Склеродерма

Склеродермид хэрэгтэй хоол хүнс

Зөв, бутархай хоол тэжээлийг дагаж мөрдөх, жингээ хэвийн хэмжээнд байлгах, муу зуршлаас татгалзах нь склеродерма эмчилгээнд үндсэн ач холбогдолтой юм. Энэ хугацаанд шим тэжээлийн дутагдал нь янз бүрийн архаг өвчний хөгжлийг өдөөж, нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Склеродерма буюу түүний байршлаас хамааран эмч хоол тэжээлийн талаар өөрийн зөвлөмжийг өгч болно. Доорх нийтлэг зүйлүүд:

• Склеродермитэй бол олон төрлийн ногоо, жимс жимсгэнэ, хүрэн будаа, түүнчлэн шиитакийн мөөг, замаг (замаг ба вакаме) идэх нь ашигтай байдаг.Учир нь эдгээр хоол хүнс нь дархлаа ба мэдрэлийн системийг бэхжүүлдэг.
• Витамин С агуулсан хоолыг заавал хэрэглэх нь антиоксидант бөгөөд эд, эс, чөлөөт радикалууд, үрэвсэл, халдварыг гэмтээх молекулуудтай тэмцэхэд тусалдаг. С витаминаар баялаг хоол хүнс - цитрус жимс, гүзээлзгэнэ, амтат гуа, брокколи, навчит ногоон ногоо, Брюссель нахиалдаг, хар үхрийн нүд, амтат чинжүү, гүзээлзгэнэ, улаан лооль, сарнайн хонго, алим, чангаанз, persimmon, тоор. Мэдээжийн хэрэг та тэдгээрийг түүхий хэлбэрээр эсвэл давхар зууханд чанаж идэх хэрэгтэй, учир нь энэ хэлбэрээр тэд бүх ашигтай бодисуудаа хадгалдаг. Сонирхолтой нь, хүрэмтэй шатаасан төмс нь мөн витамин С -ийн эх үүсвэр болдог.
• Нэмж дурдахад, энэ хугацаанд бета-каротин, А аминдэмээр баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь маш чухал юм. Нэмж дурдахад склеродермийн үед бие дэх бета-каротины түвшин буурдаг. Лууван, бууцай, цэцэгт байцаа, хулуу, улаан лооль, чавга, загасны тос, ногоон вандуй, шанцай мөөг, өндөгний шар, элэг зэрэг нь нөхцөл байдлыг сайжруулахад тусална.
• Е витамин нь өөр нэг хүчтэй антиоксидант юм. Нэмж дурдахад энэ нь шинэ үрэвсэл, эд эс гэмтэх эрсдэлээс сэргийлж, бие махбодид дутагдах нь таргалалтад хүргэдэг. Энэхүү витамины эх үүсвэр нь ургамлын тос, самар цөцгийн тос, бүйлс, бууцай, авокадо, хушга, hazelnuts, кешью, гоймон, овъёос, элэг, сагаган юм.
• Эслэг ихтэй хүнс болох хивэг, бүйлс, улаан буудай, үр тарианы талх, газрын самар, шош, үзэм, сэвэг зарам, өвслөг ургамал, жимсний хальс зэргийг идэх нь сайн. Үүний гол ашиг тус нь гэдэсний үйл ажиллагааг зохицуулах явдал юм.
• Мөн эмч нар Д аминдэмтэй хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна.Учир нь энэ нь А, С витаминтай хамт бие махбодийг янз бүрийн халдвараас хамгаалдаг. Д аминдэм нь загас, өндөгөнд агуулагддаг.
• Склеродерма эмчилгээнд В бүлгийн витамин болох В1, В12, В15 -ийг хэрэглэх нь ашигтай байдаг бөгөөд тэдгээрийн үүрэг маш их байдаг тул заримдаа эмч нар тэдгээрийг эм хэлбэрээр зааж өгдөг. Энэ нь биеийн эсийн үйл ажиллагааг сайжруулж, халдварын эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулж, бодисын солилцооны процессыг хэвийн болгож, эд эсийн амьсгалыг сайжруулж, хорт бодисыг цэвэрлэхэд тусалдаг тул энэ нь гайхмаар зүйл биш юм. Тэдний эх үүсвэр нь зарим төрлийн самар (пистачиос, нарс, самар, газрын самар, бүйлс, кешью), сэвэг зарам, овъёос, будаа, шар будаа, улаан буудай, арвай, эрдэнэ шиш, гоймон, элэг, гахайн мах (туранхай сонгох нь дээр), үхрийн мах , махан туулай, загас, далайн хоол, тахианы өндөг, цөцгий, хулууны үр, зэрлэг будаа, шош.
• Өдөрт дор хаяж 1.5 литр шингэн уух нь бас чухал юм. Энэ нь рашаан, жүүс, тараг, сүү, компот, ногоон цай байж болно.

Склеродерма эмчлэх уламжлалт аргууд

Хүүхдэд склеродермитэй бол тэр даруй эмчид үзүүлэх ёстойг санаарай.Учир нь энэ өвчин нь хүүхдийн биед хурдан хөгжиж байдаг. Насанд хүрэгчдийн эмчилгээнд дараах уламжлалт эмүүд тохиромжтой байдаг.

1. 1 Усанд угаалга хийсний дараа нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт зуун настын шүүс эсвэл ихтиолын тос түрхэх хэрэгтэй.
2. 2 Та мөн жижиг сонгиноыг зууханд шараад дараа нь хэрчиж болно. Үүний дараа 1 tbsp авна. жижиглэсэн сонгино, түүнд 1 халбага нэмнэ. зөгийн бал, 2 халбага. kefir. Үр хольцыг шөнийн цагаар нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт долоо хоногт 4 удаа шахах хэлбэрээр түрхэх ёстой.
3. 3 Та уушги, зангилаа, морины сүүлийг ижил хэсгүүдэд авч, тэдгээрээс декоциний бэлтгэж болно. Үүний тулд 1 tsp. цуглуулгыг 1 tbsp руу хийнэ. ус, усан ваннд 15 минут буцалгана. Дараа нь шөлийг 30 минутын турш исгэж, өдөрт 3 удаа 1/3 аяга уухаас хагас цагийн өмнө эсвэл нэг цагийн дараа ууна.
4. 4 Хэрэв уушгины эмгэг илэрвэл дээр дурдсан ургамлын цуглуулгад 1 цайны халбага нэмнэ (уушги, гэзэг, зангилаа). намаг ледум, усны хэмжээ нэгээс хагас дахин нэмэгдсэн (1.5 аяга авна).
5. 5 Хэрэв бөөрний эмгэг илэрсэн бол 1 tsp нэмнэ. заавал ус нэмсэн баавгай ба лингонберрийн навч.
6. 6 Хэрэв гэдэсний үйл ажиллагаа доголдсон бол цуглуулгадаа 1 цайны халбага нэмнэ. гурван навчтай цаг, гашуун шарилж, усны хэмжээг нэмэгдүүлдэг.
7. 7 Арьсан дээрх хагарал, шархыг эмчлэхийн тулд та царс холтос, хамхуулаас декоциний тос хийж, тэдгээрээс нойтон жин, боолт эсвэл халуун ванн хийж болно. Тэдний бэлтгэлд 3-4 tbsp. ургамал эсвэл холтос 1 tbsp хийнэ. ус.

Склеродермид аюултай, хортой хоол хүнс

• Склеродермагийн үед өлсөж болохгүй, учир нь өлсгөлөн нь стрессийг үүсгэж, өвчтөний байдлыг улам дордуулдаг.
• Өөх тос ихтэй хоол хүнсийг хязгаарлах нь маш чухал юм. Энэ нь нийт калорийн 30% -иас хэтрэхгүй байх ёстой. Энэ тохиолдолд холестерины агууламж багатай моно ханаагүй өөх тос, өөх тосыг давуу эрх олгох нь дээр. Энэ нь чидун эсвэл самрын тос, авокадо, чидун, пекан, макадамиа гэх мэт тансаг самар байж болно.
• Халуун ногоотой, тамхи татдаг хоолноос дур сонирхлыг өдөөж, хэт их идэх нь таргалалтад хүргэдэг тул татгалзах нь дээр.
• Согтууруулах ундаа, тамхи татах нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж, бие махбодод сөргөөр нөлөөлнө.
• Фокусын склеродерма өвчний үед харшлын урвал үүсч болзошгүй тул сүүн бүтээгдэхүүн, улаан буудай идэхээс татгалзах нь дээр, гэхдээ эдгээр нь бие даасан зөвлөмж юм.

Бусад өвчний хоол тэжээл: