчин тусах, хар тамхинд өртөх эрсдэл өндөр байдаг тул нас нь өөрөө хортой.

- Хэцүү харилцаатай эрчүүд,

- Өөртөө итгэлгүй эрчүүд,

- Сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралд орсон эрчүүд;

– Тэнцвэргүй хооллолттой эрчүүд (цөөхөн жимс, ногоо, хэт их өөх тос, элсэн чихэр)

- Илүүдэл жинтэй эсвэл таргалалттай эрчүүд.

Эрсдэлийн хүчин зүйлс

Дээрх боломжит шалтгаануудын жагсаалтыг харна уу.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Урьдчилан сэргийлэх үндсэн арга хэмжээ

The бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал ихэвчлэн муугаас болдог артерийн цусны эргэлтЦусан дахь липидийн түвшинг сайн байлгах замаар зүрх судасны эмгэгийн эрсдэлт хүчин зүйлсийг хязгаарлах нь чухал юм (Гиперхолестеролемийн хуудаснаас бидний зөвлөгөөг үзнэ үү). Үүний нэгэн адил цусны даралт ихсэх өвчтэй эрчүүд эмчилгээ хийлгэх ёстой бол чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс цусан дахь сахарын хэмжээг аль болох хэвийн хэмжээнд байлгахыг хичээх хэрэгтэй.

Эрүүл мэндээ сахих нь бэлгийн харьцаанд орох боломжийг нэмэгдүүлдэг.

  • Согтууруулах ундааны хэрэглээг хязгаарлах;
  • Тамхи татахаа болих (манай Тамхи татах хуудсыг үзнэ үү);
  • Тогтмол дасгал хийх;
  • Жингээ зөв барих;
  • Стресстэй тэмцэх чадвараа сайжруулах;
  • Хангалттай унтах;
  • Шаардлагатай бол сэтгэлийн хямрал, түгшүүрийг эмчлэх;
  • Бэлгийн харилцаа нь зөвхөн бие махбодийн хүчин зүйлээс гадна сэтгэлзүйн хүчин зүйлтэй холбоотой байдаг тул урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахыг хүссэн хэн бүхэн сэтгэл санааны болон харилцааны эрүүл мэндийн хүчин зүйлийг үгүйсгэх ёсгүй. Тиймээс а секс эмчилгээ байнгын түгшүүр, таагүй байдал үүссэн тохиолдолд зааж өгч болно. Шаардлагатай бол эмчээс зөвлөгөө аваарай.

Төрөл бүрийн аргуудын талаар илүү ихийг мэдэхийн тулдбэлгийн харьцаагаа баяжуулаарай, манай Бэлгийн харилцааны хэсгийг үзнэ үү. Ялангуяа та секс эмчилгээний эмч Сильвиан Лароузтай хийсэн ярилцлагыг олох болно: Амтлагч: орноосоо бос!

 

 

хариу үлдээх